#gotujzwykopem #keto #lowcarb schabowy w panierce z łuski babki jajowatej, mąki kokosowej i czosnku niedźwiedziego + surówka z kapusty kiszonej ( ͡º ͜ʖ͡º)
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
#keto #chudnijzwykopem #dieta #ketobaza #ketoza #gotujzwykopem
Keto Migdałowe Rafaello
Szybkie w przygotowaniu migdałowe Rafaello idealnie nadają się na deser. Jako że jest to prawdziwe fat bomb, śmiało można je wykorzystać, kiedy trzeba „podbić" tłuszcze.
https://ketobaza.pl/article-display/bfbf9e90-3661-4544-c9a2-08d86b779e81/Migda%C5%82owe%20Rafaello
Keto Migdałowe Rafaello
Szybkie w przygotowaniu migdałowe Rafaello idealnie nadają się na deser. Jako że jest to prawdziwe fat bomb, śmiało można je wykorzystać, kiedy trzeba „podbić" tłuszcze.
https://ketobaza.pl/article-display/bfbf9e90-3661-4544-c9a2-08d86b779e81/Migda%C5%82owe%20Rafaello
źródło: comment_1602942268TD93erzKIiUygUZdv8ny9v.jpg
Pobierz
Kompletny poradnik jak schudnąć na diecie ketogenicznej.
Jedz tłuszcz - spalaj tłuszcz!
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dzisiejsze śniadanie: Smażony antrykot, mozarella.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1602932682R1Cqs6YdgSSDe4tgSe94Gk.jpg
Pobierz
@anonymous_derp: camera obscura naświetlanie 12 miesięcy?
Łoś wjechał na bazę. Żarcia na najbliższe dwa miesiące. Teraz tylko oczyścić, popakować do mrożenia i tradycyjnie tatar ze skrawków :)
#dieta #lowiectwo #gotujzwykopem #keto
#dieta #lowiectwo #gotujzwykopem #keto
źródło: comment_160287990983NQXuEwbv7O2bH4ZrLesA.jpg
Pobierz
Keto pitcunia
#keto
#keto
źródło: comment_1602867915B9fZl8J9tQ7jzlkHZhBY1E.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ależ to były żeberka, o panie. W dwóch odsłonach: barbecue i miodowa musztarda.
Dla keto ziomków - wiecie, co robić, ale trochę podkręciłam.
Dla reszty:
Przyprawiacie
Dla keto ziomków - wiecie, co robić, ale trochę podkręciłam.
Dla reszty:
Przyprawiacie
źródło: comment_1602852155qQKPSkVR656DL5lnm97z3e.jpg
Pobierz
@BarkaMleczna: nawet się nie umywa do tego co wpierdziela @anonymous_derp
Dzisiejszy obiad: Smażona mozzarella, tłusty twaróg.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1602848418oYL04VvD4bR9bcppl0tALg.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#rawcarnivore #carnivore #keto #pasozyty
Wczoraj wjechał Tatar z dzika był zajebiście dobry polecam serdecznie.
Trawienie bardzo przyjemne czułem jakym miał coś przyjemnego i lekkiego w brzuchu w przeciwieństwie do stanu po zjedzeniu warzyw ( czyli zapchany i ociężały).
Rano
Wczoraj wjechał Tatar z dzika był zajebiście dobry polecam serdecznie.
Trawienie bardzo przyjemne czułem jakym miał coś przyjemnego i lekkiego w brzuchu w przeciwieństwie do stanu po zjedzeniu warzyw ( czyli zapchany i ociężały).
Rano
@Wdermn: to co same sobie znajdą czyli trawkę i robaczki, resztki organiczne tzw zlewki i ziarno. Nabiał w większości sklepowy ale taki z gospodarstwa też się trafia.
Widziałem, że mireczek wstawił przepis dziś przepis na reese's a mam pytanie czy ktoś ma taki przepis aby te ciasteczka przerobić na keto ? czy poprostu wyrzucić cukier, a zamiast mlecznej czekolady dać 90% ?
#keto
#keto
@Czessplejer: gorzka czekolada + masło posłódź jakimś słodziwem (np erytrytolem).
konto usunięte via Android
@Czessplejer ofc, ja jeszcze dodałam masła dla lepszego makro
https://ziemniakizostaw.pl/domowe-reeses/
https://ziemniakizostaw.pl/domowe-reeses/
@FisioX: nie kupuj takiego tatara, nie mowie ze jest zły, kup se lepiej samemu kawałek wołowiny i zmiel, albo pokroi w cienkie kosteczki paseczki i zjedz, dużo lepiej, smacznego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzisiejsze śniadanie: Antrykot smażony na maśle klarowanym, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1602756837nzn5nZBYnWvxTwK19ry33s.jpg
Pobierz
@anonymous_derp: @BrzydalGruby:
Nawet w gerlachu nie wiedzą. Odpisali, że nie są w stanie go zidentyfikować i musi pochodzić z linii sprzed wielu lat.
Nawet w gerlachu nie wiedzą. Odpisali, że nie są w stanie go zidentyfikować i musi pochodzić z linii sprzed wielu lat.
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dzisiejszy obiad: Antrykot smażony na maśle klarowanym, pięć jajek sadzonych, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1602681039crJ30VcgrSCF8dS1m33cuR.jpg
Pobierz
Dzień dobry Mirabelki i Mireczki
Czy ktoś byłby w stanie podzielić się swoimi dziennymi/ miesięcznymi rozpiskami diety?
Byłbym bardzo wdzięczny, bo poza mięchem mięchem nie umiem nic innego ogarnąć
Pozdrawiam ślicznie
#keto
Czy ktoś byłby w stanie podzielić się swoimi dziennymi/ miesięcznymi rozpiskami diety?
Byłbym bardzo wdzięczny, bo poza mięchem mięchem nie umiem nic innego ogarnąć
Pozdrawiam ślicznie
#keto
@Koniec_przegrywania ja jestem początkujący i jem na razie w kółko to samo:
- mięso (np karkówka pieczona, albo z grilla) - kurczaki, udka etc - jaka z boczkiem (jajecznica) - tuńczyk z majonezem, ogórkiem, cebulką i jajkami - orzechy: włoskie, pekan, brazylijskie, migdały kalifornijskie - kiełbasy - śledzie Z warzyw to głównie ogorki, pomidory i kapustę kiszoną
- mięso (np karkówka pieczona, albo z grilla) - kurczaki, udka etc - jaka z boczkiem (jajecznica) - tuńczyk z majonezem, ogórkiem, cebulką i jajkami - orzechy: włoskie, pekan, brazylijskie, migdały kalifornijskie - kiełbasy - śledzie Z warzyw to głównie ogorki, pomidory i kapustę kiszoną
@Koniec_przegrywania na YouTube u ketokocura jest dużo prostych dań.
@anonymous_derp: a gdzie mówię że nie? Mówię, że mnie zawsze brało na drzemkę po takim posiłku
@anonymous_derp: dla mnie makaron nie ma smaku i nieprzyjemnie zapycha, nigdy nie lubiłam makaronów
@Kowixx: zboza i cola, ach, ta idealna zrównoważona dieta ;D
@Kowixx: zboza i cola, ach, ta idealna zrównoważona dieta ;D
konto usunięte via Android
Dzieeeń dobry Mirko!
Dziś quesadilla z kurczakiem, jalapeno i cebulą na tortillach lnianych:
https://ziemniakizostaw.pl/lniane-tortille/
Nie miałam ani kolendry, ani czasu więc tylko keczup zamiast prawilnego zestawu guacamole plus salsa, ale jak macie jedno i drugie to polecam bo wtedy wyżerka 10/10 :)
Dziś quesadilla z kurczakiem, jalapeno i cebulą na tortillach lnianych:
https://ziemniakizostaw.pl/lniane-tortille/
Nie miałam ani kolendry, ani czasu więc tylko keczup zamiast prawilnego zestawu guacamole plus salsa, ale jak macie jedno i drugie to polecam bo wtedy wyżerka 10/10 :)
źródło: comment_1602667409zz9KZ5w20QyCHoLl83aKdq.jpg
Pobierz
Jest dobrze z 105 do 85 jeszcze 3 - 5 kilo i bedzie git (♥ ʖ̯♥) Na zadnej diecie tak fajnie bembzon mi nie spadal.
Moze do konca roku sie uda
Dziekuje za rady