wpisy

Najnowsze

Archiwum

LZBNZ
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LZBNZ
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LZBNZ
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fretja
  • 0
Jaki najzdrowszy zamiennik cukru jest na świecie?

Zdrowe zamienniki cukru.
Stewia. Stewia to roślina pochodząca z Ameryki Południowej, która jest słodsza od cukru nawet 200-300 razy, przy czym nie posiada wcale kalorii. ...
Ksylitol. Kolejny zamiennik cukru to Ksylitol – cukier pozyskiwany z kory brzozy. ...
Erytrytol. ...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
amarantowy
  • 0
@Fretja: Sure, ew slodzik w tabletkach. Używam od lat, córce lat 8 też daje. Ostatnio nawet znalazłem w lidlu serie słodyczy z erytrytolem. W kazdym razie jak zjesz za duzo to może cie lekko przeczyscić ale to kwestia indywidualna organizmu
  • Odpowiedz
p.....a
  • 1
Pytanie do rodzicow:

Jak to jest ze slodyczami dla Waszych dzieci? Cukier zdrowy nie jest ale dzieci uwielbiaja go jesc pod roznymi postaciami. Wydzielacie im jakos slodycze? Dajecie wolna reke? Kontrolujecie?

Moj kuzyn zastosowal taka metode ze slodycze moga jesc tylko w niedziele. I pierwsze kilka takich niedziel to wrecz do porzygu jadly a potem sie uspokoily i juz normalnie w niedziele sobie cos przekasza slodkiego ale bez szalenstw.

Zapraszam
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....e
  • 5
@pieczony_szczur_z_ogniska: przede wszystkim przykład, czyli sami sie nie objadamy słodkim. Po obiedzie siadamy zwykle wszyscy przy stole na herbatę i wtedy jemy cos słodkiego np. ciastko i wtedy dziecko dostaje (mniejsza porcje). Wybieramy też lepszej jakości słodycze np. Bob Snail. Staramy się wypracować zdrowe podejście do takich spraw. Lvl 3.
  • Odpowiedz
Tymajster
  • 238
Jesz tłuszcze jesteś tłusty.

Jesz węgle i białka, to twój organizm dostosowuje się do tego.

@BayzedMan: zgodnie z twoją logiką jak jesz białko i węgle to stajesz się białym węglem, coś jak biała czekolada.
  • Odpowiedz
movsd
  • 1
@damian44__: adrenalina zwiększa poziom glukozy.
Odnośnie diety. Zainstaluj fitatu, licz kalorie.
Oblicz tu mniej więcej ile powinieneś spalać:
https://www.calculator.net/calorie-calculator.html
Wejdź w deficyt ok 500kcal. 2g białka na kg masy ciała, 0.6g tłuszczu na kg masy ciała, reszta węgle. Waż się codziennie i jeśli po 3 tygodniach średnia tygodniowa utrata wagi jest mniejsza niż 0.5% masy ciała to obcinasz dodatkowe 100kcal i dodajesz tysiąc kroków (kup opaskę do liczenia kroków). Kardio jest niepotrzebne do zrzucenia
  • Odpowiedz
p.....a
  • 5
Podczas trzech dni swiat codziennie jadlem ciasta. I niestety znowu uzaleznilem sie od slodkiego. Musze co drugi dzien cos zjesc slodkiego bo mnie nosi. A bylo tak pieknie ze nie tykalem cukrow prostych bo z tego wyszedlem (╯︵╰,)

#slodycze #dieta #cukier
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rasteris
  • 2
Wyglada na to, że we Francji cukier w hurtowniach jest tańszy niż w Polsce. W Carrefour sprzedają francuski, opakowania po francusku tylko mala naklejka po polsku (wymagania ustawowe, że opis produktu musi być po polsku). Jeśli opłaca im się sprowadzać z Francji zamiast kupować na miejscu....

#ceny #inflacja #cukier #polska #francja
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
famir96
famir96
  • 0
Jedząc codziennie jakiś batonik lub ciastko do kawy, od teraz (godzina 18.50) postanawiam nie jeść słodyczy przez 30 dni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Boję się tylko spadku energii przez jakiś początkowy okres czasu.
Mam nadzieję, że mi się uda bo zaczynam mieć nadwagę xD

Ktoś z was próbował detoksy?
#oswiadczenie #dieta #slodycze #cukier #zdrowie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Normalny_czyli_dla_wi3lu_inny
  • 1
@famir96: Mi smakują, nie są takie przesłodzone jak zwykłe batony.
Nawet bieda proteinowe z biedronki czy z lidla są lepsze od takich zwykłych.
Zwykły baton powoduje szybki wyrzut insuliny, żeby obniżyć poziom cukru we krwi. Batony proteinowe np. od Oshee mają w składzie słodziki i lepszy skład niż śmieciowe batony ze spożywczego.
  • Odpowiedz
FoxX21
  • 2
@szad7: z jednej strony dobrze, bo zawsze przy zakupie cukru był chlew i problem z tym, że połowa opakowań się sypała i rozsypywała wszędzie. z drugiej strony zamiana eko papieru na plastik - tutaj nie popieram.
  • Odpowiedz
VEEF
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi