#keto #dietabrokula # pudełka Hello, nasłuchałem się o diecie #keto i postanowiłem spróbować ale z lenistwa wybrałem pudełka o zmniejszonej liczbie kalorii (1500)
@x51r: 1500 to raczej za mało a zapewne napewno za mało jak na wszystkie posiłki w dzień obstawiam że spokojnie 2k mógłbyś jeść na samej redukcji gdy pracujesz i nie jesteś leniwa bulwa która tylko leży, a w sumie człowiek gruby też może zjeść więcej na redukcji xd
@x51r: Na początku przygody z keto, nie powinieneś zwracać uwagi na kalorie, ponieważ najpierw musisz zaadaptować organizm do nowego paliwa. Dopiero po adaptacji jest czas na redukcję.
@x51r: oo widze moje dzisiejsze śniadanie XD, tylko ja wiecej kalorii, ale bedąc troche dłużej w tym systemie żywienia nie zaczął bym tego w taki sposób.A sama drożdzówka wydaj mi sie bardzo podobna do wypieków robionych z mieszanki z allegro.
Hello, nasłuchałem się o diecie #keto i postanowiłem spróbować ale z lenistwa wybrałem pudełka o zmniejszonej liczbie kalorii (1500)