@Ten_tego: Jeśli będziesz robił to regularnie i naprawdę się temu poświęcisz to możesz osiągnąć bardzo dużo.

https://www.youtube.com/watch?v=1_djWyC1-_4

https://www.youtube.com/watch?v=5GSMRUl9UPo : )

Dużo ci to daje?

@Ten_tego: Nie do mnie pytanie, ale odpowiem :)

@ExtendedConsciousness: Coś Alexa Greya

szukam różnych dziwnych obrazków związanych z tymi tagami

@ExtendedConsciousness:

@tomyclik: A kurde, kobieta z uciętymi nogami...

@zakowskijan72: @tomyclik: @Failar:
Ale, mówiłem SZANUJCIE ŚRODOWISKO! To Wy nie, dalej tymi 1,9 tedejami jeździcie! Teraz Matka natura zrobiła cenzurę :C

Pokaż spoiler

@Kidult: codziennie rano medytuję. zdrowe dla jelit.

@Kidult: Ja ci odpowiem :) medytuję Vipassane, czyli medytację uważności, długotrwałe korzyści są wiadome i raczej bardzo trudne do osiągnięcia, natomiast z krótkotrwałych: przez całe życie obgryzałem paznokcie prawdopodobnie na tle nerwowym - przestałem z dnia na dzień, czuję się bardziej spokojnym i rozważnym człowiekiem, mniej ponoszą mnie emocje, niektórzy stwierdziliby, że jestem bardziej wyciszony (ale czy to wada?). Wydaje mi się, że potrafię bardziej kochać, zaczynam zauważać naprawdę drobne szczegółyPokaż całość

@zyyx: Wygląda jak wielki socket na CPU

@trypson_tryptaminka: Trzeba posłuchać w wolnym czasie...

@jakisrandom: czy wklejenie linku z filmikiem od początku jest aż tak trudne?

@jakisrandom: Sam dość sporo medytuje i brałem LSD 3 razy więc się wypowiem.
1) To co czułes na lsd to utrata swojego ego, bardzo dużą obecność ,,tu i teraz'' dzięki czemu lepiej zauważałes swoje myśli. Medytacja to nic innego jak bycie ,,tu i teraz''. I tak dzięki regularnej medytacjii mozesz ,,osiągnąć'' taki spokój. (tak naprawde to poprostu odpuścić)
2) Medytacją może być wszystko chodzenie, mowienie i skakanie - jezeli poprostu jestesPokaż całość

@jakisrandom: mozesz miec nogi ustawione jak chcesz (tak aby było CI wygodnie), ja np siedze po turecku, ważne zebys nie leżał bo człowiek ma wtedy tendencje do zasypiania :)

Poprostu bądz obecny, nie próboj zmienić ani zatrzymać swoich myśli, zauważ jak twój umysł proboje być gdzieś w przyszłosci lub przeszłosci, zauważ jak zadaje pytania typu ,,czy robie to dobrze"? , ''czy jestem obecny ,,tu i teraz''?. Zauważaj jakąkolwiek myśl, nie oceniajPokaż całość

@Beckham: Już 15 minut dziennie *próby* skupienia - czyli nie brnięcie w myśli, a świadome zauważanie ich i odrzucanie - może bardzo pomóc. Więc nie ma sensu na początku stawiać przed sobą jakiś wielkich, nierealnych celów, które mogą prowadzić tylko do frustracji. Lepiej skupić się na małych krokach, ale podejmowanych regularnie (przynajmniej codziennie).

@corrs: Skąd wziąć te 10 minut gdy siedzi się na mirko a tyle rzezy do zrobienia , jak tu myśleć o bezczynności.

@zyyx: to ładnie wygląda ale z pkt. widzenia energii, to trochę wymyślona sprawa... są bardziej naturalne systemy.

nie no spróbuj po pierwsze... spotkać się z ludźmi którzy robią różne rzeczy, zobacz jak wyglądają, jaki mają styl...

Jakkolwiek, określenie takiego kierunku też jest możliwe, mi ktoś kiedyś tak bardzo pomógł. Nazywam to, najszybszą ścieżką rozwoju, to jest wtedy kiedy nie masz dużego przywiązania do systemów ale chcesz szybko rozwinąć swój umysł i energetykę. Trzeba nie mieć przywiązania i mieć zaufanie do wykonawcy takiej ekspertyzy. Mogę podać kontakt do osoby któraPokaż całość

@ImperiumCienia: zdawaj codzienne relacje :)

@ImperiumCienia: 30 dni bez muzyki? #!$%@?łbym się

@raj: @volq:

@raj: Ojtam ten caly Budda to i tak kupa na patyku

@raj:

@Rabusek: Boi się bo tego nie rozumie. Jeśli traktujesz to jako zwykły trening umysłu to jej to powiedz, przecież nie robiłaby fochów gdybyś poszedł pobiegać prawda?

@Rabusek: z medytacją jest wszystko ok, problemu szukałbym gdzie indziej ( ͡º ͜ʖ͡º)

@13czarnychkotow: wow

@13czarnychkotow: Zgadzam się :) fajny cytat i czuje w nim sporo prawdy o naszym życiu. Czasem coś nazywamy przeznaczeniem, a to po prostu nasze uwarunkowanie pcha nas tam, gdzie musi nas pchać

@coolcooly22: Powtarzaj sobie przy wdechu "Jestem pusty", a przy wydechu "Nie wiem niczego" - to zagłuszy resztę dźwięków.

@raj: Byś opowiedział jak tam było i co tam się robi.

@volq:

Bo odosobnienia medytacyjne są też pewnie w moim mieście

Dłuższych niż weekendowe odosobnienia nie uświadczysz poza głównymi ośrodkami szkół buddyjskich (Falenica, Kuchary itd.). Ogólnie buddyzmu nie ma zbyt dużo w Polsce i nie jest tak łatwo znaleźć cokolwiek buddyjskiego.

@Barnabeu: ᶘᵒᴥᵒᶅ

@Barnabeu: tez ją wstawiałam jakiś czas temu, mega świetna!