@RandomowyTyp: ale można mieć lek który działa krócej i nie jesteś otępiały w dzień. z antyhistamin można nodisen próbować.

sam trazodon Ci nie wystarcza? też jak masz wersje o przedłożonym/kontrolwoanym uwalnianiu to ja bym ją pokruszył, powinno krócej działać xd
  • Odpowiedz
Życzcie powodzenia, wyszedłem z bezsenności ale nie mogę spać gdy przede mną ważne dni, niestety te od jutra do soboty. Miło by było dziś zasnąć, 4 godzinki i wstawiam pastę o serwerowni.
#bezsennosc
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@RandomowyTyp: No i tak własnie napędza się bezsenność. Faktycznie ktoś wyżej miał rację i z bezsenności pewnie się nie wychodzi. Możesz spać pół roku dobrze, ale po jednej czy dwóch nieprzespanych nocach pojawia się lęk, ze coś, co kiedyś nas dotykało znów wróci. Jednak ciągle gdzies to w głowie siedzi.

U mnie było odwrtonie i jak długo nie spałem, to jedna przespana noc dawała mi nadzieję i radość, potem akurat
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Raby: zolpidem całkiem fajny był, i nie jest człowiek rano skołowany/senny bo krótko działa. albo może Dormicum podjęzykowo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Wczoraj i przedwczoraj podczas prób zasypiania, męczyłem się po 3-5h. Zasypiałem i budziłem się zaraz po zaśnięciu mając uczucie spadania. Po paru godzinach zjawisko ustawało i dopiero mogłem zasnąć. Takich wybudzeń wczoraj i przedwczoraj miałem po kilkanaście w ciągu nocy. Wczoraj doszło do tego że bałem się zasnąć żeby znów nie mieć tego okropnego ucztucie wybudzenia.

Ktoś miał coś podobnego?
#zdrowie #bezsennosc #sen #psychologia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@plycin: Budzisz się między 3, a 4 rano? Jeśli tak to obstawiam wysoki poziom kortyzolu. Da się go prawidłowo zbadać, ale to się wiąże z hospitalizacja. Ogólnie warto zbadać poziom hormonów i stan tarczycy
  • Odpowiedz