Hejka #mikrokoksy - jakie #bialko polecacie teraz? Wcześniej korzystałem oczywiście z GreatOne, ale dlatego, że ich ceny nie są już w ogóle konkurencyjne, szukam czegoś nowego. Coś polecacie, w rozsądnej cenie? Macie też jakieś przemyślenia nt. Mlekovity? Smakuje dobrze, a cenowo też jest nieźle. Dzięki!

też się źle czujecie po wypiciu pitnego skyra z 26g białka, tego neutralnego?

#bialko
#skyr
#silownia

#medycyna #zdrowie #biologia #leki #suplementy #silownia #greatone #ostrovit #kfd #mikrokoksy #sport #cebuladeals #bialko #fitnessboners #fitness #sterydy #kreatyna #kalistenika

https://ostrovit.com/
-20%

#silownia #greatone #bialko będzie świąteczna promocja w GreatOne na białko? Potrzebuje kupić zapas kilku Kg i nie wiem czy jeszcze taktycznie poczekać. Ewentualnie będzie coś w KFD albo Ostrovit? Każda informacja dobra ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Od dłuższego już czasu - co najmniej od dwóch miesięcy - nie mogę nigdzie dostać izolatu KFD Pure WPI 90 - nie jest nawet dostępny na ich stronie. Wiadomo dlaczego? Coś było z nim nie tak i go wycofali? Polecacie jakiś inny izolat?

#odzywki #mikrokoksy #kfd #bialko

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#podroze #silownia #kreatyna #bialko #chiny #japonia #korea

Hej, wybieram się na podróż do Azji i chciałbym wziąc w bagaż (podręczny lub rejestrowany) białko i kreatynę, optymalnie rozpoczętą aby nie taszczyć jej z powrotem lub nie wyrzucać. Objadę Chiny, Japonię i Koreę (w tej kolejności), czy ktoś z Was juz woził tego typu specyfiki i niePokaż całość

Jakie białko serwatkowe polecacie na #silowania? Kupiłem to ze zdjęcia na polecenie kuzyna, ale niestety jedna porcja (35 g) zawiera tylko 17,9 g białka, więc musiałbym wypijać aż 8 porcji dziennie… Wiem, że białko w proszku może służyć jako „dobicie” makroskładników, ale odkąd zacząłem ćwiczyć, jem mniej i według Fitatu spożywam tylko około 40 g białka dziennie (wliczając Olimp Whey Protein) oraz około 1500 kcal.

Trenuję codziennie: 60 minutPokaż całość

#silownia #greatone #ostrovit #mikrokoksy #sport #suplementy #cebuladeals #bialko #fitnessboners #fitness #sterydy

https://ostrovit.com/
-15% kod rabatowy na zamówienie
kod: okazja

łokurde. jadł ktoś? rozumiem że w--------m na kilogramy i masa (mięśniowa oczywiście) sama sie robi, prawda?

#mikrokoksy #silownia #dieta #bialko

Cześć
Jakie polecacie czyste białko bez żadnych dodatków itd.

Co mi się udało znaleźć.
Natrual Protein - Great One
Just Whey - GymBeam (tutaj nie podoba mi się, podłe witaminy i minerały)Pokaż całość

Za trzy tygodnie planuje udać się pierwszy raz na siłownie i uczęszczać tam 2/3 razy w tygodniu po 1/2h. Chcę przybrać mięśni w łapkach oraz schudnąć z 100 kg -> 90 kg (183 cm wzrostu mam).
Trochę czytałem na internecie i przy wyrabianiu „mięśni” warto jest brać kreatynę około 5g/dzień oraz białko serwatkowe 30g po treningu. Tylko nie wiem czy najpierw zrzucić 10 kg (rower, bieżnia) czy wziąć się najpierw za budowęPokaż całość

#silownia #dieta #bialko Mirki, do tej pory używałem KEVIN LEVRONE Anabolic Iso Whey - 2000g (https://musclepower.pl/product-pol-37142-KEVIN-LEVRONE-Anabolic-Iso-Whey-2000g.html) - czy warto do niego dopłacać? jakaś tańsza alternatywa (https://allegro.pl/oferta/kfd-odzywka-bialkowa-premium-wpc-82-900-g-smak-ciasteczko-z-kremem-17125993070)

jestem na radukcji, w kazdym posilku mam 40-50g białka

Z tłumacza:

Odkryliśmy, że zmniejszenie poziomu BCAA w diecie chroni myszy płci męskiej i żeńskiej przed negatywnymi konsekwencjami metabolicznymi zarówno normalnej, jak i wysokobiałkowej diety.

Co więcej, zidentyfikowaliśmy specyficzne dla tkanek efekty BCAA na starzenie się komórek, przy czym ograniczenie wszystkich trzech BCAA - ale nie poszczególnych BCAA - chroni przed starzeniem się komórek wątroby, jednocześnie nasilając starzenie się komórek w białej tkance tłuszczowej.

Odkryliśmy,

Pokaż całość

#silownia #mikrokoksy #fitnessboners #kulturystyka #sport #kfd #ostrovit #olimp #greatone #bialko

Czy dla was też odżywki białkowe smakowe topowych marek są w smaku przesłodzone?

Tutaj się zapytam bo gdzie?
Jestem biegaczem i od miesiąca wcinam białeczko w prochu.
Ostatnio kupiłem takie jak na foto, no i wszystko spoko jeżeli chodzi o rozpuszczanie, czy tam smak (bo jest bez smaku xd)

Muszę kupić nowe opakowanie i zapytam czy to jest OK, czy raczej kupić jakieś inne?

#mikrokoksy #silownia #bieganie #sfd #bialko

Czytam sobie o tym nowym dodatku do paszy dla krów, żeby nie pierdziały (Boaver), a tam:

Ostrzeżenia zdrowotne dla ludzi:

Substancja aktywna (3-nitrooxypropanol) może:

Uszkadzać płodność mężczyzn oraz narządy rozrodcze.

Pokaż całość

Mireczki szanowne z działu #mirkokoksy ile brać tego białaczka. Mam 184cm/77 kg wagi i sporo biegam. Zero alko od paru lat, wydaje się, że w miarę dobrze się odżywiam.

Doradzicie coś?

#bieganie #silownia #redukcja #bialko #kfd #sfd

jakiej firmy bialko polecacie za jakies przystepne pieniadze. chodzi o to zeby "bylo w tym najwiecej bialka w bialku", nie bylo jakims syfem robionym po taniosci i bez zadnej ukrytej laktozy. najbardziej interesuje mnie izolat ale wpc tez moze byc.

#mikrokoksy #bialko #silownia #dieta

Do tej pory wszystko łykałem KFD, potem trochę Great One ze względu na cenę, tylko że jak się dowiedziałem że to od "typa z bloku" to sprzedałem towar na OLX bo nie zamierzałem za kilkanaście złotych ryzykować zdrowiem. Teraz widzę na dobrych promocjach są produkty Gym Beam. To dobry towar? Jak ma się do KFD?
#suplementy #bialko #mirkokoksy #mikrokoksy