Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 12
- 21
@RiverStar: Ale go komunia piecze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Zwal se konia
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
Miraski, korzystał ktoś z kołdry obciążeniowej?
Całe życie mieszkałem w domu i nie miałem problemu ze snem, sen był super zdrowy, pełny, głęboki.
Przeprowadziłem się do mieszkania w bloku i sen mi się zepsuł, bo wszystko słyszę, każdy szmer i mnie to budzi.
Na dodatek mieszkam od roku z narzeczoną i sytuacja się jeszcze bardziej skomplikowała, bo ona pochrapuje, co mnie budzi około 3 w nocy i wtedy muszę się wynieść do
Całe życie mieszkałem w domu i nie miałem problemu ze snem, sen był super zdrowy, pełny, głęboki.
Przeprowadziłem się do mieszkania w bloku i sen mi się zepsuł, bo wszystko słyszę, każdy szmer i mnie to budzi.
Na dodatek mieszkam od roku z narzeczoną i sytuacja się jeszcze bardziej skomplikowała, bo ona pochrapuje, co mnie budzi około 3 w nocy i wtedy muszę się wynieść do
- 3
@Shimanko: używam, jestem zadowolony, lepiej się zasypia
- 1
@Shimanko: Od tego są zatyczki, kołdry obciążeniowe to ściema. Regulacja okrycia, to posiadanie kilku warst, same poszwy (ja mam dwie sztuki) i jakaś koldra, pierzyna czy inne cieplejsze. W nocy zmienia się zapotrzebowanie na poziom okrycia i trzeba warstwy zakładać i odkrywać.
Rozróżniajcie bezsenność od tego, że nie chce się wam spać, bo macie rozwalony zegar biologiczny xD Siedzenie na Wykop to nie bezsenność xD #bezsennosc #sennosc #osc #c
@Czerwony_jak_WIG20: A jak leżę kilkadziesiąt minut, nie mogę zasnąć i w końcu sięgam po telefon, tym samym wykop, to co jest wtedy?
@srogi_grzyb Najprawdopodobniej brak zadbania o właściwą higienę snu i prawdopodobnie spanie w niewłaściwych porach.
Prawdziwa bezsenność zaczyna się w sumie wtedy kiedy przez dłuższy (kwestia raczej tygodni niż dni) czas dajesz sobie dużo czasu na spanko, masz dobre warunki do snu, czyli cichy i ciemny pokój, ograniczasz sobie ilość światła niebieskiego przed snem, nie pijasz kawy później niż 8-10h przed snem itp, itd a mimo to wciąż występują problemy ze snem.
Prawdziwa bezsenność zaczyna się w sumie wtedy kiedy przez dłuższy (kwestia raczej tygodni niż dni) czas dajesz sobie dużo czasu na spanko, masz dobre warunki do snu, czyli cichy i ciemny pokój, ograniczasz sobie ilość światła niebieskiego przed snem, nie pijasz kawy później niż 8-10h przed snem itp, itd a mimo to wciąż występują problemy ze snem.
3
Wodospad Wyrchmalinki | Naturalny biały szum

Ten mało znany, urokliwy wodospad znajduje się w Wiśle Malince, w górnym odcinku potoku Fiedorówka. Kamienna ściana o wysokości ok. 8 m. powstała prawdopodobnie pod koniec XIX w. na potrzeby istniejącego tu do 1945 r. młyna zbożowego. Nagranie dźwięków wodospadu zrealizowano techniką binauralną.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 186
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Aż dla szanownego Pana założyłem konto na tym portalu. :)
Dziś powinna się pojawić u mnie pierwsza przesyłka z tego otóż sklepu - dam wiarę, że będę zadowolony jak diabli :)
Plusik zostawiam i pozdrawiam. :)
Dziś powinna się pojawić u mnie pierwsza przesyłka z tego otóż sklepu - dam wiarę, że będę zadowolony jak diabli :)
Plusik zostawiam i pozdrawiam. :)
- 1
@funkadelic: hehe, dzięki. Szkoda, że moderacja nie docenia i lecą bany co któreś rozdajo:D
182 635,01 - 7,14 = 182 627,87
Ale fajna pogoda (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie #ruszwarszawa #bezsennosc
Skrypt | Statystyki
Ale fajna pogoda (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie #ruszwarszawa #bezsennosc
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1668945143orgrHFciyyDCMWkP7WE9LD.jpg
Pobierz- 2
@MallaCzarna: Znajdź sobie kukolda
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@nicnievmim: po antyhistaminach człowiek wstaje z poczuciem posiadania 1/4 intelektu nie polecamxD
@nicnievmim jak można mając alpre pod ręką jeść jakieś gownoantyhistaminy? Masz nauczkę xd
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@nicnievmim: ta kawa to chyba była na talerzu
- 1
@nigdywiecejtypie: Dzieeeki tak zrobię
- 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Chodtok: wiecej gapienia sie nocami w telefon na pewno pomoze
- 1
- 2
chłop zdążył dwukrotnie skłonić p00tina do wymiotów w nadziei że może dzięki temu w końcu dopadnie go senność jakakolwiek ale taki siusiak ;//
o----ł też trzecią tabliczkę czekolady i śniadanie
snu wciąż nie stwierdzono ._.
#jprdl #c-------------------e #dlaczegoniemogezasnac #d-----------a #cojest #serio #c------------------y #bezsennosc #sen #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #zalesie #nerwica #chodtokowypamientniczek #
o----ł też trzecią tabliczkę czekolady i śniadanie
snu wciąż nie stwierdzono ._.
#jprdl #c-------------------e #dlaczegoniemogezasnac #d-----------a #cojest #serio #c------------------y #bezsennosc #sen #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #zalesie #nerwica #chodtokowypamientniczek #
źródło: comment_1668750578XHoqgXF9HHRzvIE3d7ymVf.jpg
Pobierz182 963,89 - 7,50 = 182 956,39
Słabo dzisiaj :( Pierwsze bieganie przy temperaturze bliższej zeru (przy #astma biega się ciężko bo się człowiek dusi) i po wczorajszym chlaniu i kręglach z kumplami z roboty xD
#sztafeta #bieganie #ruszwarszawa #bezsennosc
Skrypt | Statystyki
Słabo dzisiaj :( Pierwsze bieganie przy temperaturze bliższej zeru (przy #astma biega się ciężko bo się człowiek dusi) i po wczorajszym chlaniu i kręglach z kumplami z roboty xD
#sztafeta #bieganie #ruszwarszawa #bezsennosc
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_16686833289W6zViIlmVkzXdofNBSWir.jpg
Pobierz- 0
@Kulawy_Lis: Gdybym zganiał na astmę to bym powiedział "ojojojoj jaki ja biedny poszkodowany przez los, duszem siem, nie bendę biegał" ;)
Może i po zolpidemie mam zawroty głowy jako skutek uboczny, ale za to nie mogę zasnąć od godziny po zażyciu ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#bezsennosc
#bezsennosc
- 4
@Sandrinia: Kicię utul
I cyk, tableteczka na #bezsennosc
źródło: comment_1668633787jOytHC2YnyPa1ygDTYFnOr.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@RandomowyTyp: brałem zolpidem/apozolpin. Nie polecam xD
@RandomowyTyp oby, bo serio to nie jest nic dobrego. Ja przez to stracilem mnóstwo dobrego w zyciu, szczególnie kobiety bo potrafilem bredzić przez telefon takie bzdury, że aż głowa boli
183 054,83 - 7,11 = 183 047,72
Chłop se nowe buty kupił i poszedł pobiegać (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie #ruszwarszawa #bezsennosc
Skrypt | Statystyki
Chłop se nowe buty kupił i poszedł pobiegać (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie #ruszwarszawa #bezsennosc
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_16685116159eJN83uQUfH2Q28ZESlxCq.jpg
Pobierz























#bezsennosc
źródło: comment_1669409244VhGAJVvdbhGAjjoe5E576O.jpg
Pobierzźródło: comment_1669409509dwIwmIkaJ1dEPLp34JLlBa.gif
Pobierz