Zoyav
Zoyav
1
głupie pytanie, ale

co zrobić, żeby usypiać w godzinę zamiast w 5 minut?

wkurza mnie to, że usypiam często zaraz po położeniu się do łóżka, często np. zasypiam o 20, a budzę się o 4 zupełnie wyspana

#pytanie #sen #spanko oraz tag #bezsennosc dla zasięgu
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
darek-jg
@Zoyav: Jezu, kupa ludzi by marzyła o takiej zdolności
MilionoweMultikonto
@Zoyav: scrolluj coś na telefonie przez 55 minut a potem w 5 minut zaśnij, powinna wyjść dokładnie godzina
Y.....r
Y.....r
Kurde Mirki, mam problem ze spaniem. Codziennie wstaje o 7 do pracy i teraz jak już nawet mam wolne to nie mogę spać dłużej. Nawet jak położę się o 3 w nocy to wstaję o 7 i nie mogę już spać dalej.

#pracbaza #bezsennosc #sen #zdrowie #medycyna
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Y.....r
Y.....r
@DrGreen_2: Tak, ale przetrwałem w tym syfie z Polską służbą zdrowia, administracja, drogami, zarobkami, cenami, gdzie wszystko nie działa jak należy i z każdej strony masz utrudnienia. Gdyby wziąć tutaj z zachodu tych twardzieli co nagrywają filmy survivalowe to po kilku latach znalazłbyś ich na gałęzi w lesie. Jak ktoś dożył 30 w Polsce to jego geny są elitarne i powinni je rozmnażać, gdy będą budować nową cywilizację.

Na zachodzie
NoMoreTearsJustSmile
Hello #zolpidem, my dear old friend <3

#bezsennosc
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Zbawiciel_ludzkosci
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
NoMoreTearsJustSmile
@Kot-Pin ja się męczę życiem i nic to nie daje
LasseEriksson
LasseEriksson
  • adult
7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
armacoder
@LasseEriksson: Za kilka dni będę zaczynał nową pracę to już czuję że też będzie pic rel, ani chwili snu bo stres
LasseEriksson
LasseEriksson Autor
1
@armacoder No ja nie przez stres ale jak wiem że muszę rano wstawać po np przerwie od wstawania to włącza mi się tryb czuwania i koniec, nie zasnę (-‸ლ)
Y.....r
Y.....r

Jak wygląda wasza pobudka do pracy?

  • Wstaję jak na reklamach, pełen energii, uśmiechu. 22.2% (20)
  • Wstaję zakurwiony i muszę leżeć zanim ogarnę. 77.8% (70)

90 głosów

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
EnderWiggin
EnderWiggin
@Ynfluencer: Dzwoni budzik. Wstaję szybko i ogarniam się automatycznie bez udziału procesów myślowych. Zanim dojadę do roboty to jestem już obudzony.
octave25
@Ynfluencer: U mnie jak w reklamie. Kawa na stole gotowa, w tle leci „Morning Mood” Edvarda Griega a ptaszki za oknem ćwierkają i zajączki kicają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
O.....0
Czy trittico 100mg właśnie wzięte ulula mnie do snu?

#depresja #bezsennosc #trittico

No jak??

  • Tak 39.7% (31)
  • Nie 10.3% (8)
  • Raczej tak 19.2% (15)
  • Raczej nie 9.0% (7)
  • Nie wiem 21.8% (17)

78 głosów

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
not_me
not_me
@Okospok0: Na mnie kompletnie to nie działało. Zresztą to jest lek o wolnym uwalnianiu, bierze się ze 2-3h przed planowanym spankiem.
KomendaGlownaPolicji
@Okospok0: sprawdzimy
EmcePomidor2
Y.....r
Y.....r
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Poli666
Poli666
10
Nie moge spać (╯︵╰,), ale mam kartkę i długopis. Napiszcie komentarz co narysować se...
#bezsennosc #rysujzwykopem #glupiewykopowezabawy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Gekon77
Gekon77
Gekon77
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Ksemidesdelos
Ksemidesdelos
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
szczeki32
szczeki32
szczeki32
  • adult
4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kadej
Kadej
Kadej
1
I znowu noc nieprzespana...

#sen #bezsennosc
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
NoMoreTearsJustSmile
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kamkam55
Kamkam55
  • adult
1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
RandomowyTyp
RandomowyTyp
Trazndom z mianseryna to dobre combo na sen? Nie budze sie tak czesto a jak budze to dalej spie ale jestem tak jakby ktos mi z-----l z rurki przez caly dzien..
#psychotropy #pytamsie #depresja #bezsennosc
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Neobychno
Życzcie powodzenia, wyszedłem z bezsenności ale nie mogę spać gdy przede mną ważne dni, niestety te od jutra do soboty. Miło by było dziś zasnąć, 4 godzinki i wstawiam pastę o serwerowni.
#bezsennosc
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Raby
Raby
  • adult
1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze