Mam głupie pytanie, ale kto pyta nie błądzi. Otóż stałem się dumnym posiadaczem rowera za 7 k i chciałem zadbać o jego regularna konserwację. Kupiłem wosk do łańcucha, co jeszcze oprócz tego? #rower #rowery
@rodnekr: Do regularnego czyszczenia: pianka do napędu, szczotka agd, pakiet szmatek z achałan, woda, stary ręcznik Do okresowego czyszczenia dodatkowo sznurówka oraz benzyna ekstrakcyjna, żeby łańcuch zdjąć i dokładniej wyczyścić (chyba że wolisz bez ściągania, też można ale nie będzie super dokładnie)
Jak robisz sam to stojak sobie ogarnij do zmiany przerzutki, ja mój stawiałem na widłach za siodełko
@Estetykatopodstawa: Do typowego gravelowania raczej nie, bo nie będzie kiedy używać. Jeśli jeździsz dużo trasami rowerowymi (jak np. WTR, 70km prostej ścieżki) to polecam
#bugzerchudnie #odchudzanie #dieta #rower Drugi tydzień a mną każdego dnia trzymałem max 2000 kcal i każdego dnia robiłem min 20km na rowerze. Zero fast fooda. Powoli ale do przodu w dół. Jak macie własne doświadczenia to dajcie znać czy takie tempo chudnięcia jest wolne, średnie, szybkie?
@bugzer: Jeśli jadłeś sporo fast foodów, czipsów - generalnie duża nadpodaż soli - to pierwsze tygodnie będą zajebiście szybkie, normą może być nawet 3 kilo na tydzień, potem zacznie się wypłaszczać.
Ja z aż takiej wagi nie leciałem, natomiast po stabilizacji wody to będzie początkowo pewnie około 1kg na tydzień, no i im chudszy będziesz to oczywiście będzie to spadać.
#rower co na pierwszy ogień brać pod uwagę gdy podczas jazdy na wzniesieniach lub przy mocniejszym pedałowaniu coś pyka stuka jakkolwiek by to nazwać.Na płaskim przy spokojniej jeździe pojawia się ten efekt sporadycznie
Mam kilka koszulek rowerowych (uśredniony skład to 93% poliester + 7% elastan), które z racji utraty wagi zrobiły się sporo za duże. Koszulki są praktycznie jak nowe, więc nie chce ich utylizować ani bawić się olxy.
Czy jest jakiś skuteczny i mało inwazyjny (choćby nie psujący pasków sylikonowych) sposób na zmniejszenie ich rozmiaru? Z doświadczenia i krótkiego riserczu mogę spróbować: - Pranie w wyższej temperaturze (np. stopniowe zwiększanie temperatury o 5*C)
Co do spodenek z dekatlona: to mam te za 60pln oraz mam te za 190pln - różnica między nimi jest przeogromna. Te tanie używam tylko na dojazd do pracy, 50km w nich już boli i obciera. Także pewnie każde będą lepsze niż te, które aktualnie posiadasz.
@G06DbT: Kupiłem najtańszy z dekatlona (na 2 osoby) i w nocy działa doskonale, odprowadza wilgoć jak powinien. Minusem jest słoneczny poranek, bo robi się w nim parówa w 5 sekund.
Dodatkowo protipem jest folia nrc pod namiot (namiot nie brudzi się, jest suchy, folia izoluje dodatkowo od ziemi w zimniejsze dni)
Pozbyłem się starego MTB i myślę by ogarnąć sobie coś na dojazdy do pracy zamiast samochodu. Miasto wojewódzkie, 7km w jedną stronę do pracy. Google maps pokazuje 24 minuty. 50% z górki 50% pod górkę na zmianę. Cały odcinek ścieżka rowerowa.
Myślałem o szosie, ale jakoś wszyscy w koło przesiadają się na ebike czy hulajnogi i myślę o czymś takim dla siebie. A oglądając te wszystkie eksperckie filmiki na YT bardziej się
@Estetykatopodstawa: gpx.studio z nakładkami "CyclOSM Lite" oraz "Waymarked Trails Cycling" No i oczywiście widok satelitarny/streetview kiedy typ terenu jest nieznany.
@exyvL: Do miasta z doświadczenia poleciłbym napęd 1x, jeżeli zależy Ci na rozpiętości to może 1x11. Miałem rower 3x7 (więcej czasu zmieniałem te biegi niż jechałem), 1x1, 1x6, 1x9 i aktualnie mam 1x11. No i do miasta(dojazdy do pracy) 1x11 mi najbardziej pasuje, pomimo że najlżejszego praktycznie nigdy nie używam, najcięższego tylko raz na całej trasie przy długim zjeździe. 1x9 był też niezły, ale brakowało mi trochę przełożeń: najcięższe miał
@exyvL: To możesz pokombinować między 1x11 a jakimś 2x10/2x11/2x12. Wiadomo że dwa blaty z przodu generalnie będą droższe niż jeden. 2xY za to da Ci jakieś 3-4-5-6 przełożeń więcej, zależnie od rozmiaru kasety i kierunku zmiany
Najlepiej chyba wypożyczyć rower na dzień i się samemu przekonać co będzie dla Ciebie odpowiednie. Ja testowałem gravele 1x i 2x no i bez elektroniki mnie rozsierdzało 2x, a że jestem krakowskim centusiem to
@exyvL: Jeśli chodzi o gravele to z tych do 4k testowałem Romety, i były nawet przyzwoite (chociaż geometria ramy mi nie pasowała trochę). Aktualnie jak patrzę po salonach to nawet i za 3300 da się coś kupić (ASPRE 1, FINALE, BOREAS 1), więc w sumie cenach dekatlonowskich, a przynajmniej na przerzutkach Shimano czy SRAMa, a nie jakichś wynalazkach b-twinach
@exyvL: Jak dla mnie czy prosta kierownica czy baranek - bez różnicy. Baranek może mieć ten plus (w moim przypadku) że jest o ponad 10cm węższy od prostej kierownicy z mojego poprzedniego roweru (505mm vs 640mm), więc łatwiej jest się wymijać na wąskich ścieżkach czy chodnikach z dopuszczonym ruchem rowerowym, a i nawet nie musze się teraz zatrzymywać żeby przejechać między słupem świetlnym a barierkami, gdzie poprzednio zawsze był strach
@Sh3rI0ck: Jeżeli chcesz po mniej wymagającym terenie (a zgaduje że pierwszą w życiu setkę wolisz raczej w ten sposób) To polecam WTR w stronę Uścia Solnego, potem Velo Raba i powrót Żubrostradą przez Puszczę Niepołomicką. Następnie kawałek Velo Metropolis żeby dojechać do WTR i powrót do Krakowa. Z pod Wawelu GPX pokazuje około 110km, 320 przewyższeń więc luźniutko
Cześć Mirki Chce wybrać się z rowerem z PKP w mieście którego nazwa powoduje pobieranie pieniędzy z konta w stronę Morskiego Oka. Pytanie- jak wiadomo TPN nie zezwala na dojazd rowerem do schroniska - gdzie więc można podjechać na legalu i w miarę bezpiecznie zostawić rower, tak aby podejść sobie na luzaku do jeziora? Jeżeli chodzi o kolejkę na Kasprowy, to tam chyba nie będzie ograniczeń dojazdu dla rowerów do dolnej stacji?
@XAndreX: Jeśli chodzi o Kuźnice to aktualnie trwa jeszcze remont/budowa (a przynajmniej jak tam byłem miesiąc temu), generalnie pod samą kolejkę prowadzi (docelowo) ścieżka rowerowa ale z racji remontu może jeszcze nie być stojaków
W przypadku Palenicy najlepiej napisz do TPN czy jest możliwość zostawienia roweru, bo biletu dedykowanego nie ma. Może na Łysej Polanie będzie miejsce na rowery po Słowackiej stronie (lub na prywatnych parkingach trochę wcześniej), w końcu
Szukam usztywnianej torby na #rower do montażu na ramie, przed kierownicą, do której mógłbym włożyć telefon Pixel 8 Pro o wymiarach 162.6 x 76.5 x 8.8 mm + 1cm na wysokość i szerokość, bo mam go w etui. Coś podobnego do tej ze zdjęcia. Dodatkowo fajnie by było, gdyby torba była mocowana na jakiś mechanizm, który dawałby łatwą możliwość odpinania w stylu przekręć 45' i wyjmij.
@panDocent: Mam dokładnie takie same doświadczenia jak @Lauge , torba była na 3 paski, dodatkowo usztywniana, a i tak bujała się na boki i ciągle się o nią obijałem kolanami. Polecam torbę na kierownice/torbę pod ramę + uchwyt na telefon
@tempyluj: Potwierdzam, że chodzi o łatwość przechowywania i spożywania - traktuje żele jako przekąskę czy alternatywę dla batonika tylko z witaminami czy magnezem. Karbo w proszku jest spoko, jak mam warunki żeby je sobie zrobić. Jeśli mam jeden bidon/butelkę to nie zrobię sobie karbo na początku, bo w upalny dzień zacznie po jakimś czasie cuchnąć
Planuję zakup pierwszego gravela, Do tej pory jeździłem głównie na MTB/krosach, ale odkąd zacząłem robić trasy100km+ to trochę forma MTB zaczęła doskwierać
Trochę używek oraz nowych już przetestowałem i koniec końców spasowały mi 3 propozycje w moich widełkach cenowych:
Dzień dobry 330kg x 3. Wariant Rounded Back SSB GM vs chains 330kg x 3 (230kg bar + 100kg chains)
Ten wariant polega na tym żeby zrobić jak największego garba schodząc, a potem go prostować wstając no i nie dać wybuchnąć głowie od ciśnienia. A mi prawie ten łeb wybuchł przy trzecim powtórzeniu. Dlatego takie jęki po serii LOL... A to dopiero był początek piekła :P
Ostatnio szczególnie na treningach lower tej objętości było za mało. Więc wpadłem na pomysł że dodam down sety... Zrobiłem