Lekarz wyjaśnia, jak skutecznie spalać tłuszcz: Trening oporowy zamiast cardio?

Naukowe badania jednoznacznie wskazują, że nie da się spalić tłuszczu wyłącznie z jednej partii ciała. Znany brytyjski ekspert ds. żywienia, dr Michael Mosley, wielokrotnie podkreślał, że trening oporowy skuteczniej niż cardio pomaga redukować tłuszcz brzuszny
z- 15
- #
- #
- #
- #
- #
- #




















Lekarzy nie uczy się dietetyki - lekarz jest tu najmniej kompetentną osobą do wypowiadania się w tym temacie.
Rozwiązanie jest oczywiste i bardzo proste.