Ma ktoś jakieś pojęcie o medytacji,albo stosował jakieś techniki? Jakaś odpowiednia muzyka do tego? Może jakieś ebooki ?Chodzi o spokój i odgonienie negatywnych myśli #medytacja
Jeżeli już to psychodeliki. Cóż, rozumiem potrzebę wiedzy i muszę powiedzieć że z mojego doświadczenia wynika, że większość zawartości książek o medytacji to #!$%@? wijące się dookoła tematu, żadnych konkretów, a już na pewno brak konkretnych technik medytacyjnych. Generalnie sposobów na osiągnięcie tego stanu jest bardzo dużo, dla każdego znajdzie się inny. Ja osiągnąłem ten stan na dłużej niż 5 sekund po ponad 2 latach prób (czasem częstszych, czasem rzadszych). To, co
Czołem wykopowi jogini. Usiadłem tak sobie przed snem na pół godziny anapanasati i po zakończeniu wpadłem na ten pomysł. Kiedyś podobne wyzwanie chyba przewinęło się nam tutaj przez Wykop i umarło śmiercią naturalną, ale może warto spróbować jeszcze raz?
Dla mnie problemem z motywacją jest często to, że nie idzie zobaczyć żadnych realnych efektów tak z dnia na dzień. Mam nadzieję, że stawiając sobie taki cel i odliczając każdego
@volq: Są różne wytłumaczenia znaczenia liczby 108.
Jedno z tych, które mi wyglada na najsensowniejsze, jest takie, że ta liczba oznacza sześć zmysłów i odpowiadających im obiektów tych zmysłów (oczy, uszy, nos, język, ciało i umysł i odpowiednio kolor, dźwięk, zapach, smak, dotyk i myśli) razy trzy reakcje na każdy z nich (negatywna, pozytywna i neutralna) razy trzy czasy do których