Wszystko

Najnowsze

Archiwum

r4do5
r4do5
  • 2
@piwniczak: 150 kroków to chyba sie robi bez wychodzenia z domu. Żeby zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej to chyba trzeba by zrobić co najmniej 30 razy więcej.
  • Odpowiedz
Zerp
  • 2
@Nild: pytasz na tagu mirkokoksy, przeciez tu ludzie jadaja pewnie i po 6-8 na sniadanie, jadam takie ilosci od mniej wiecej 10 lat i mi nic nie jest
  • Odpowiedz
N.....h
  • 1
#fitness #cwiczzwykopem #odchudzanie i trochę #rower i #mirkokoksy

Mirasy, jak najlepiej liczyć kalorie spalane na rowerze STACJONARNYM?

Przykład - trening 1g00m, średnie BPM150 i apka pokazuje ok 600kcal spalone (konkretnie trening z apple watch - dość dokładnie mierzy BPM w sumie to bardzo dokładnie), natomiast rower pokazuje ok 280kcal - tyle, że nie trzymałem łap na pulsometrze, ale ponoć pobiera z wattów a nie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
qrzychu
qrzychu
  • 1
#sport #fitness

można gdzieś dostać indywidualnie kartę w stylu Multisport? Wiem, że kiedyś można było OK System, ale teraz na ich stronie piszą, że oferta jest tylko dla firm :(
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 23
Tylko #lublin #lubelskie :)

Zapraszam na całkowicie darmowy, profesjonalny trening nauczający podstawowych ćwiczeń na #silownia w następną sobotę (2018-10-13), który poprowadzę ja :-)

Miejsce: CityFit Lublin (klub oferuje darmowe wejście dla każdego w każdą 2. sobotę miesiąca), godzina do ustalenia (wstępnie 14:00 oraz 16:00);
Potrzebne są tylko: koszulka, spodenki, buty na zmianę, woda, ręcznik.
SVCXZ - Tylko #lublin #lubelskie :) Zapraszam na całkowicie darmowy, profesjonalny...

źródło: comment_ihsWPAAvAYCN7EgZoKoPlrWyPNqmMulI.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maaniek19
  • 2
#mikrokoksy #silownia #fitness #instagram dostajecie też na instagramie zaproszenia żeby zostać ambasadorem danej marki?. Najczęściej z USA. Po czym chcą abyś wykupił ciuchy za ileś tam peso i dopiero dostaniesz jakieś ciuchy za frajer. To sa fejki nie? xD
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GearBest_Polska
  • 1
===➡️ Tracker fitnessowy Alfawise B7 Pro za 74,17 ⬅️===

Biegasz, ćwiczysz na siłowni, a może grasz w badmintona? Nowy smartband marki Alfawise to znakomity sprzęt który nie tylko pozwoli ci pomierzyć czas, ale także sprawdzić puls, ocenić odległość, przekonać się ile spaliłeś kalorii. Budżetowy smartband który wszystko potrafi!

+ Zobacz recenzję Alfawise B7 Pro na naszym polskim blogu

#sport #fitness #smartwatch #chinskiecuda #gearbest
GearBest_Polska - ===➡️ Tracker fitnessowy Alfawise B7 Pro za 74,17 ⬅️=== Biegasz...

źródło: comment_bulh1cNXlYCgQl8XnSBc0RAo5MD9uVuZ.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
N.....h
  • 1
#fitness #odchudzanie #rowerstacjonarny #cwiczzwykopem i trochę #mirkokoksy

Potrzebuję zrzucić kilka kilogramów i planuję trochę pokręcić w miejscu pedałami, tylko totalnie jestem nie w temacie wyboru modelu - czy takie coś http://hms-fitness.pl/produkty/fitness/rowery-treningowe/m1820i-hms-rower-treningowy/ będzie ok? (lubię gadżety, więc blutut srututu i inne pierdo aplikacje są mi w smak) Ktoś zna model/markę? Planuję kręcić raz/dwa razy dziennie 4-5 razy/tydzień.

A może ktoś może polecić coś
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
N.....h
  • 1
@Kasahara: Nie chcę sobie spuszczać w-------u tylko zrzucić 6-8kg siedząc na dupie, ogladając TV i pedałując - ot taki trening dla leniwych połączony z dietą MŻ - już to robiłem i mi pasuje i działa...nie szukam porad treningowych tylko rad dotyczących modelu/marki/jakości sprzętu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi