Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Pan_Szeryf
  • 10
@beriam: Jak to nie? Widziałem ostatnio na reddicie post z prośbą od OP żeby baby wstawiały zdjęcia cycków, patrzę w komentarze a tam rzeczywiście pełno zdjęć SFW z cyckami to dla beki wstawiłem swoje jak się napinam przed lustrem i dostałem z 400 plusów i pełno pozytywnych komentarzy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

  • Odpowiedz
YodaMonster
  • 3
Z takich przemyśleń z d--y trochę odnośnie pobicia Ukraińców przez naćpanych koksów. Ciekawe kiedy doczekamy się w cywilizowanym świecie (czytaj EU) bana na sterydy. #mikrokoksy #ukraina #polska #eu

A BO ZAWODY: w zawodach mr olimpia każdy topowy gracz bierze całą aptekę szprycy, ćwiczy całe życie, trzyma diety i ciężko trenuje więc faktorem robiącym różnicę między top1, a top50 to mikro-optymalizacje treningu albo zwyczajnie genetyka.
YodaMonster - Z takich przemyśleń z d--y trochę odnośnie pobicia Ukraińców przez naćp...

źródło: hugh-jackman-2000-2014-v0-jqs0qdvnk5xa1

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dominges08
  • 9
Ciekawe kiedy doczekamy się w cywilizowanym świecie (czytaj EU) bana na sterydy.


@YodaMonster: przecież handel jest zabroniony, koksy nie biorą towaru na recepte z apteki tylko kupują z profesjonalnych labów (sterydy rozrabiane w wiadrze w kiblu)
No chyba że byś chciał zamykać za to że ktoś posiada na własny użytek to p--------j się w łeb
  • Odpowiedz
raszko754
  • 4
Kreatyna może zwiększać zdolność limfocytów T do atakowania komórek nowotworowych. Badacze wykazali, że działa ona także na komórki dendrytyczne, które rozpoznają fragmenty guza i przekazują limfocytom T informacje potrzebne do uruchomienia odpowiedzi odpornościowej. Kreatyna nie tylko pomaga limfocytom T walczącym z rakiem, zasila całą infrastrukturę, która je wspiera i naprowadza – immunolog Lili Yang.

Badanie i opis https://newsroom.ucla.edu/releases/creatine-may-supercharge-immune-cells-key-to-fighting-cancer
#mikrokoksy #silownia #suplementy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krne
  • 0
Mam drobne pytanie o paski do trzymania sztangi.

Jakieś sprawdzone i niedrogie ktoś może polecić?

Nie operuję dużymi ciężarami, ćwiczę rekreacyjnie, ale przy RDL już mi ciężko ciężar utrzymać i myślę, że z paskami śmiało mógłbym dołożyć trochę kg.

#mikrokoksy
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
  • 5
@cyfron_v2: a po co w ćwiczeniach, w których ważna jest praca innych mięśni, niż tych odpowiadających za chwyt ktoś ma się ograniczać i nie używać pasków?
@krne kup jakieś najzwyklejsze z gym beama albo kfd. Skoro nie podnosisz nie wiadomo jakich dużych ciężarów, to budżetowe się spokojnie nadadzą
  • Odpowiedz
prolol
  • 0
@Saprofit: @DywanTv: wydaje mi się że kładę na tą 'półeczkę', takie uczucie jakbym na mięśniu tą sztangę trzymał. w tej pozycji jest tylko lekki dyskomfort w nadgarstku.
jak sprawdzałem niżej to ruch był bardziej hinge, a siła była podobna, może delikatnie większa, ale napięcie w nadgarstkach było już nie do zniesienia.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Jak radzić sobie z wysokim SHBG? Ⓘ
Trenuję prawie pół roku na siłce, a efekty mam mierne. Dlatego zrobiłem badanie na teścia i wszystko wyszło w normie oprócz testosteronu całkowitego i SHBG.

Testosteron wyszło ponad 1000 ng/dl, przy czym SHBG aż 96 nmol/l, czyli prawie 2x więcej niż najwyższy zakres referencyjny (18,30 - 54,10). Czy ktoś się z tym zmagał? Wyczytałem że to jedna z przyczyn niskiego libido, braku przyrostu masy mięśniowej oraz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
johny-kowalski
  • 0
Ci co używają apek do liczenia kalorii - czy jest w jakiejś opcja, żeby apka oprócz makro pokazywała też ile zjadło się danego produktu albo rodzaju produktów (nabiał, kurczak, itd) w danym czasie (miesiąc, rok itd)?
#mikrokoksy #dieta
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wdystrybucjiyebie
Wdystrybucjiyebie
  • 2
Jestem z tych na których sport nie działa. Kiedyś jak regularnie ćwiczyłem to wiecznie chodziłem zmęczony po treningu aż do czasu nadejścia kolejnego treningu. Częściej bolała mnie głowa. Gorszy sen. Wiecznie jakieś bóle. Efekty mimo włożonego wysiłku, marne. Energii więcej powiedzieć, że miałem nie mogę. Za to jak nie ćwiczę to jest dużo lepiej czuje się bardzo dobrze. Może z odżywka testorenową miało by to jakiś sens.

#mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kondtrad
Kondtrad
  • 2
@Wdystrybucjiyebie: ja odwrotnie, mam 35 lat i nigdy nie byłem w lepszej kondycji fizycznej. Więcej energii, lepsze samopoczucie, nawet zacząłem dłużej żonę pompować.

Może za ciężko cwiczyles, słabo się regenerowałeś?
  • Odpowiedz
LM317K
  • 0
@Guezeman polecam żelatynę wieprzową
Przyswajalność tylko niewiele mniejsza od wymyślnych kolagenow
Cena znacznie niższa - można brać więcej
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 13
@James_Error: 10-12. Porównujac te foty to będzie min 20kg jak nie 30.
A ozempic mógłby być po to, żeby było łatwiej. Skoro są narzędzia to należy z nich korzystać, bo pracę i tak trzeba wykonać, a potem to utrzymać. Szczycenie się tym, że się jedzie na sucho jest śmieszne, bo co udowadniasz jakim jesteś asceta? Nie ma nic złego oczywiście w leceniu na sucho, ale nie świadczy to o wyższości
  • Odpowiedz
Kulfonix
  • 3
@hot_topic: Powiem tak, to jest jedyna prawilna colka chuopska, wszystkie te pozostałe coca cola i pepsi (specjalnie z małej) to dla oskich bananów co to przepłacają. Tak samo chipsy laysy, toż to rozbój w biały dzień. Mądry chuop wybierze TOP TASTY i Cola Original z Biedronki
  • Odpowiedz

Powiązane tagi