W Castoramie nie pracujesz — Castorama się wydarza. Wchodzisz normalnym człowiekiem, wychodzisz kimś, kto potrafi przez 20 minut tłumaczyć różnicę między kołkiem a twoim życiem i nadal być uprzejmy.

Klient stoi nad wiertarkami jak nad grobem faraona. Mówi, że „on nie chce nic drogiego, tylko porządne”. Bierze najtańszą. Patrzy mi w oczy i mówi, że „jak się zepsuje, to wróci”. Wiem, że wróci. Wszyscy wracają. Castorama nie ma klientów — ma cykle.

Radio graPokaż całość

Pograłem z 2 lata temu w Anomaly z 70h, dobrze się bawiłem. Teraz zobaczylem, ze Gamma jest na GOGu jako normalny instalator. Warto? Jakies rady? Bo czytalem, ze jest znacznie bardziej hardkorowa od Anomaly, a juz samo Anomaly wydawalo mi sie dosc ciezkie xd

#stalker

Jestem w Warszawie. Dlaczego bilet na 75 minut kosztuje 4.40, a w Krakowie 20 min za 4 zł? Widzę że mieszkańcy Krakowa lubią być dymani na hajs.

#warszawa #krakow

Klasyk xD Ponad 800 ulanców którzy nigdy nie byli na siłowni i wydaje im się, że ćwicząc sobie regularnie dla zdrowia można mieć sylwetkę jak trener personalny xD

Pokaż spoiler

#stalker #gry

#stalker

Tak wygląda sylwetka po 7 latach ćwiczenia 20 minut dziennie 2 razy w tygodniu + nie jedzenie za dużo syfu.

Trening:

100 pompek
12 pull-ups 3 seriePokaż całość

Będąc w Brazylii dostałem w prezencie cukier z trzciny cukrowej. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby firma produkująca cukier nie nazywała się "DOM POLSKI". Szybko wchodzę na Google, żeby sprawdzić firmę, no i mam od razu uroki Brazylii w całości - o firmie nie ma nic w internecie, a adresu nie ma jeszcze nawet zaznaczonego w Google Maps. Na etykiecie jest na szczęście numer telefonu. Dzwonię, po drugiej stronie okazuje się,Pokaż całość

XDDDDDDDDDDDDDDDD

#ukraina #rosja #usa #wenezuela #bekazkacapow

( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Gizela 47
#heheszki #hitman #humorobrazkowy #bekazlewactwa #braun

✨️ Najlepsza część Cywilizacji: Co wybrać? Ⓘ
#civilization #civ #gra #gry #ankieta

Która część cywilizacja wraz z dodatkami ale bez dodatkowych modów oferuje najwięcej technologii do odkrycia i najdłuższą grę w czasach od prehistorii do średniowiecza?

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Pokaż całość

MAM DOŚĆ TYCH ZAKAZÓW I PRZEPISÓW POD PSIARZY

1 PLUS = 1 ACHTUNG JUTRO WALONY

#oswiadczenie

Wszystko tylko nie deficyt kaloryczny i nie siłownia #odchudzanie

Ten wpis jest najlepszym dowodem na to, że korpo to już nie praca, tylko przedszkole dla 30-letnich kobiet ( ͡º ͜ʖ͡º)
#pracbaza #korposwiat #heheszki

Zimorodek - foto własne.

Przeglądam przy końcu roku mój "dorobek" fotograficzny z ostatnich czasów i mam takiego newsa że znalazłem norkę zimorodków na moim rewirze. Ostatniego wylęgu nie udało mi się uwiecznić, ale już nie mogę się doczekać bo najpewniej już na początku 26' będzie następny :)

A na razie kilka foteczek z punktu obserwacyjnego. ( dwie bonusowo w komentarzach )

JakPokaż całość

Aktywność fizyczna i nowotwory.

Na łamach „Cell Reports Medicine” opublikowane wyniki ważnej analizy przedstawiającej przyczyny, dla których aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko rozwoju choroby nowotworowej.
Wniosek:
Aktywność fizyczna trwająca ok. 2–8 godzin tygodniowo działa jak „odmładzanie układu immunologicznego”: wycisza przewlekły stan zapalny związany ze starzeniem i przez to realnie zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów (zwłaszcza zależnymi od przewlekłego stanu zapalnego) oraz zgonu z powodu raka.
#medycyna #zdrowie #bieganiePokaż całość