#keto - strona 248

28.10.2020, 17:39:19 via Wykop Mobilny (Android)

14

Gotuje się moja ulubiona jesienna zupa: serowo-brokulowa na domowym rosołku. Przepis od naszego keto Hindusa, link wrzucę w komentarzu

#keto #gotujzwykopem

BarkaMleczna

28.10.2020, 17:41:41

1

@BarkaMleczna: https://headbangerskitchen.com/recipe/keto-broccoli-cheese-soup/

BarkaMleczna

28.10.2020, 18:03:50

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

anonymous_derp

28.10.2020, 15:14:58

190

Dzisiejszy obiad: Wołowina mielona.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #niegotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Wołowina mielona.

Do czarnolistowania: #697627... — **źródło:** comment_1603898087poeLUEbOpAL4goiJcdYbt8.jpg
Pobierz

Deska_o0

28.10.2020, 15:17:07

127

@anonymous_derp: podaję przepis jakby ktoś się zastanawiał:
1. bierzesz mieloną wołowinę
2. przekładasz na talerz
3. jesz
mam nadzieję że opisałem wystarczająco dokładnie, jakby ktoś miał pytania to zapraszam

BarkaMleczna

28.10.2020, 16:36:10

140

wygląda jak tort

@Merdarion_PL: @anonymous_derp tort z masy krówkowej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

KetoBaza

28.10.2020, 12:11:41

2

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Jajko w koszulce
Jajko w koszulce, jajko poszetowe lub po prostu perdut, uznawane jest za jeden z najbardziej wyrafinowanych sposobów podania tego produktu. Idealne, powinno mieć całkowicie ścięte białko przy zachowaniu płynnego żółtka. Często powszechnie uważa się je za trudne w przygotowaniu. Przedstawiamy Wam prosty przepis jak je zrobić, aby zawsze

KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
... — **źródło:** comment_16038870212nGlKoHSVlCZniw7Qz54cP.jpg
Pobierz

ElCiesiel

28.10.2020, 16:16:16

1

@KetoBaza: nic nie zrozumiałem z tego przepisu.

M.....l

konto usunięte 28.10.2020, 16:49:47 via Android

2

@ElCiesiel
1. Do garnka wlewasz wody na kilka centymetrów, wlewasz do niej łyżkę octu;
2. gotujesz;
3. Zmniejszasz gaz na minimum;
4. Wbijasz jajco do małej miski albo do chochli i delikatnie zanurzasz w gotującej się wodzie z octem. To delikatny proces więc nie s------l tego;
5. Robisz tak, żeby białko nie rozpłynęło się po całym garnku, tylko z grubsza przebywało w okolicy żółtka (nie Stanisława tylko tego z

BarkaMleczna

28.10.2020, 11:56:17 via Wykop Mobilny (Android)

9

Zastanawiałam się, czy skoro lubię marynowany imbir do sushi, to czy będzie mi pasował do pasty z makreli.

Pasuje znakomicie (ʘ‿ʘ)

A więc dzisiaj kanapki na keto chlebku z pastą (wędzona makrela, serek śmietankowy, sok z limonki, szczypiorek, sól) i marynowanym imbirem.

#keto #jedzzwykopem

BarkaMleczna - Zastanawiałam się, czy skoro lubię marynowany imbir do sushi, to czy b... — **źródło:** comment_1603886176n4KDoCryV1Ga5kiOVtkrpM.jpg
Pobierz

NajwyzszaFormaSztuki

28.10.2020, 12:45:40

1

@BarkaMleczna: O najs. Właśnie mam makrelę do zrobienia to spróbuję. Szkoda, że w PL nie idzie dostać świeżej makreli bo smakuje wyśmienicie z grilla np.

M.....l

konto usunięte 28.10.2020, 16:38:53 via Android

0

@NajwyzszaFormaSztuki poszukaj w makro.

ElCiesiel

28.10.2020, 07:26:09

55

Camembert w boczku do oceny.
Nabieram wprawy w zawijaniu sera w boczek niczym świstak ze starej reklamy milki.
#keto

ElCiesiel - Camembert w boczku do oceny.
Nabieram wprawy w zawijaniu sera w boczek ... — **źródło:** comment_16038699520e1Wf7B6JDGdFx1Iu0BfTE.jpg
Pobierz

luk04330

28.10.2020, 07:48:28 via Android

5

@ElCiesiel Bardzo ładny. Miejscami przypieczony, miejscami różowy, apetyczny. Przybranie minimalistyczne, eleganckie.

BarkaMleczna

28.10.2020, 08:42:55

3

@ElCiesiel: piękny, proszę pana

michaello111

27.10.2020, 17:07:40

13

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Waderra

27.10.2020, 17:13:23 via Android

1

@michaello111 żelatyny się nie gotuje ...

Waderra

27.10.2020, 17:30:58 via Android

1

@ElCiesiel bo traci swoje właściwości.

anonymous_derp

27.10.2020, 14:44:57

33

Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina mielona, jajecznica z 4 jaj z masłem, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina mielona, jajecznica z 4 jaj z mas... — **źródło:** comment_1603809894H57dY1Sp5Jkh7Oh4JVZthd.jpg
Pobierz

g.....l

konto usunięte 27.10.2020, 14:45:54

5

@anonymous_derp: niedawno robiłem sobie takie żarcie jak ty i było gites co nie

Deska_o0

27.10.2020, 15:01:49

4

@anonymous_derp: mogłeś z tego jing jang ułożyć i byłoby danie godne gwiazdki Michelin, a tak tylko plusik ( ͡° ʖ̯ ͡°)

c.....i

konto usunięte 27.10.2020, 12:21:38 via Android

5

Wszystkie pasty na krukam.pl przecenione o 20%, ja ich uwielbiam, proste składy, szklane słoiki, spoko ceny, czasem pojawiają się za grosze produkty z krótkim terminem ważności albo na przykład zaplamioną etykietą. Polecam :)
#keto #jedzenie

c.....i - Wszystkie pasty na krukam.pl przecenione o 20%, ja ich uwielbiam, proste sk... — **źródło:** comment_16038012980vYisEAXfF2desfO3uMwsc.jpg
Pobierz

ElCiesiel

27.10.2020, 10:02:20

7

https://www.youtube.com/watch?v=H2Gyyx_NGfw

Oglądałem to przed spaniem. Przypadkiem mi yt polecił. Efekt taki, że zaśliniłem całą poduszkę i śnił mi się bekon.

Na filmiku pokazują jakieś koreańskie street food - kimchi roll.
Generalnie baza to ser żółty i cebula zawinięte w bekon. Ale to nie taki proste, a chciałbym to zrobić w domowych warunkach. Pewnie będzie z tym mnóstwo j-----a, bo ten kompot z owoców, warzyw, czosnku i imbiru, którym rollsy są polewane w trakcie smażenia trzeba

NajwyzszaFormaSztuki

27.10.2020, 10:57:51

1

@ElCiesiel: Podoba mi się. Jak zrobisz to daj znać jak wyszło :d

luk04330

27.10.2020, 10:59:22

1

@ElCiesiel: https://allegro.pl/oferta/pachnotka-zielona-dziki-sezam-perilla-crispa-7193976923 edit: to są nasiona, dopiero zauważyłem

BarkaMleczna

27.10.2020, 09:22:12 via Wykop Mobilny (Android)

11

Dziś na śniadanie wołowina w imbirze i ponownie fryteczki z selera.

#keto #gotujzwykopem

BarkaMleczna

27.10.2020, 09:30:13

2

@Pathlukowsky: @olito: jeden polubi, drugi nie, jak wszystko. Nie są w ogóle gorzkie, jak dla mnie to wręcz słodkawe. Ale koniecznie trzeba je dobrze wysmażyć.

@niochland: mój pies też je wołowinę i warzywa, więc wszystko się zgadza ( ͡° ͜ʖ ͡°)

BarkaMleczna

27.10.2020, 10:03:00

2

@auinette: ani trochę :D

c.....i

konto usunięte 27.10.2020, 06:48:53 via Android

44

Dzieeeń dobry Mirko!

Przed nami kolejny ciężki dzień w tym kraju z kartonu, to przynajmniej zadbajcie o siebie i zjedzcie dobre śniadanie.
U mnie omlet, podpatrzony na instagramie u Marty Śliwickiej, smażony na maśle, wypełniony ciągnącym się serem, posypany szczypiorkiem i sezamem.

Trzymajcie się wszyscy, bądźcie bezpieczni ♥

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!

Przed nami kolejny ciężki dzień w tym kraju z kartonu... — **źródło:** comment_1603781333ImER8NFyw8WTvIVUUhVF5K.jpg
Pobierz

2-Fenyloetyloamina

27.10.2020, 06:50:26

6

@chixi: Smacznego i pięknego dzionka życzę

pestis

27.10.2020, 06:58:48

3

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczk

Arths

26.10.2020, 17:03:01

2

█│BILANSOWANIE DIETY KETO / LOW-CARB - AMA

Pytaj o co chcesz. Pomogę głównie w przypadku wartości odżywczych (witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych), mogę doradzić produkty przydatne do robienia krótszych i dłuższych zapasów, powszechnie dostępne "przekąski" gotowe do spożycia, żywność "on-the-go", żywność kompatybilną z wycieczkami/podróżowaniem, żywność przydatną w hospitalizacji / rekonwalescencji (zwykle ubogoresztkowa, łatwoprzyswajalna), naturalne "gainery", "odżywki białkowe" - komercyjne i naturalne. Również pod względem kosztów podaży 100% RDI. Wszystko pod względem wybranych

Arths

27.10.2020, 15:34:05

2

@luk04330:
W kwestii AMA. Nie uważam się za autorytet w tych kwestiach, nie jestem popularną osobistością, ale swoje przesiedziałem w zapoznawaniu się ze składem analitycznym żywności, i myślę że mogę się czymś przydatnym podzielić.

Napisz jeszcze proszę, co polecasz jako zieleninę w dobrych pieniądzach.

Najbardziej skoncentrowane w wartości odżywcze są szpinak i jarmuż, ale są cenowo dość drogie - 20-30zł/kg. Jeśli chcesz natomiast "ładować" większe ilości zieleniny to każda się nada

Arths

28.10.2020, 11:57:48

1

@luk04330: Przypomniał mi się jeszcze ciekawy trick z zieleniną - zakup nasion na kiełki. Bardzo zdrowe, szczególnie brokuła i rzodkiewki. Można sobie samemu wyhodować w słoiku z siatką, bez chemii którą zasypuje się warzywa podczas przemysłowej uprawy. Po ~3 dniach masz gotowe do spożycia. Można sobie nawet sprawić kiełkownicę.

BarkaMleczna

26.10.2020, 16:18:05 via Wykop Mobilny (Android)

14

Indyk w boczku i fryteczki z selera

#keto #gotujzwykopem

BarkaMleczna

27.10.2020, 11:01:02

1

@preseed42: kroję i smażę na smalcu do zmiany koloru ¯\_(ツ)_/¯

preseed42

27.10.2020, 11:10:10

1

@BarkaMleczna: i zajebiaszczo :D dzieki

anonymous_derp

26.10.2020, 15:26:38

33

Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina mielona, jajecznica z 4 jaj z masłem, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp

26.10.2020, 16:04:28

1

@3zMK2: Tzn. jeśli chodzi o masę. Trochę schudłem w bebechu.

BrzydalGruby

26.10.2020, 19:00:10

1

@anonymous_derp: czy to zupa wyszła, że łyżką spożywane?? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Tytys_Bomba

26.10.2020, 14:31:19 via Android

5

Takie śniadanie wczoraj z małżonką zrobiliśmy. W sumie pierwszy wypiek, który przypominał naleśniki, a o dziwo wykorzystaliśmy same jajka i chyba łyżkę mąki migdałowej. Do tego ubita śmietana z mascarpone i polewą z czekolady gorzkiej 100% rozpuszczonej w maśle i śmietanie. Do smaku pół łyżeczki erytrytolu się przewinęło.

#keto

Tytys_Bomba - Takie śniadanie wczoraj z małżonką zrobiliśmy. W sumie pierwszy wypiek,... — **źródło:** comment_1603722679El7GOHHgfdiDf0yqdI8oY5.jpg
Pobierz

n0xx

26.10.2020, 14:35:51

4

@Tytys_B---a: Gratuluję, odkryliście omlet.

eiaculatiopraecox

26.10.2020, 14:38:56

1

Gratuluję, odkryliście omlet.

@n0xx: Paaanie. Omleta jest tyle wersji że można go odkrywać na nowo bardzo często.( ͡° ͜ʖ ͡°)

Rain_

26.10.2020, 09:45:07 via iOS

1

A może próbował ktoś robić albo ma jakiś przepis na pierogi z mąki lnianej? (づ•﹏•)づ

#keto

c.....i

konto usunięte 26.10.2020, 10:03:54 via Android

1

@Rain_ nie próbowałam, keto-atelier na instagramie teraz wrzucił na mące migdałowej i gumie ksantanowej i jest sporo zachwytów.
Lniana w połączeniu z samą gorącą wodą daje coś z czego możnaby lepić ale nie wiem jak to się zachowa w gotowaniu

BarkaMleczna

26.10.2020, 09:08:32 via Wykop Mobilny (Android)

20

Kiełbaski z cebulą i kromki keto chlebka z masłem na śniadanie

#keto

S.....k

konto usunięte 26.10.2020, 09:14:14

1

@BarkaMleczna: jakie to keto skoro jest chlybek

M.....l

konto usunięte 26.10.2020, 11:17:24 via Android

1

@BarkaMleczna za kiełbasę z cebulą zawsze plusik(｡◕‿‿◕｡)

anonymous_derp

25.10.2020, 15:47:09

119

Dzisiejszy obiad: Jajecznica z 8 jajek z masłem i śmietanką 36%, dwa jajka na twardo, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Jajecznica z 8 jajek z masłem i śmietanką 36%, dwa... — **źródło:** comment_1603640828CqKDoV6l0wgwwYOsOEfcn3.jpg
Pobierz

Velsey

25.10.2020, 15:52:27

194

@anonymous_derp: dwa jajka na twardo do jajecznicy z 8 jaj, brzmi ekstrawagancko

helga-von-klusken

25.10.2020, 15:57:51

153

@anonymous_derp: jajecznica z jajkami na twardo. Teraz mi zaimponowałeś.

BarkaMleczna

25.10.2020, 14:49:43 via Wykop Mobilny (Android)

7

Upieklam lniany keto chlebek i będę cały wieczór zajadać się kanapkami, bo taki mam kaprys (｡◕‿‿◕｡)

#keto

BarkaMleczna

26.10.2020, 11:11:27

1

@MshL: czekam na odkrycie keto glutenu

BarkaMleczna

31.10.2020, 18:59:05

1

@escobol: no ale mi to szkodzi akurat :D

KetoBaza

25.10.2020, 09:59:52

6

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #dieta #lchf
Baranina z wina po hiszpańsku
Baranina to bardzo wymagające do przyrządzenia mięso. Nie każdy ją lubi ze względu na jej charakterystyczny posmak. Z tym przepisem pokochacie ten rodzaj mięsa. Wychodzi pełna wspaniałych aromatów, soczysta i rozpływa się w ustach.

https://ketobaza.pl/article-display/f48fb8b7-f754-4f98-c806-08d878c8bc4b/Baranina%20z%20wina%20po%20hiszpa%C5%84sku

KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #dieta #lchf
Bar... — **źródło:** comment_1603619891m10G1TZRNz3W4LTlsXkAcG.jpg
Pobierz

0.....0

konto usunięte 25.10.2020, 10:01:51 via iOS

1

@KetoBaza: Fajne, ale ziemniaczki weź do tego, bo się nie najesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

M.....l

konto usunięte 25.10.2020, 11:25:48 via Android

1

@KetoBaza Weź to popraw bo oczy mi wpłynęły.

I teraz bardziej merytorycznie.
Obsmażenie suszonego tymianku, czosnku i rozmarynu nie spowoduje przypadkiem że całość będzie gorzka jak cholera? Nie lepiej zrobić jakieś "kieszonki" na czosnek na czas marynowania a ziół użyć świeżych? Potem do wina można dorzucić po gałązce i będzie git.

M.....l - @KetoBaza Weź to popraw bo oczy mi wpłynęły.

I teraz bardziej merytorycz... — **źródło:** comment_1603625148WoI4WtSmVAb2jywUawUf4K.jpg
Pobierz