#bieganie #fitness
Mireczki chciałem sobie kupić #bieznia
robię po 10km 3-4 razy w tygodniu.
Na zewnątrz bardzo łatwo łapie zatoki.
Przeglądam temat od kilku dni.
Akurat na niektóre teraz są na promocji.Pokaż całość

#bieganie #biegajzwykopem
Dzisiaj noga nawet podawała jak na pierwszy bieg w sezonie. Polecam te zawody w Bukówcu Górnym, bo zawsze jest bardzo sympatyczna, rodzinna atmosfera, a po biegu dobra kiełba

Mirki, czy taki pas HR sparuję z Amazfit Trex 2? Te z nadgarstka to o kant d--y. Z góry dziękuję za pomoc.

#bieganie #amazfit #smartwatch

odkąd wyprowadziłem się z szarych blokowisk w góry, korzystam ze sportu ile tylko się da, nie cierpię biegać, ale w ramach robienia bazy pod biegówki i rower byłem kilka razy się przebiec, i założyłem sobie cel na ten rok swobodne przebiegnięcie 10km trailu po ścieżkach, problem w tym że cel udało się zrealizować na 4 treningu, wyszedłem wczoraj biegać z zamiarem zrobienia nowego PR 6km (tydzień temu pierwszy raz przebiegłem 5km), noPokaż całość

Trud skończony, sezon skończony, 3 starty- 3 życiówki.

Na 15km myślałem że umrę, ale jakoś odżyłem i dałem w p---e xD

1:12:47 wyszło, w planie mega optymistycznym było sub 1:13, więc elegancko XD

#bieganie #biegajzwykopem

tag do obserwowania lub czarnolistowania --> #ralesbiega

IV FAZA
IV TYDZIEŃ (26.03-01.04.23)

Nd: Trening uzupełniający BPokaż całość

167 350,00 - 34,09 = 167 315,91

No i kurde tym razem zaspałem xD Planowałem bieg o 5:30, max 6 rano - tymczasem obudziłem się o 6:15
¯\(ツ)/¯

Nic to, na spokojnie wypiłem kawkę z żoną, po czym o 7 wyruszyłem w trasę. Warunki bardzo przyjemne, 7°C i delikatny wiaterek, do tegoPokaż całość

Kupiłem jakieś 2 msc temu używkę plecak Salomona z softflaskami i dzisiaj jednego zalewając wodą zauważyłem że ma mikro dziurę przez która ucieka woda. Da się to jakoś naprawić czy szkoda czasu? #bieganie

167 361,06 - 11,06 = 167350

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

167 364,88 - 3,82 = 167 361,06

Dziś krótki półgodzinny bieg po wczorajszych dwóch godzinach. :-)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #najwolniejszywykopekwsztafecie

Skrypt | Statystyki

Elo, chcę sobie kupić te słynne buty trailowe do biegania po polskim błocie. Nakupiłem kilkanaście par przez internet i wszystkie odesłałem, bo co para to bardziej niewygodna xD. Warto jechać w #warszawa do jakiegoś sklepu biegacza czy innego jacekbiega po dobór konkretnego modelu pod stopę czy obowiązuje stara zasada, że najwygodniejsze buty znajdę za połowę ceny w Decathlonie?

#bieganie #buty

Hej Biegacze - Cenzopapiści!

Mamy dla Was fantastyczną wiadomość! Właśnie rusza rejestracja na pierwszą edycję bieg o nazwie Papaton, który odbędzie się 2 czerwca o 21:37. To wyjątkowe wydarzenie dla wszystkich miłośników biegania, którzy lubią wyzwania i chcą sprawdzić swoje siły na dystansie 21,37km.

Jeśli jesteś gotowy/chętny/gotowa/chętna na wyzwanie, to już teraz zapisz się na bieg Papaton. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego nie zwlekaj z decyzją. Dołącz do grona pasjonatów biegania i bądź częściąPokaż całość

167 364,88 - 3,01 = 167 361,87 #bieganie

No przegrywy ja pobiegałem se a wy jak tam dalej kąkuter cola i ciperki? BUAHAHHAHA #wychodzimyzprzegrywu

#przegryw

167 369,73 - 4,85 = 167 364,88

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

167 428,69 - 5,00 - 12,19 - 11,34 - 5,00 - 25,43 = 167 369,73

Tydzień biegania:

1. Trening - 15 min luz + 6x 800m(3:59)/400m + 10 min
2. Trening - 3 km luz + 6 km(4:42) + 2 km luzPokaż całość

167 433,99 - 5,30 = 167 428,69

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Szukam butów sportowych "do wewnątrz". Chodzę z różną częstotliwością na wiele różnych zajęć / aktywności sportowych:
- #silownia czyli #bieganie, #rowerekstacjonarny #wioslarz, przerzucanie złomu
- czasami idę na Trening obwodowy, #crossfit czy #tabata
- oczywiście też są czasami jakieś gry zespołowe #squash #siatkowka #pilkahalowa

I chciałbym mieć jedne buty do treningów wewnątrz.Pokaż całość

#bieganie

Miał być zupełnie inny trening ale na 3 km zaczęło padać, wiać i postanowiłem wracać do domu. Wyszedł z tego nowy PB na 5 km przez przypadek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dodatkowo kupiłem nowe startówki asics magic speed 2 z karbonem. Pierwsze zawody na 10km za 3 tygodnie zobaczymy czy poniosą ;)

167 442,48 - 8,49 = 167 433,99

Spokojny bieg w deszczu, bo z cukru nie jestem a trening zrobić trzeba (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki