@cococabana: no i smacznego!

@NIEKONWENCJONALNA: powielasz mit. Kiszenie i kwaszenie to jest dokładnie ten sam proces - utrwalania żywności z wykorzystaniem naturalnej fermentacji bakterii kwasu mlekowego. Jeżeli na etapie produkcji użyto by octu czy jakiegokolwiek innego "przyśpieszacza" to taki produkt nie może zostać nazwany kiszony lub kwaszony. Jest to prawnie zakazane. Produkty w ten sposób utrwalane mogą się nazywać np. marynowane lub konserwowe.

Sformułowania kiszony / kwaszony są dlatego dwa że używało się tychPokaż całość

@NIEKONWENCJONALNA: Możesz nawet uważać że księżyc jest z pleśniowego sera. Ale deprecjonowanie produktów opisanych jako kwaszone i powielanie mitu o rzekomo innym procesie produkcji jest krzywdzące dla producentów tych wyrobów. Tylko dlatego że pochodzą z innej części kraju i tradycyjnie nazywali Swoje wyroby kwaszonymi zamiast tak jak Ty kiszonymi. To taka mała, wewnętrzna ksenofobia. Tak jak byś straszyła ludzi żeby nie kupowali od niemca ziemniaków bo on na nie mówiPokaż całość

@anonymous_derp: najważniejsza jest różnorodność. Dzisiaj antrykot z jajkami, wczoraj jajka z antrykotem, pojutrze antrykot pokrojony nożem.

@anonymous_derp: w kształcie pewnego kraju z kartonu. Nieźle.

@BarkaMleczna rzadko się zdarza, ale czasem tak. Tylko że ja później mam taki dzień że mogłabym jeść non stop i wychodzę na zero XD
Ale w sumie nie pamiętam już co to głód taki zwykły, jak na węglach na przykład byłam glodna przed obiadem. Teraz mogę nie jeść 24 czy 72h i jedna cholera

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

@irmscherqp: No to możesz spróbować skoro taka dieta Ci pasuje. Jeśli będziesz nie będziesz zadowolony z wyników to zawsze możesz ją zakończyć. Wątpię jednak żeby 1-2 dni ładowania węglami wystarzczyło na tydzień ciężkich ćwiczeń siłowych. Obstawiam że jeden trening będzie lepszy a później to już jak na zwykłym keto.

@irmscherqp: proszę dołożyć do diety wengorze i obserwować

@grastanislaw: Tutaj niektórzy obrali sobie za cel prowadzić świętą wojnę przeciwko keto, wdawać się z nimi w polemikę jest bezcelowe.
A co do tematu wątku to takie pytanie pod tagiem pojawia się średnio raz na tydzień. Przeglądnij tag.

@anonymous_derp: jakość tego zdjęcia dodaje klimatu

@BrzydalGruby: szanujemy @anonymous_derp: za komplementarne podejście zarówno do spraw estetyki smakowej jak i wizualnej

płaski chlebek z samych jajek?

@Kieres: omlet? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kieres: nie ma takiego przepisu

Pokaż spoiler

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

@programista4k: jesz co chcesz, ale bez chlebka, ziemniaków, ryżu czy kaszy

@programista4k: Jeżeli to nie jest typowe p---------e przegrywa to poczytaj trochę więcej o tym niż artykuł w sieci bo rozjebiesz sobie organizm

@programista4k: nie wiem dlaczego nikt tego nie napisał, jajka, śmietana, mascarpone przede wszystkim (uważaj w niektórych potrafi być dużo wegli, ale jest 40g T/100g produktu), smażone Grzyby w dużej ilości tłuszczu łatwo go wchłaniają, pozatym na adaptacji nie sugeruj się kaloryka, jesz ile chcesz do sytości z zachowaniem dobrego rozkładu makro i restrykcji wegli, i nie przesadź z tłuszczem szczególnie nie początku bo będziesz miał nieprzyjemności

@programista4k: zabawnie brzmi, jak ktoś wyzywa innych od P0lek i jednocześnie używa tekstów w rodzaju "ciem" "czo" xD

@anonymous_derp Antryot surowy* na maśle.

@anonymous_derp a nie myślałeś że jak już dużo wołowiny jesz to fajnie byłoby nauczyć się ją dobrze przyrządzać. Jest sporo materiałów od Okrasy, Pascala na ten temat.

@open-alpha najważniejsze to potem utrzymać wagę.

@open-alpha: Ustalilem mniej wiecej swoja diete, spadlem 2.5 w 2 dni. ( Dziwne wiem, ale to pewnie woda oraz rzeczy co siedzialy zalegle) Zobacze jak bedzie szlo dalej

Dziekuje za rady

@Popo44: dzięki - z przyjemnością zjem :)