Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Xabitka10
Poemat
@Xabitka10:
pek0s
@Xabitka10: przy tylu problemach zaczął bym od fizjoterapeuty
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@well_being: opie
źródło: comment_1612128980UCW1V6u3Lo26y0yf2Yz1Av.jpg
PobierzFlex Lewis planuje wielki powrót po kontuzji, cel Mr Olympia 2021 -...
Wielki powrót króla kategorii 212 po kontuzji, aktualny cel Mr Olympia 2021 w kategorii OPEN! Jak oceniacie szansę Flexa na Mr Olympia 2021?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#anonimowemirkowyznania
Hej. Pytanie z anonimowych, bo trochę się krępuję i przy okazji jak ktoś inny bałby się odpowiedzieć z własnego konta, to będzie taka możliwość.
Pyt do wyjadaczy: Możecie polecić jakieś białko dobre dla zespołu jelita drażliwego biegunkowego? Spodobało mi się z parametrami KAIZEN 100% WHEY PROTEIN, ale nigdzie już tego nie ma ;c
#kulturystyka #mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #dieta #odzywkibialkowe
Kliknij
Hej. Pytanie z anonimowych, bo trochę się krępuję i przy okazji jak ktoś inny bałby się odpowiedzieć z własnego konta, to będzie taka możliwość.
Pyt do wyjadaczy: Możecie polecić jakieś białko dobre dla zespołu jelita drażliwego biegunkowego? Spodobało mi się z parametrami KAIZEN 100% WHEY PROTEIN, ale nigdzie już tego nie ma ;c
#kulturystyka #mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #dieta #odzywkibialkowe
Kliknij
@AnonimoweMirkoWyznania: Spróbuj i kup sobie male opakowanie białka bez laktozy, najlepiej WPI i zobacz jak zareagujesz. Celuj w sprawdzone firmy z dobrym skladem bez zbednych dodatków np Olimp.
OP: @nexe
Już wypróbowane, inne też. I w mlekach, itp. Laktoza u mnie chyba nie jest problemem.
Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Już wypróbowane, inne też. I w mlekach, itp. Laktoza u mnie chyba nie jest problemem.
Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Hej,
Spasłem się przy okazji Covid, nie wspominając nawet o braku siły.
Macie polecić jakiś harmonogram ćwiczeń w domu lub program treningowy (też do wykonania w domu)?
Od
Spasłem się przy okazji Covid, nie wspominając nawet o braku siły.
Macie polecić jakiś harmonogram ćwiczeń w domu lub program treningowy (też do wykonania w domu)?
Od
Ale tym brzucha i boczków nie zrzucę. (╥﹏╥)
@ehisedi: deficytem kalorycznym zrzucisz, nawet cwiczyc nie trzeba, oni tego nie sprawdzają.
a tak na serio, to elementarna wiedza.
Ale tym brzucha i boczków nie zrzucę.
@ehisedi: Przeraża mnie że ludzie nie wiedzą tak podstawowych rzeczy. Tłuszcz schodzi jednakowo bez względu na wykorzystywane mięśnie.
Hafthor Bjornsson chudnie w oczach - stracił już około 50 kilogramów! - P24
Niesamowita transformacja strongmana Hafthora Bjornssona, znanego z roli Góry w serialu Gra o Tron!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@hejter2019: ale jaki masz problem? Wpisujesz w google "olej do bieżni" i dostajesz milion wyników w tysiącu sklepów.
A po treningu smarować
Pomoc
Big Ramy i jego szalona 10-letnia transformacja - P24
Niesamowita 10-letnia przemiana aktualnego najlepszego kulturysty na Świecie!
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wyciskanie żołnierskie - na co jest i jaka jest technika wykonania?
Ćwiczenia na barki -Istnieje wiele skutecznych treningów jednak najlepszy z nich to wyciskanie żołnierskie sztangą. Poniżej znajdziesz porady oraz wskazówki na poprawne
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Postanowienia noworoczne dotyczące siłowni, naszej sylwetki i sportu -...
Idzie nowy rok, czas wziąć się na siebie, skorzystajcie z listy postanowień sportowych na 2021 rok, zapiszcie swoje w komentarzach! :)
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ciekawe porównanie mistrzów Mr Olympia 2020 Big Ramy vs Chris Bumstead -...
Niesamowite porównanie zawodnika kategorii OPEN z Classic Physique tuż po zawodach Mr Olympia 2020, który z nich zrobił na was większe wrażenie?!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Moim zdaniem najlepsza sylwetka Mr Olympia w historii to był Phil Heath w 2011
Brak słabych punktów, gość wyglądał jak wyjęty z komiksu. Jeżeli w rozmowie z kosmitami wspomniałbym o tym że u nas jest coś takiego jak kulturystyka, to właśnie jego bym im pokazał. Ten back shot w 2:04 po prostu nieprawdopodobne
#mikrokoksy #kulturystyka #mirkokoksy
Brak słabych punktów, gość wyglądał jak wyjęty z komiksu. Jeżeli w rozmowie z kosmitami wspomniałbym o tym że u nas jest coś takiego jak kulturystyka, to właśnie jego bym im pokazał. Ten back shot w 2:04 po prostu nieprawdopodobne
#mikrokoksy #kulturystyka #mirkokoksy
@vostok: Coleman od dawna walczy z chorobami. Świadomie zapłacił dużą cenę za to by być najlepszym i zapisać się w historii światowej kulturystyki. To, że nie stosuje się do zaleceń lekarzy to inna sprawa.
co go tak załatwiło, że obecnie ma w sobie więcej żelastwa, niż robocop?
@vostok: 800 hundred solid ass pounds ( ͡° ͜ʖ ͡°) Coleman nie stronił od ciężarów w przysiadach, trzymanie niskiego BFu też nie było prozdrowotne
Nowy rekord w martwym ciągu "Hummer Tire" JF Caron podniósł 545 kg - P24
Nowy rekord w martwym ciągu "Hummer Tire" ustanowiony przez Kanadyjczyka podczas Shaw Classic 2020, bagatela 545 kilogramów!
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Larry Wheels publikuje nagranie z najwyższym kulturystą Świata 218 cm! -...
Zobacz jak wygląda najwyższy kulturysta Świata, ma bagatela 218 centymetrów wzrostu!
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@bezdomnymurarz: Eggipcjanin chociaz nie wyglada,jakby zjadl taczke bigosu przed wyjsciem na scene ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Flex Wheeler otrzymał wyjątkową nagrodę podczas Mr Olympia 2020! - P24
Niepełnosprawny kulturysta Flex Wheeler otrzymał nagrodę za Odwagę i Inspirację, podczas Mr Olympia 2020. To bardzo miły gest organizatorów, szacunek za wolę walki dla legendy kulturystyki!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Asarhaddon: ma minę jakby krecik pukał w taborecik XD
