Dieta człowieka przeszła długą i złożoną drogę. To właśnie przejście na dietę zawierającą mięso była jednym z kluczowych czynników dla ewolucyjnego rozwoju mózgu. Współczesne trendy rezygnacji z konsumpcji tego produktu wydają się zatem sprzeczne z biologiczną naturą człowieka.
z
18 plusów
więcej
2 plusy
więcej
Poznaj zasady diety 1500 kcal, przykładowy jadłospis i sprawdź, ile można schudnąć. Dowiedz się, czy ta dieta jest bezpieczna
z
…wykazaliśmy, że HFD na bazie masła przyspiesza wzrost guza i upośledza wewnątrzguzową funkcję komórek NK i limfocytów T CD8 w sposób podobny do wcześniej opublikowanych HFD na bazie smalcu. Z kolei funkcje odporności przeciwnowotworowej są zachowane u myszy karmionych HFD z oleju palmowego, dzięki zmniejszonej akumulacji lipidów w komórkach NK i brakowi silnego inhibitora lipidów funkcji limfocytów T CD8, co skutkuje
Mąka gryczana to mąka bezglutenowa, dlatego jej właściwości i wartości odżywcze powinny docenić osoby będące na diecie
z
Czym są termogeniki? Czy pomogą w odchudzaniu bez żmudnej diety i ćwiczeń? Co jest termogenikiem?
z
Brokuły to warzywa o wysokiej wartości odżywczej i właściwościach zdrowotnych. Jak wykorzystać te warzywa w kuchni?
z
@mirko_anonim: stosujesz ten sam deficyt czy taką samą ilość kalorii? brałeś pod uwagę że twoje zapotrzebowanie spada wraz z wagą?
cudów nie ma, jak waga stoi od tygodni to po prostu nie jesteś w deficycie
No i te granice 10% bf, to faktycznie już moment, w którym robi się naprawdę ciężko. Więc albo ciągniesz redukcję dalej, jeżeli musi być na już, albo zrób sobie chwilową przerwę, zwiększ kalorie i za 2 tygodnie leć dalej z docinką