[wielq]

Kontynuacja wpisu :
https://wykop.pl/wpis/82499807/wpis
Aktualnie 78 ustabilizowane, codziennie cwicze, maks 1 lub 2 razy w tyg mam przerwy. Jadam śniadania i obiad, duzo pije, zero cukru.
To bedzie Panowie mój rok, forma życia sie zbliża, aktualnie mam chyba poziom z 2008 roku, jest dobrze.
Pozdrawiam cieplutko .
#dieta #silownia #odchudzanie #chwalenie #cwiczenia
Jak cos to moge wrzucić aktualna formę, jedynie szkoda, ze nie mam sprzed.

[jan-kowalski-1999]

@wielq jaki masz wiek i wzrost, wage

[wielq]

@jan-kowalski-1999 37 lat, 183 cm waga 78

[conamirko]

@wielq: przy tym wzroście to chyba masz sylwetkę maratończyka

[wielq]

@conamirko

[kamiloslav]

@wielq: jeszcze będziesz odchudzał sie czy utrzymujesz wagę.

[conamirko]

@wielq: szczerze to lepiej niż się spodziewałem, gratki!