#fitness - strona 103

Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Ćwiczenia na Brzuch #1 - One-Arm Medicine Ball Slam czyli Rzut Piłką...

Ćwiczenia na Brzuch #1 - One-Arm Medicine Ball Slam czyli Rzut Piłką Lekarską Jednorącz

z dodany: 03.03.2019, 12:32:35

SVCXZ

03.03.2019, 08:34:17

Tylko #lublin #lubelskie :)

Zapraszam na całkowicie darmowy, profesjonalny trening nauczający podstawowych ćwiczeń na #silownia w najbliższą sobotę (2019-03-09), który poprowadzę ja :-)

Miejsce: CityFit Lublin Gajek (al. Sp. Pracy) (klub oferuje darmowe wejście dla każdego w każdą 2. sobotę miesiąca), godzina 12:00.
Potrzebne są tylko: koszulka, spodenki, buty na zmianę, woda, ręcznik.

SVCXZ - Tylko #lublin #lubelskie :)

Zapraszam na całkowicie darmowy, profesjonalny... — **źródło:** comment_PLbAQoPFpM7wSQIYxJclGS6gzICx429D.jpg
Pobierz

onionhero

03.03.2019, 08:37:57 via Zakop

@SVCXZ: szkoda że nie Rzeszów :(

bauwanzgowna

03.03.2019, 17:43:21 via Wykop Mobilny (Android)

@SVCXZ: to dobrze, wyglądam na starszego podobno ( ͡° ͜ʖ ͡°)

mietko

01.03.2019, 21:15:29

Poleci ktoś jakiś model #orbitrek ? Tak max 1500zł, może być używany, czego szukać, na co zwracać uwagę??
#sport #fitness

lawendosiu

15.03.2019, 12:14:04

@mietko: Ze swojej strony mogę Ci polecić Sportop E850,tyle,że nowy,to chyba coś koło 1600 złotych,ale może gdzieś wyszperasz używkę. Ale to też kwestia,ile masz wzrostu,jaka waga. Wejdź sobie na tę stronkę,poczytaj gościa,wydaje mi się,że pisze tam z sensem. https://www.orbitrekguru.com/

Jameba

01.03.2019, 17:51:32 via Android

Polecam wszystkim #rozowepaski #fitness #bekazrozowychpaskow (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

Mega_Smieszek

01.03.2019, 17:56:00 via Wykop Mobilny (Android)

@Jameba: To prawda - różowe od jednego pączka tak tyją j----e, że moją z pokoju do pokoju muszę przeciskać.

Jeśli potrafisz zrobić 40 pompek Twoje ryzyko zawału serca spada o 96% [EN]

Naukowcy Harvardu odkryli, że jeśli facet w średnim wieku potrafi zrobić 40 pompek to ryzyko wystąpienia u niego zawału serca spada o 96%.

z dodany: 01.03.2019, 11:57:29

Raul777

01.03.2019, 07:11:27

Szukam jakiejś sensownej wyciskarki, wpadłem na to

https://mediamarkt.pl/agd-male/wyciskarka-kenwood-agd-jmp800si

nada się do czegoś? Jakieś opinie? Czy lepiej dołożyć do huroma albo kuvingsa? Jeśli dołożyć to do którego z nich? Hurom jakościowo = Kuvings czy ten drugi lepszy? Jaki model wybrać? Hurom z tego co widziałem daje 10 lat gwarancji na silnik, to chyba dość istotne? Masa pytań a tak mało odpowiedzi ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#wyciskarka #

revoolution

01.03.2019, 07:31:20

@Raul777: hurom

e.....1

konto usunięte 01.03.2019, 07:31:29

@Raul777: ja mam philips hr1880 i bylbym mega zadowolony gdyby nie mycie tego sprzętu. Przed zakupem poczytaj opinie czy sie szybko da umyć. Mycie estepne w mojej musi byc reczne gdyż w zmywarce sie sitko nie domyje

Adams_zgr

28.02.2019, 20:02:13

Mirki, kupiłem dziewczynie Miband2, ale chciałaby go wykorzystywać bardziej do pomiarów jak idziesz na zajęcia fitness, ktoś czy da się zmienić ustawienia na taki rodzaj aktywności?

#fitness
#xiaomi
#miband

trebeter

28.02.2019, 11:26:07

nsfw

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

NoKappaSoldier73

28.02.2019, 11:36:55

@trebeter: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

r.....h

konto usunięte 28.02.2019, 12:28:14 via Wykop Mobilny (Android)

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Arkil

28.02.2019, 09:55:39 via Wykop Mobilny (Android)

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Pappito

27.02.2019, 16:42:13 via Android

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Estetykatopodstawa

27.02.2019, 16:45:33

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

t.....z

konto usunięte 27.02.2019, 16:57:18

Komentarz usunięty przez autora

v.....k

konto usunięte 27.02.2019, 12:33:52 via Android

A wykopki co dzisiaj dobrego mają na obiad? (￣෴￣)

#chwalesie #pokazobiad #obiad #pytanie #czujedobrzeczlowiek i trochę #fitness

v.....k - A wykopki co dzisiaj dobrego mają na obiad? (￣෴￣)

#chwalesie #pokazobiad #... — **źródło:** comment_ME1bnrJqVmdEDtV7TejFTyDp3gbJhn2F.jpg
Pobierz

Omar_Ar-Czowy

27.02.2019, 12:34:52 via Wykop Mobilny (Android)

Komentarz usunięty przez moderatora

mak_panic

27.02.2019, 12:40:09

@v1lk:

M.....6

konto usunięte 26.02.2019, 20:25:01

Jak bierzecie zimny prysznic to głowę też myjecie zimną wodą?
#zdrowie #medycyna #fitness

KollA

26.02.2019, 20:30:22

@Mazik26: Częste mycie skraca życie.

Lekarzy to nie dotyczy...

marsmarchmars

26.02.2019, 21:34:58

@Mazik26: tak. Nie widzę efektów ubocznych

kaziuwichura

26.02.2019, 08:50:31

1925

1. Zaczynasz ćwiczyć w wieku 30 lat, kończysz mając 60 lat
2. Ćwiczysz 5x w tygodniu po 30 minut
3. 30 lat x 52 tyg = 1560 tygodni
4. 1560 tygodni * 5 * 30 minut = 234 000 minut = 3900 godzin ćwiczeń
5. Taka aktywność fizyczna wydłuża Twoje życie o około 7 lat
6. Średnia emerytura w Polsce to 1806 zł netto

Raa_V

26.02.2019, 08:59:54

@kaziuwichura: o fuck. 7 lat agoni za 1800 PLN? Idę po szlugi.

b.....h

konto usunięte 26.02.2019, 10:51:01

@kaziuwichura: Powodzenia z dostaniem emerytury 1800 zł za 35 lat xD

boostasioo

24.02.2019, 16:06:37

Czy buty kształtujące pośladki działają naprawdę czy to ściema?
#fitness
#fitnessboners
#rozowepaski

Czy joga odchudza? Co warto wiedzieć przed pierwszymi zajęciami i czy joga...

Czy joga odchudza? Czy joga to grzech? Czy joga rozciąga? Czy joga jest nudna? Prawdopodobnie większość osób praktykujących jogę choć raz usłyszało co najmniej jedno z tych pytań. Z jakiegoś powodu wzbudza ona o wiele więcej emocji niż chodzenie na siłownię czy pilates. Pobudza...

z dodany: 24.02.2019, 12:27:30

Kalistenika dla początkujących

Masz nadwagę i twoja pewność siebie jest równa zeru? Brakuje Ci masy, a znajomi naśmiewają się z twoich chudych kończyn? A może po prostu chcesz spróbować jakiegoś, łatwo dostępnego, sportu? Kalistenika może okazać się dla Ciebie lekarstwem, złotym środkiem do szczęśliwszego życia!...

z dodany: 24.02.2019, 09:29:58

Ćwiczenia na Uda 1# - Single-Leg Press czyli Wycisk na jedną nogę

z dodany: 23.02.2019, 15:13:05

s.....2

konto usunięte 22.02.2019, 19:00:50

Poleci ktoś jakieś filmiki do ćwiczenia w domu z dziewczyną? Ona ogląda Chodakowską ale nie mogę zdzierżyć formuły w której prowadzący traci czas na "motywację" po czym kompletnie pomija opis ćwiczenia i do niego przechodzi. Jest jakaś seria na której skupiają się na samym ćwiczeniu, robią chociaż jedno powtórzenie wolniej mówiąc na co zwrócić uwagę, a dopiero potem zaczynają wykonywać ćwiczenie? Dodatkowy plus jeśli pomija się całą pseudomotywację.
#kiciochpyta #