[rador314]

Czy jest jakiś sposób, żeby poprawić swoją technikę pływania (samemu) ? Potrafię pływać żabką i kraulem ale nie mam kondycji i słabą technikę przez co męczę się już po 2x25m. Kondycję mogę poprawić częściej pływając ale jak poprawić technikę?
#plywanie #plywajzwykopem #naukaplywania

[Jerko]

@rador314:

Możesz zacząć pływać z deską do pływania typu "ósemka".

i np.
Kraul:
- Deską między nogi i ruszasz tylko rękami
- Deska w ręce i robisz tzw "dokładanke" (zobacz na yt)

[ZawszeMyjeKubkiOctem]

@rador314: zaczynałem od 50metrow, obecnie jestem w stanie przepłynąć 1500metrow bez przerwy. Polecam ósemkę i kanały na yt. Skup się na prawidłowym oddechu i poprawiaj technikę

[YEPs]

@rador314: wiem, że wpis 3 tygodnie temu ale moim zdaniem jest to praktycznie niemożliwe do poprawienia samemu, bo nie zauważasz lub po prostu nie wiesz na co zwrócić uwagę i powielasz swoje błędy, najlepiej pójść na basen z kimś kto pływa lepiej i poprosić o poradę, jak popłynie za Tobą to jest szansa, że zauważy co jest 5