ma ktoś z was może kołdrę obciążeniową z jyska? bo niby w nocy zamówiłam, bo wychodziła taniej niż ta z gravityblankets, a jest możliwość zwrotu, ale ogólnie chciałabym poznać opinie. czy ta z jyska faktycznie jest porządna? bo parę zagranicznych komentarzy mnie zmartwiło i obawiam się, że i tak będę musiała pójść w tą z gravityblankets :(

#koldra #jysk #koldraobciazeniowa #depresja #zaburzenialekowe
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@30062018: Raczej rano to sen. Przy problemach ze snem często mamy wrażenie, że nie śpimy, a tak naprawdę śpimy i bym sie nie zdziwił jakbyś jednak zasypiał nawet między tymi 1-3. Najważniejsze obecnie z początku jest to byś nie myślał jakoś specjalnie o śnie. Jeśli problemy tego typu trwają kilka dni to żadna bezsenność. Pewnie za chwilę będziesz kładł się z myślą czy dziś zaśniesz, czy nie. Myślenie w łóżku
  • Odpowiedz
głupie pytanie, ale

co zrobić, żeby usypiać w godzinę zamiast w 5 minut?

wkurza mnie to, że usypiam często zaraz po położeniu się do łóżka, często np. zasypiam o 20, a budzę się o 4 zupełnie wyspana

#pytanie #sen #spanko oraz tag #bezsennosc dla zasięgu
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@DrGreen_2: No na dobrą sprawę zobacz stary ile osób odpadło w ciągu ostatnich 3 lat.

Niewiele im to dało, bo po śmierci odrodzili się znowu w Polsce. Jeśli się tu ktoś urodził to znaczy, że Bóg ma go na czarnej liście :(

I będzie wracał.
  • Odpowiedz