głupie pytanie, ale
co zrobić, żeby usypiać w godzinę zamiast w 5 minut?
wkurza mnie to, że usypiam często zaraz po położeniu się do łóżka, często np. zasypiam o 20, a budzę się o 4 zupełnie wyspana
#pytanie #sen #spanko oraz tag #bezsennosc dla zasięgu
co zrobić, żeby usypiać w godzinę zamiast w 5 minut?
wkurza mnie to, że usypiam często zaraz po położeniu się do łóżka, często np. zasypiam o 20, a budzę się o 4 zupełnie wyspana
#pytanie #sen #spanko oraz tag #bezsennosc dla zasięgu






















#sen #bezsennosc #zdrowie #nerwica #ksiezyc