Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Piesa
Piesa
  • 2
@srogi_grzyb Najprawdopodobniej brak zadbania o właściwą higienę snu i prawdopodobnie spanie w niewłaściwych porach.
Prawdziwa bezsenność zaczyna się w sumie wtedy kiedy przez dłuższy (kwestia raczej tygodni niż dni) czas dajesz sobie dużo czasu na spanko, masz dobre warunki do snu, czyli cichy i ciemny pokój, ograniczasz sobie ilość światła niebieskiego przed snem, nie pijasz kawy później niż 8-10h przed snem itp, itd a mimo to wciąż występują problemy ze snem.
Do
  • Odpowiedz
A.....7
A.....7
  • 1
@xandra: jak masz to zarejestruj się, a jak nie to kup taki interfejs serio. ja dostałem już tyle softu, że ten myślę, iż teraz to zarabiam na nim hehe takie gratisy odpalają! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz