✨️ Obserwuj #mirkoanonim Czy jest sens trenować bez diety? Chodze na siłownię już 9 miesięcy trenuje regularnie 3 razy w tygodniu, nie opuszczam żadnych treningów. Efekty są bardzo mizerne a progres bardzo symboliczny... Problem prawdopodobnie tkwi w diecie. Próbowałem wiele razy trzymać kalorie, pilnować białka i innych makro - ale nie bardzo mi to wychodzi. Wiem, że to kwestia determinacji - ale najzwyczajniej w świecie jej na tyle nie mam, meczy
Ostatnio, obecny (od lat) w jej składzie aminofluorek został zastąpiony fluorkiem sodu. Badania wskazują, że aminofluorek może być bardziej efektywny w remineralizacji szkliwa niż fluorek sodu. Fluorek sodu nie tworzy tak trwałej warstwy ochronnej jak aminofluorek (linki w treściach powiązanych).
Udało się zbanować gnoma z ukrainy na tik toku - ciemne chmury nad jego postacią. Białorusin / Ukrainiec / Rusek / Niemiec - nieważne - istotne jest, że gość jest patologią i ostatnimi czasy walka z nim staje sie skuteczna!
Donatan: "Jest ciężko, bo kiedyś jakieś 5 lat temu, kupowałem #mieszkania w pakietach 10 - 15 sztuk, bo ceny były niższe za metr teraz niestety muszę kupować 5 - 6 sztuk, bo tak ceny poszły w góre. Jest mi ciężko z tego powodu."
Obczajcie tę akcję. Znajoma opowiada mi, że od jakiegoś czasu widziała w łazience wilgoć na suficie, zgłaszała to do spółdzielni ale nikt nie wpuszczał ich do środka do tego mieszkania wyżej. Spółdzielnia powiedziała że jeżeli jeszcze raz się coś takiego przytrafi to od razu na policję dzwonić. No i któregoś razu sobie siedzi w domu i nagle słyszy wielki huk, odpadł sufit xD zadzwoniła po straż pożarną i policję i weszli siłą
Jak to zabawnie wygląda. Opy ślicznie wyrzeźbione i wydają się tacy mega potężni (przynajmniej dla mnie) a tu wchodzi takie wielkie zwierzę (nie wiem co to za facet) i przy nim wyglądają jak dzieci z podstawówki. No skisłam. Jakie monstrum (ʘ‿ʘ) Co to za facet? Bo pewnie wiecie #strongman #mikrokoksy
Jak nie podoba się najem spłacenie cudzego kredytu mieszkaniowego. Zawsze można było iść do banku po własny kredyt . Przez 12 lat były okresy z niskimi stopami i 12 lat temu inne były ceny nieruchomości.
spotkałam się z dziadem z #tinder lat 35 a ja mam 21 w #poznan i on wie gdzie mieszkam czy powinnam zmienić mieszkanie a jeśli tak to czy ktoś chce to odstąpię swoje i szukam nowego może tez ktoś ma