Aktywne Wpisy
mickpl +61
Ceny najmu tak na oko to już koło 10-20% niżej r/r w zależności od typu lokalu.
Ciekawe czy niedługo najemcy się nie zaczną orientować i nie będzie przerzucania wyższych kosztów życia na landlordów, w sensie obniżasz pan albo się przeprowadzam do tego samego tylko taniej. Pewnie tak.
#nieruchomosci #wynajem
Ciekawe czy niedługo najemcy się nie zaczną orientować i nie będzie przerzucania wyższych kosztów życia na landlordów, w sensie obniżasz pan albo się przeprowadzam do tego samego tylko taniej. Pewnie tak.
#nieruchomosci #wynajem
njdnsjdnjs +14
mam takie fazy na jedzenie, które mogłabym jeść codziennie i tylko to i aż do porzygu. były to ostatnio:
- parówki (ok. 2 miesiące, to był twardy zawodnik, jadłam w każdej konfiguracji i zestawieniu i nawet nie mam ich tak bardzo dość)
- jajecznica
- kinderki
- wędlina sopocka
Aktualnie jest to lazania z Auchana. ja się już nawet nie powstrzymuje. moje myśli krążą tylko wokół niej. ciekawe co będzie następne.
- parówki (ok. 2 miesiące, to był twardy zawodnik, jadłam w każdej konfiguracji i zestawieniu i nawet nie mam ich tak bardzo dość)
- jajecznica
- kinderki
- wędlina sopocka
Aktualnie jest to lazania z Auchana. ja się już nawet nie powstrzymuje. moje myśli krążą tylko wokół niej. ciekawe co będzie następne.
Do roboty protrakcja barków, biodro, stabilizacja łopatek, nadmierna lordoza, ból kolan dodatkowo chce popracować nad stopa i szyja bo nigdy tego nie robiłem. Jak to można połączyć ze soba?
Można np
Stopa, kolana lordoza- rano
Szyja, korekcja barków, stabilizacja lopatek wieczorem?
Mam trochę więcej czasu...
Czy coś się kłóci że sobą np odcinek piersiowy na początku a potem praca nad lordoza? Czy nie ma znaczenia?
Wszystko się będzie składać z rolowania rozciągania odpowiednich mięśni i ćwiczeń aktywacyjnch.
W dodatku trenuje fbw hantlami i gumami 3x tydzien
#fizjoterapia #lekarz #trojboj #mikrokoksy #crossfit #sport #silownia #mirkokoksy #trening
#bieganie #lekkoatletyka #kfd #pytaniedoeksperta #pytanie #kulturystyka
Jedno
Drugie
Zrobisz w ~40 minut razem całość. Zaczynaj od fundamentów idąc co raz wyżej.