Wszystko

Najnowsze

Archiwum

fkdreamer0
fkdreamer0
  • 5
Tag do obserwowania/czarnolistowania ->#dreamerwychodzizdepresji

Wczoraj nie wziąłem jedzenia do pracy i wyszedł niezaplanowany #omad i dziś będzie też, przy #intermittentfasting dużo lepiej się czuję psychicznie, nie odczuwam za bardzo głodu, za to czuję (dosyć wyraziście( ͡° ͜ʖ ͡°)) wyrzut ketonów i lekki energetyczny haj. No i ta oszczędność czasu, cyk jeden posiłek i z głowy :) nie mówiąc o znakomitych walorach smakowych,
fkdreamer0 - Tag do obserwowania/czarnolistowania ->#dreamerwychodzizdepresji Wczo...

źródło: comment_166288806391fzfkPaQpOX6RAzb9yeWs.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kenixia
  • 1
@Vegasik69: na mnie ma bardzo dobre działanie ogólne, dużo lepiej mi się na keto żyje i funkcjonuje. Chyba najlepiej będzie poczytać w necie albo zapytać ekspertów, ja się raczej nie czuje na siłach żeby komuś to tłumaczyć czy zachwalać, polecać :)
  • Odpowiedz
Voltaire
  • 1
Mirki, jak wam się sprawdzają produkty typu konjac (makaron, ryż etc)? Czy to dobry sposób by napchać żołądek bez napychania kalorii? Żadnych większych problemów z trawieniem po tym nie ma? #kiciochpyta #jedzzwykopem taguję też #keto bo ponoć tam jest przydatny. Ja chcę tylko redukować kalorie, bez konkretnej diety.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
murdoc
murdoc
via Wykop Mobilny (Android)
  • 14
@Pawel929: jem dość często i jeśli mówisz, że nie ma "większej różnicy w smaku w porównaniu z tradycyjną pizzą" to xDDDDD
  • Odpowiedz
an2one
  • 0
#keto kiedy najlepiej sobie mierzyć gki? Na czczo czy dwie godziny po śniadaniu?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dumpster
Dumpster
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@an2one: zmierz sobie na czczo i po jedzeniu. Będziesz miał obraz jak organizm się zachowuje. Tylko pamiętaj że rano po przebudzeniu też nie można zbyt wcześnie, bo wtedy masz wysoko kortyzol, który obniża ketony we krwi.
  • Odpowiedz
eiaculatiopraecox
  • 1
słyszałem, że to kwestia osobnicza a nie zależna od słodzika


@luk04330: Ketokocur testował kilka słodzików. Niektóre były trawione i powodowały podbicie cukru. Dzisiaj mam ketokaca i też możliwe że przyczynił się do tego napój zero z Action.
  • Odpowiedz
bialy100k
  • 1
czy napoje 0 powodują wyrzut insuliny?


@MechanicznaPitaja: Piję ich sporo(!) z sukralosą, od około 7 miesięcy - i ani razu nie zanotowałem skoków cukru po nich. Zwykle jak było tak jest, a w początkowym okresie dość szczegółowo obserowałem. Nie jestem na #keto, a na #lchf. Jak zjem sporadycznie (z raz w miesiącu) schabowego w panierce i z ziemniakami i kapustą - to oczywiście mam
  • Odpowiedz
uzytkownik_wykop_pl
uzytkownik_wykop_pl
  • 0
Powiem szczerze że średnio pasuje mi #keto. Zaparcia i brak niektórych potraw trochę mnie dobijają i skłaniam się ku zmianie na inną dietę ale z utrzymaniem tego samego kcal na dzień. Czy rzeczywiscie dieta #keto jest najlepsza jesli chodzi
odchudzanie czy tak naprawdę jak będę trzymał się limitu to jeden ch*j ostatecznie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
uzytkownik_wykop_pl
uzytkownik_wykop_pl
  • 0
#keto Macie jakiś dobry przepis na keto chleb? Próbowałem kilku ale nawet ciasto mi nie wychodzi. Zastanawiałem się nad gotowymi mieszankami z allegro, macie jakieś do polecenia?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
CzystaOdra
CzystaOdra
  • 0
Mirki, na ile powinienem dać piekarnika (i w jakiej temp.) następującą zapiekanke:
1.2 kg mięsa wieprzowego
10 jaj
300g sera cheddar
śmietanka 30% 300g
(wszystko zmieszane razem)
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karling
Karling
  • 3
Powie mi ktoś czemu nie chudnę? Jestem od 2 tyg na keto 4 posiłki 1500 kcal. Siłka 3x w tygodniu z trenerem, codziennie 30/40 min rowerka i uj. Nadal mam 88 na wadze z drobnymi zmianami +/- kg. Czy coś robię nie tak? Dieta jest w pudelkach z kateringu więc nie robię z nią nic zlego. Nie podjadam, piję cole zero i soki bez cukru tymbarka.
#keto #dieta
  • 40
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi