Jakoś nie rozumiem tego że zawsze już do wszystkiego walą słodzik naprzemiennie z cukrem, drapie to w gardło i się chce więcej pić...
Już wolałbym bez cukru i słodzika spożywać produkty, wtedy by było prawdziwe 0 ()

## Stanowisko WHO z 2023 roku

Światowa Organizacja Zdrowia w 2023 roku wydała wytyczne odradzające stosowanie słodzików sztucznych, w tym sukralozy, do kontrolowania masy ciała[20]. WHO stwierdziła, że długotrwałe stosowanie słodzików
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Na ostatniej wizycie u dentysty po zabiegu lekarz nakazał mi przez dobę nie pić nic słodkiego, nie jeść nic słodkiego. Dopiero wtedy zdałem sobie sprawę, że jestem uzależniony od cukru bo cały czas czułem silną chęć na coś słodkiego.
Chciałbym ograniczyć cukier, jak to zrobić? Lubię słodkie napoje, herbatę z miodem i takie tam.
Napoje zero nie wchodzą w grę bo jak wypiję dużo czegoś ze słodzikami (np pół litra coli zero)
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SzycheU: Przyzwyczaisz organizm do słodzików to przestanie ganiać :D pijam jakieś 3-4l wody z słodzikami i jest lajtowo, no jedyna opcja to albo słodziki albo lecisz bez cukru. no i jeszcze kwestia browarów to też b---y cukrowe :D Więc na starcie możesz się cukru z żarcia pozbyć
  • Odpowiedz
@RudyLemur: Słodycze z serii F**king delicious z Lidla są spoko, oprócz tego w Lidlu bywają wafelki z Lea Life i Happy Fit Pro.

Pamiętaj, że to, że nie mają cukru to w cale nie znaczy, że mają 0 kalorii ;)
  • Odpowiedz
Bardzo mało słodzę ale jeśli już, to wybieram dobrej jakości cukier trzcinowy nierafinowany, dlaczego? ponieważ smakuje mi bardziej od białego, czuć lekki smak karmelu, cynamonu czy wanilii, no i ma tam jakieś śladowe ilości minerałów. Jednak głównie chodzi o smak.

freddd - Bardzo mało słodzę ale jeśli już, to wybieram dobrej jakości cukier trzcinow...

źródło: 1000021557

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

chłop pod dieta chwali się że żre cukier o kaloryczności 1:1 do białego.


@Atreyu: no i? W końcu dieta to sposób odżywiania się, a cukier to pokarm więc gdzie widzisz powód do śmiechu tytanie intelektu?
  • Odpowiedz
[Rogale świętomarcińskie]
Mam pytanie do cukierniczych ekspertów, czy zgodne ze sztuką jest użycie gotowej masy makowej z puszki jako nadzienie do rogali świętomarcińskich, dużo na tym stracą smakowo?
#kuchnia #gotowanie #slodycze #jedzenie #foodporn #gotujzwykopem #przepisy #rogale #pracbaza #dieta #cukier
Dejdwid96 - [Rogale świętomarcińskie]
Mam pytanie do cukierniczych ekspertów, czy zgo...

źródło: 18ec-c141-4776-ac20-54691d06541d_large

Pobierz

Czy masa makowa z puszki daje identyczne doznania smakowe jak własnej roboty mak

  • Są niemal identyczne, bierz puchę 52.9% (18)
  • Są dużo gorsze, ale bierz puchę i tak 47.1% (16)

Oddanych głosów: 34

  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Snowflake_: To chyba normalne, sam nigdy nie paliłem ale poznałem wielu palaczy którzy chcieli by rzucić ale nie robili tego bo wiedzieli, że wtedy przytyją (w sumie głównie laski się tym przejmowały).

Kilka razy dziennie mam na nie ochotę, więc je jem.


@Snowflake_: Więc nie jedz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@Snowflake_: guma albo zmniejszaj porcje, jedz malymi gryzami to ci starczy na dluzej a najlepiej se upiecz wlasne ciacha na erytrolu/ksylitolu i mące kokosowej czy czymś innym porządnym. Moze slodycze z lukrecji (jeszcze nie probowalem, ale podobno specyficzny smak i nie kazdy lubi), chyba nawet żelki z tego robia
  • Odpowiedz
Cześć jestem Bartek, i to mój pierwszy post tutaj! Chciałem się podzielić nowym filmem z moim najnowszym wyzwaniem – 30 dni bez cukru 🍭❌. To część mojej serii 30-dniowych wyzwań, gdzie przez 30 dni próbuje rożnych rzeczy. Aktualnie pracuję nad wyzwaniem 10k kroków dziennie, ale już możecie zajrzeć do podsumowania poprzedniego wyzwania!

Macie pomysły, jakie kolejne wyzwania chcielibyście zobaczyć?

#cukier #dieta #zdrowie #odchudzanie #
ZycieNaProbe - Cześć jestem Bartek, i to mój pierwszy post tutaj!  Chciałem się podzi...
  • 69
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jestem uzalezniona od cukru.

Jestem ogl szczupla wiec moim glownym zmartwieniem jest to, ze cukier jest dosc rakotworczy i przyczynia sie do innych chorob.

Mam takie okresy gdy nie jem slodyczy ale zazw nie trwaja dluzej niz 3 mies. A uwielbiam jesc slodycze by np za cos sie nagrodzic albo dodac sobie energii.

Da
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zauważyliście, że od kilku miesięcy czekolada w kinder niespodziankach i kinder czekoladzie jest delikatnie mówiąc słabej jakości? Dzieciaki kiedyś uwielbiały te produkty, a teraz nawet nie chcą tego tknąć. Smakuje jak tani wyrób czekoladopodobny z marketu albo jak najtańsze kalendarze adwentowe. Jeśli zmienili recepturę to strzelili sobie w kolano, bo my od kilku miesięcy nie kupiliśmy ani jednej sztuki, a kiedyś szło kilka w tygodniu.
#kinderniespodzianka #kinderniespodzianka #
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jestem uzależniony od słodyczy, nie potrafię sobie z tym poradzić, niecałe dwa tygodnie to średnio max ile potrafię wytrzymać, próbowałem zastąpić to owocami, nic to nie daje ani inne sposoby, przykro mi przez to.
#slodycze #cukier #cukiercwel
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@niedorzecznybubr: dokładnie, kiedyś zawsze byłem fanem pepsi, cola mi nie smakowała, ale odkąd zaczęli pakować ten ohydny słodzik do zwykłej wersji to przerzuciłem się na cole. Nie wiem dlaczego oni to robią bo jakoś monstery pije głównie te bez cukru i tam posmak słodzika nie przeszkadza, ba jest wręcz niewyczuwalny a cola zero i pepsi max smakują jak pomyje, po wypiciu zostaje taki okropny posmak w ustach. Gdyby słodzili tym
  • Odpowiedz