Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 2
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz- 1
To która najzdrowsza? Śródziemnomorska? Dajcie argumenty. Kto na jakiej jest i jak Wasze wyniki badań itd.
#keto #carnivore #lowcarb #dieta #jedzzwykopem #odchudzanie #paleo #wegetarianizm #weganizm #dietasrodziemnomorska #dieta #dietetyka #kiciochpyta
#keto #carnivore #lowcarb #dieta #jedzzwykopem #odchudzanie #paleo #wegetarianizm #weganizm #dietasrodziemnomorska #dieta #dietetyka #kiciochpyta
źródło: Zrzut ekranu z 2024-09-24 18-54-56
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@tomwick55: wykup sobie konsultację online na temat tej diety, bo nie masz nawet podstawowej wiedzy na jej temat.
@lubie-solnik: małe zakresy powtórzeń na dużym % 1rm i jakoś idzie, budowa masy mięśniowej nie jest potrzebna do progresu siłowego
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@obsess miałem podobny przypadek z keto. Wbrew powszechnej opinii o tym jakie to jest super, to ilekroć próbowałem wejść i zaadaptować się do takiego stylu żywienia, a robiłem trzy podejścia na różne sposoby, to po kilkunastu dniach, gdy w diecie przeważał tłuszcz, to miałem tak mocne bóle brzucha, że dosłownie nie mogłem funkcjonować. Oczywiście nie neguję tego, że komuś to pasuje i się może w tym odnaleźć a efekty w postaci
@tomwick55: nie, bo za bardzo kocham węglowodanki ( ͡° ͜ʖ ͡°) ogólnie uważam, że każda dieta, która powoduje jakieś skrajności jest nie za dobra dla organizmu i psychiki, uczy zlej relacji z jedzeniem, ograniczeń, myślenia o tym, że oj jak bardzo chciałoby się zjeść, ale nie, restrykcje, człowiek nieszczęśliwy. Plus nikt nigdy nie myśli o tym co po diecie, w jaki sposób relacja z jedzeniem będzie
4
Chińskie chipsy z rybiej skóry

Smaczne i zdrowe
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: 20240824_174751
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
@mirek_wyklety rozumiem twoją beke
- 0
#lowcarb uwielbiam
źródło: temp_file5927849549688539251
Pobierz@wiochmen80: ja ostattnio tydzien przezylem za niecale 40f ale w UK mieszkam
źródło: IMG_20240730_125027
Pobierz@wiochmen80: trackuję wszystkie domowe i okołodomowe wydatki od 2020. Rodzina 5os, rocznie wydatki na kategorię "jedzenie" wzrosły z 27 tys do ok. 35 tys w tym roku, 95% zakupów w marketach. Plus jedzenie poza domem (głównie obiady dla dzieci w przedszkolu/szkole) z 3 tys do ok. 5.5 tys w tym roku.
źródło: 20240809_111029
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@Neko-chan51: no to musisz uwierzyć na słowo ¯\(ツ)/¯
źródło: IMG_20240804_143839
Pobierz@ojednopiwozadaleko jajecznica z czterech jaj, sól.
źródło: IMG_20240802_120227
Pobierz- 4
@ChlopoRobotnik2137: szkoda pieniedzy na niskokaloryczne i nisko wartosciowe warzywa
- 3
- 1
źródło: temp_file195979666830183711
Pobierz
źródło: IMG_20240731_125716
Pobierz
źródło: 20240731_114714
Pobierz- 2
Tu jest z 1000kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Calhil: Spokojnie, na pewno potem jeszcze coś zje. Nie będzie się chłop przecież głodził.
źródło: 20240711_144821
Pobierz
konto usunięte via Wykop
- 0
@mirek_wyklety: Chłopie, zjedz sobie raz w tygodniu normalną czekoladę a nie wydziwiasz.
@mirek_wyklety: ale bym po takiej migreny dostał
- 13
źródło: temp_file5257301117984753501
Pobierz5
Keto Ciasto z letnimi owocami

Hej, kochani. Dziś mam dla was nowy przepis na Keto Ciasto z letnimi owocami
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Tylko węgloza! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
@Kj5s6f2dk7s54o: To wracaj do swoich klusek i nie udawaj że jesteś na keto.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Serpentens: U mnie teraz maliny są, jem na tony. Polecam ( :
























Jaki kraj taki ramen
Smacznego
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz