@aa-aa to spalanie przy spacerze, nawet tak długim to bym powiedział baaardzo optymistyczne

@BezcennyArgentynskiKaktus: Mi tak zegarek+telefon wyplul:
10km Ale na 6 biodro zaczelo nawalac wiec potem to juz czlapalem a nie chodzilem :P

@aa-aa to tak samo jak nick pewnego użytkownika wykopu

@PodniebnyMurzyn: Uspokój się miernoto drogowa XD karol jest krul szos i wypadków jak szczupak jest krul wód

@aa-aa niedźwiedź

@boyka13: to nie masz aż tak dużej nadwagi

@boyka13 pewnie masz trochę brzucha i spore boczki, widzę że ja miałem podobne wyniki przy 85 kg

Mięśni masz sporo, raczej chuchro nie jesteś, tylko że zalane smalcem

Przy podobnym wzroście BMI poniżej 25 spadło mi dopiero przy wadze 80 kgPokaż całość

@aa-aa: a na lato szykuj ten bangier

@aa-aa: to zależy czym to się objawia i czym przypuszczasz, że jest przeciążony. Why not both?

Np. jak drętwieją ci ręce to do neurologa, jak widzisz białe myszki to wiadomo.

@wenlafaksyna: nie mam też wyobraźni sny tylko są ale za to odpowiada inna część mózgu. Z ciekawostek mogę dodać że nowe badania mówią że ludzie z afantazją nie mają krzyżowego dzielenia ciała z mózgiem.

@Milo900 wiele czynników ma wpływ na to jaki masz cukier rano, i niekoniecznie to musi być insulinoodporność czy cukrzyca.

Przeczytaj sobie o efekcie brzasku, ogólnie jeżeli się robi wyniki za rano to można mieć po prostu podwyższony cukier.

@Milo900 Gratuluję samozaparcia i kontroli. Ja jestem początkującym cukrzykiem i na razie się cieszę jak mam rano cukier na poziomie poniżej 140. Chociaż wiem że cierpię na efekt brzasku i wieczorem kładę się spać z niższym cukrem niż mam rano. Ale i tak nie jest źle bo lekarz na razie mi kazał zejść poniżej 200 po posiłku.

@K-S-: To trochę tak jakbyś chciał, żeby sklep informował, że słodycze zawierają cukier.

@aa-aa: proponuje szklane raz ze zdrowiej dwa ze można zdjąć nakrętkę

@ddk1910: Taki tip: jak się nudzi to trzeba rotować firmami. A żeby mieć te kilka ulubionych to trzeba niestety testować różne.
Dla mnie top cateringi pod względem smaku to ntfy, maczfit, kukuła, cud i miód, pomelo ale nie gwarantuje, że spełnią Twoje oczekiwania bo jeżeli nie trzeba to często nie korzystałem z wyboru menu, lubię być zaskoczony czymś, a jestem raczej wszystkożerny. A jak miałem wybór menu to często wybierałemPokaż całość

@Pokutnik: To normalne, herbata zawiera kofeinę (technicznie teinę ale to dokładnie ten sam związek). Kofeina zmniejsza apetyt - wiadomo nie od dziś. Zawartość kofeiny będzie się drastycznie różnić w zależności od kawy czy herbaty jaka będzie pita ale tak z grubsza napar z herbaty ma gdzieś tak 30-50% tyle kofeiny co napar z kawy.

Ale zanim ktoś pomyśli, że wpadł na cudowny sposób na odchudzanie to tylko inaczej rozmieszcza głódPokaż całość

@Pokutnik: ja bardziej obstawiam, że płyn wypełnia żołądek i tak trochę organizm oszukuje siebie, ja jak jestem głodny to z automatu więcej pije (czegokolwiek) i mam wrażenie, że pomaga mi to odrobinę wyciszyć głód.