Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
unick
Kasahara
@unick: przecież masz klasyka kategorię.
unick
@Kasahara: powinna być raczej kategoria "Bebzon PRO" a klasyka powinna zostać wiodącym kierunkiem. Teraz nie wiadomo dlaczego taki mutant zostaje mr olympia ¯\_(ツ)_/¯ ani to ładne, ani to zdrowe i taka sylwetka nie budzi takich emocji jak sylwetka Franka Zane czy chociażby Arnolda.
Krakowski siłacz Król Życia STARA GWARDIA
Ośmielona ciepłym przyjęciem poprzednich moich publikacji, umieszczam link do nowego filmu, który powstał z potrzeby serca.Film opowiada o nieżyjącym już Krakowskim siłaczu, multimedaliście, a właściwie jest historia jego bliskich znajomych i przyjaciół, których odnalazłam na potrzeby filmu.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Big Ramy wygrywa Mr Olympia 2020! - P24
Najważniejsze zawody kulturystyczne dobiegły końca, nowym najlepszym kulturystą Świata został Big Ramy!
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #
WYNIKI Mr Olympia 2020 - relacja oraz nagrody wszystkich kategorii - P24
Najważniejsze zawody kulturystyki i fitness w roku powoli dobiegają końca, poznaj wyniki, najlepszych kulturystów i zawodniczej fitness w 2020 roku!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
90-latek wykonuje martwy ciąg 183,7 kg na dwa powtórzenia! - P24
Wiek to tylko liczby! Kanadyjczyk jest tego doskonałym dowodem, jaki jest jego sekret?
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
JAN WYDUCH vs BNT (HANG CHALLENGE)
Pan Jan, idol idealny Sport vlog Mikołów - 12 grudzień 2020 Jan Wyduch - https://www.youtube.com/channel/UCz9FNBZ66lsj5MJyJvWW7RQ https://www.instagram.com/silownia_tkkf_hades
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Gigantyczny sukces Polki na prestiżowych zawodach. "Nie wierzyła"
Wielki sukces Polki podczas zawodów kulturystycznych. Anna Woźniakowska wygrała klasyfikację Women's Bikini-Fitness do 164 cm na zawodach Arnold Classic. - Pamietam doskonale jak spotkałem się z Anią. Zrezygnowana dziewczyna, która nie wierzyła w swój powrót na scenie po przejściach...
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
- #
JAN WYDUCH vs BNT
- 1
- #
- #
- #
- #
Hadi Choopan w końcu otrzymuje wizę? wystartuje na Mr Olympia 2020! - P24
Prawdopodobnie obędzie się bez skandalu i Hadi wystartuje na Mr Olympia 2020, pytanie czy zdąży dotrzeć do Stanów Zjednoczonych?
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Ogromny Hadi Choopan tydzień przed Olympią co z wizą!? - P24
Wielki skandal, czołowy kulturysta na Świecie, ma problemy z wizą do USA... Prawdopodobnie nie wystąpi na Mr Olympia 2020...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Oficjalnie: Dexter Jackson odchodzi na emeryturę po Mr Olympia 2020 -...
To już pewne, legendarny kulturysta Dexter Jackson odchodzi na emeryturę. Jego występem pożegnalnym będzie Mr Olympia 2020, jednak zostawił sobie jeszcze jedną otwartą furtkę!...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Jaki ma kąt ławka rzymska do treningu mięśni grzbietu i jak wykonać samemu jakieś schematy #kulturystyka #trening #fitness #pomocy #pytanie
Zmarł legendarny kulturysta - w 1966 roku wygrał z samym Arnoldem! - P24
Nie żyje legenda kulturystyki Chester Yorton - miał 81 lat, smutna historia śmierci...
z- 1
- #
- #
- #
- #
.... xD Meczysz sie na tej silowni a ona i tak w koncu wybiera chudzine 185cm...
#mirkokoksy #kulturystyka #wzrost #heheszki
#mirkokoksy #kulturystyka #wzrost #heheszki
@Cryptonerd_io: @matyssss: @Romoro: oni mają około 176cm obstawiam.
Ona natomiast ma tyle samo w szpilkach.
Po prostu perspektywa robi swoje.
Ona natomiast ma tyle samo w szpilkach.
Po prostu perspektywa robi swoje.
@Cryptonerd_io: Kulturyści zazwyczaj mają w okolicy 1,70-1,80. Coleman ma 1,8m, Cutler 2 cm mniej, tyle samo co Yates. Phil Heath - 1,75m
Schwarzenegger ma 1,88 i jest bardzo wysoki jak na kulturystę.
Więc tak. Jeśli jesteś karzelkiem, to prawdopodobnie masz lepsze predyspozycje do kulturystyki niż facet 1,90m ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Schwarzenegger ma 1,88 i jest bardzo wysoki jak na kulturystę.
Więc tak. Jeśli jesteś karzelkiem, to prawdopodobnie masz lepsze predyspozycje do kulturystyki niż facet 1,90m ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zrobiłem poradnik:
Tytuł jego: Podstawowe zasady i schematy ruchowe w treningu na siłowni
Adres jego: https://sebastianchudziak.pl/podstawowe-zasady-i-schematy-ruchowe-w-treningu-na-silowni/
W skrócie: opis podstaw, np. jak się ustawiać w przysiadzie, jak nie popełniać i jak naprawiać błędy, jak zrobić hip-hinge, jak pracować łopatkami itd. Mam nadzieję, że Wam się przyda :)
Tytuł jego: Podstawowe zasady i schematy ruchowe w treningu na siłowni
Adres jego: https://sebastianchudziak.pl/podstawowe-zasady-i-schematy-ruchowe-w-treningu-na-silowni/
W skrócie: opis podstaw, np. jak się ustawiać w przysiadzie, jak nie popełniać i jak naprawiać błędy, jak zrobić hip-hinge, jak pracować łopatkami itd. Mam nadzieję, że Wam się przyda :)
źródło: comment_1607195845Gqm1rkeaplT0MNWGPnLxXi.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@lukaszbsk: Miałem na myśli jakiś duży poradnik na youtuba. 30 sekund wstęp, 30 sekund treści i minuta na namawianie do subskrypcji.
Czy warto kupić taką bieżnie elektryczną
https://allegro.pl/oferta/domowa-maszyna-fitness-czarny-bieznia-9586696483
#sport #allegro #zakupy #fitness #bieznia #pomoc #pomoc #kulturystyka
https://allegro.pl/oferta/domowa-maszyna-fitness-czarny-bieznia-9586696483
#sport #allegro #zakupy #fitness #bieznia #pomoc #pomoc #kulturystyka
95kg tyle ważę
@hejter2019: ciekawe z jaką prędkością można biegać, bo niestety większość tych tanich sprzętów nadaje się tylko do chodzenia...
Pamiętacie Małego Herkulesa? Oto jak wygląda dziś.
Kiedy miał 8 lat, zasłynął na cały świat jako Mały Herkules. Dzieciak z imponującymi mięśniami, których mógłby mu pozazdrościć niejeden dorosły mężczyzna, w jednych budził podziw w innych niepokój. Widziano w nim cudowne dziecko, rozkwitający kulturystyczny talent lub ofiarę .
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Słynny kulturysta poślubił silikonową lalkę.
"Jest w niej delikatna dusza"
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
- #