divinemadrid
  • 1
@programista70k: Te spięcia z przodu łydek i w strzałkowych to najczęściej shin splints, zwykle przez szybki powrót po przerwie, twarde podłoże albo lądowanie za bardzo na przodostopiu. Sam runner loop też mógł usztywnić but i zmienić krok. Najlepiej zrobić chwilę przerwy, chłodzić, rozciągać przód goleni i dorzucić lekkie ćwiczenia typu chodzenie na piętach czy podciąganie palców z gumą. Potem wracać spokojnie marszobiegami i stopniowo wydłużać dystans, a na początek lepiej
  • Odpowiedz
ater
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wincyyyyj
Wincyyyyj
  • 0
To było wiadome, że nie pozwolą #fcbarcelona powalczyć w lidze w tym sezonie. Już w zeszłym roku było tyle wałków w klasykach, że można by rozdzielić na kilka spotkań. W tym roku można spodziewać się, że będzie dużo gorzej po tym jak perez rozdzielił stanowiska w komitecie sędziowskim swoimi ludźmi
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....8
g.....8
  • 4
#polityka

Ale mam bekę z tego że Rafał pogromca rekinów Trzaskowski zamówił sobie niemiecką limuzynkę (widocznie kocha niemiecką motoryzację tak samo jak florę xdd) a teraz furką jeździ Nawrocki ahahhahahahhahahahahhahaha
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chlodna_kalkulacja
  • 5
50x bardziej efektywne przeprogramowanie komórkowe dzięki nowemu modelowi GPT.

AI przyspiesza badania nad cofaniem starzenia. Co prawda tu jest mowa o OSKM, ale domniemam, że dla OSK wynik będzie tak samo dobry. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

OSKM - czynniki Yamanaka, dzięki którym można odmłodzić komórki do stanu komórki macierzystej, która może stać się dowolną komórką
OSK - jak wyżej, ale komórka nie staje się macierzystą, tylko jest odmłodzona i zachowuje swój epigenom, czyli
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
divinemadrid
  • 0
@LeonardoDaWincyj
Tygodniowa głodówka to nie katowanie tylko mocny reset organizmu. Uruchamia się sprzątanie komórek, spada stan zapalny, poprawia się odporność i wrażliwość na insulinę, organizm spala tłuszcz, a mózg jedzie na ketonach, które są stabilniejszym paliwem niż cukier, więc często myśli się nawet klarowniej. Do tego rośnie naturalny hormon wzrostu, ciało szybciej się regeneruje, a badania pokazują że takie posty mogą nawet wydłużać życie. Teksty że głodówka szkodzi mózgowi to mit,
  • Odpowiedz
KomentarzZbedny
  • 3
Wyjaśni mi ktoś tak totalnie neutralnie dlaczego Nawrocki zawetował te ustawę? Zawsze staram się spojrzeć inaczej niż przedstawiają mi to media. Może wiedział, że ten plan energetyczny to nabijanie kasy obcemu kapitałowi, a realnie dla Polaków dużo nie spłynie? Może Nawrocki ma plan na coś bardziej polskiego? Czy rzeczywiście jest po prostu niekompetentny? Wypowie się ktoś bez hejtu itp? #pytanie #polityka
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
divinemadrid
  • 3
@KomentarzZbedny populista, nawet jesli byłyby niekorzystne dla nas to i tak wiemy, ze nie zrobil tego z wiedzy a rozkazu kaczora. w telegraficznym skrócie złożył ustawę, która proponuję zamrożenie cen energii także cześć dalsza niszczenia gospodarki i to do czego nas pisowcy przyzwyczaili: socjal z naszych pieniędzy.
  • Odpowiedz

siempre madridismo

Osiągnięcia