Nie wiem jak Wy, ale ja mniej więcej taki widok zastałem po rocznym home office
#akeyorysuje #zagrubo
#akeyorysuje #zagrubo
Seriale SCIENCE FICTION, które skończyły się ZA WCZEŚNIE
Nie wszystkie godne uwagi seriale science fiction zdołały doczekać się wielu sezonów jak Star Trek czy Z Archiwum X. Niektóre produkcje SF oglądaliśmy krótko, ale te kilkanaście odcinków wystarczyło, by zapamiętać je na długo. I chcieć więcej. Oto kilka przykładów seriali SF, które skończyło się...
z- 445
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jak tam? Szybko zeszły te 2 tyg, nie?
#zagrubo2021wyzwanie
#zagrubo2021wyzwanie
@Wizygran, @Aparatka123, @rdza, @numb027, @blazet94, @misiafaraona, @hepihipi, @Black_Doomer77, @acetylo, @basssiok, @albanskiwirus, @Eostre, @KrzysiekD, @Furion
@akeyo20: A sprawnie, potwierdzić jak nie mam, ale co 2 dzień robiłem 45min orbitrekowania wiec czuje dobrze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
akeyo20 via Baryłka krwi
308260 - 450 = 307810
Data donacji - 02.03.2021
Rodzaj donacji - krew pełna
Miejsce donacji - RCKiK Białystok (donacja w krwiobusie)
Grupa krwi - 0 Rh+
Prywatny licznik - 10350 ml
Data donacji - 02.03.2021
Rodzaj donacji - krew pełna
Miejsce donacji - RCKiK Białystok (donacja w krwiobusie)
Grupa krwi - 0 Rh+
Prywatny licznik - 10350 ml
źródło: comment_1614809990bpHRAt1x1zARdusgoMAcux.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@akeyo20: ważne że cokolwiek się udało. Gratulujemy i trzymamy kciuki ;)
Rewelka @akeyo20! Gratulujemy donacji i sporego zastrzyku dla baryłki.
Regulamin | Wzór wpisu | Strona akcji | Skrypt
Regulamin | Wzór wpisu | Strona akcji | Skrypt
PODSUMOWANIE LUTEGO z #zagrubo2021
Kto chciał, to już chyba wysłał raport za luty. Kto wysłał, a nie otagował - jego strata.
Znowu nie ułatwiliście mi roboty, ale cóż... Niektórzy się postarali, więc chcieć, to móc.
Najpierw ogólne statystki:
Kto chciał, to już chyba wysłał raport za luty. Kto wysłał, a nie otagował - jego strata.
Znowu nie ułatwiliście mi roboty, ale cóż... Niektórzy się postarali, więc chcieć, to móc.
Najpierw ogólne statystki:
źródło: comment_1614808921kod2r4VmzZHKdFclEp4H6V.jpg
PobierzPostanowiłem ostatnio spróbować z IF. Wyznaczyłem sobie godziny jedzenia 12-20. Jutro idę oddać krew, przez co muszę zjeść lekkie śniadanie koło 9. Jak to rozegrać? Kolację zjeść o 17 czy tradycyjnie przed 20?
#dieta #intermittentfasting #odchudzanie #chudnijzwykopem #sadlonawypowiedzeniu
#dieta #intermittentfasting #odchudzanie #chudnijzwykopem #sadlonawypowiedzeniu
@akeyo20: niestety nie ma takowego zjawiska naukowo, o którym piszesz. Więc się nie przyzwyczaił oraz nie będzie żadnych skutków zjedzenia o innej porze, ani w lipolizie, ani w sekrecji insuliny. No chyba, że wierzysz w gusła.
OSTATNIE przypomnienie o raporcie na koniec lutego.
Przypominam zasady:
1. Raport na koniec lutego trafia pod tag #zagrubo2021raport2
2. Raport zawiera aktualną wagę na samym POCZĄTKU wpisu
3. Raport zawiera foto potwierdzające wagę
Przypominam zasady:
1. Raport na koniec lutego trafia pod tag #zagrubo2021raport2
2. Raport zawiera aktualną wagę na samym POCZĄTKU wpisu
3. Raport zawiera foto potwierdzające wagę
Mamy ostatni tydzień lutego, a to znaczy, że zbliżają się raporty na koniec miesiąca!
Przypominam zasady:
1. Raport na koniec lutego trafia pod tag #zagrubo2021raport2
2. Raport ten NIE trafia pod tag #zagrubo2021
3. Raport zawiera aktualną wagę na samym początku wpisu
Przypominam zasady:
1. Raport na koniec lutego trafia pod tag #zagrubo2021raport2
2. Raport ten NIE trafia pod tag #zagrubo2021
3. Raport zawiera aktualną wagę na samym początku wpisu
@akeyo20 dzięki za przypomnienie zasad!
@Felix_Camora dokładnie, czekam przynajmniej do piąteczku ( ͡º ͜ʖ͡º)
@Felix_Camora dokładnie, czekam przynajmniej do piąteczku ( ͡º ͜ʖ͡º)
@akeyo20:
czemu właściwie nie może być otagowany #zagrubo2021raport2 jak i #zagrubo2021 ?
Przecież przy filtracji po tym właściwym i tak go widać.
Raport ten NIE trafia pod tag #zagrubo2021
czemu właściwie nie może być otagowany #zagrubo2021raport2 jak i #zagrubo2021 ?
Przecież przy filtracji po tym właściwym i tak go widać.
Jutro zaczynamy kolejne dwutygodniowe wyzwanie!
Cel na następne dwa tygodnie:
średnia minimum 15min ćwiczeń dziennie (np. 30min co 2 dni)
Wynikamy można się chwalić na #zagrubo2021wyzwanie, nie spamujmy głównego tagu.
Jak zwykle: plusujesz = bierzesz udział. Plusujących zawołam 6 marca.
#zagrubo2021 #odchudzanie #chudnijzwykopem #wychodzimyzprzegrywu (dla zasięgu)
Cel na następne dwa tygodnie:
średnia minimum 15min ćwiczeń dziennie (np. 30min co 2 dni)
Wynikamy można się chwalić na #zagrubo2021wyzwanie, nie spamujmy głównego tagu.
Jak zwykle: plusujesz = bierzesz udział. Plusujących zawołam 6 marca.
#zagrubo2021 #odchudzanie #chudnijzwykopem #wychodzimyzprzegrywu (dla zasięgu)
Rick Astley - Never Gonna Give You Up (Remastered 4K 60 FPS)
Teledysk został odświeżony przy pomocy Topaz Video Enhance AI oraz RIFE (Flowframes)
z- 102
- #
- #
- #
- #
- #
Wracamy z dwutygodniowym wyzwaniem!
Moja propozycja na kolejne dwa tygodnie:
średnia 15min ćwiczeń dziennie (np. 30min co 2 dni)
Zapraszam do dyskusji na #zagrubo2021wyzwanie, żeby nie spamować głównego tagu.
Na tagu głównym będzie tylko rozpoczęcie i podsumowanie każdego wyzwania.
#zagrubo2021
Moja propozycja na kolejne dwa tygodnie:
średnia 15min ćwiczeń dziennie (np. 30min co 2 dni)
Zapraszam do dyskusji na #zagrubo2021wyzwanie, żeby nie spamować głównego tagu.
Na tagu głównym będzie tylko rozpoczęcie i podsumowanie każdego wyzwania.
#zagrubo2021
@akeyo20: idę w to
@Funs: spacer bez celu - tak, spacer "przy okazji" - nie. Aczkolwiek 15min spaceru to nikła aktywność :P
@Peek_A_Boo: @misiafaraona: a co Wy chcecie udowadniać? Nic nie zyskacie ściemniając, więc uwierzę na słowo
@Peek_A_Boo: @misiafaraona: a co Wy chcecie udowadniać? Nic nie zyskacie ściemniając, więc uwierzę na słowo
naprawa dziury w fotelu
- 86
- #
Wracamy z tematem dwutygodniowego wyzwania: średnia 8tys. kroków dziennie!
Czas pierwszego wyzwania minął WCZORAJ.
Komu udało się wytrwać? Kto zasłużył na baty?
Jakieś nowe pomysły na kolejne wyzwanie?
W komentarzu wołam uczestników.
Następne wyzwanie będzie na oddzielnym tagu, żeby nie spamować na głównym.
#zagrubo2021 #chudnijzwykopem #odchudzanie
Czas pierwszego wyzwania minął WCZORAJ.
Komu udało się wytrwać? Kto zasłużył na baty?
Jakieś nowe pomysły na kolejne wyzwanie?
W komentarzu wołam uczestników.
Następne wyzwanie będzie na oddzielnym tagu, żeby nie spamować na głównym.
#zagrubo2021 #chudnijzwykopem #odchudzanie
Wołam uczestników na spowiedź:
@1964, @Wagram92, @nvrmnd, @Grubyp_qKociamber, @Darknes17, @malakai079324, @Funs, @Jaroslaw_Keller, @sowiesoso, @Heheszkara, @Pole_ohne_Kohle, @dziecielinapala, @tomkol, @Fdem, @Orkla, @Azai, @Aparatka123, @Rayquel, @misiafaraona, @von_Bighausen, @Kapitan_Ameryka, @Falquan, @beerhof
@1964, @Wagram92, @nvrmnd, @Grubyp_qKociamber, @Darknes17, @malakai079324, @Funs, @Jaroslaw_Keller, @sowiesoso, @Heheszkara, @Pole_ohne_Kohle, @dziecielinapala, @tomkol, @Fdem, @Orkla, @Azai, @Aparatka123, @Rayquel, @misiafaraona, @von_Bighausen, @Kapitan_Ameryka, @Falquan, @beerhof
Za zimno aby przy -20 spacerować albo biegać ale jakoś wyszło. W sumie zapomniałem o tym wyzwaniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_1613118995TUl2QYtiadQZcGPmoWwwzW.jpg
Pobierz
PODSUMOWANIE STYCZNIA z #zagrubo2021
-> W styczniu dołączyło do nas 150 osób.
-> Średni wiek uczestników to 29 lat.
-> Zaczęliśmy z BMI na poziomie 30,56 - I stopień otyłości.
-> Łączna waga to 14792,84 kg.
-> W styczniu dołączyło do nas 150 osób.
-> Średni wiek uczestników to 29 lat.
-> Zaczęliśmy z BMI na poziomie 30,56 - I stopień otyłości.
-> Łączna waga to 14792,84 kg.
źródło: comment_1612734606PVTXKsZVCQaUzJTh7DNLNm.jpg
Pobierz
Rząd za projektem ustawy mającym umożliwić spis ludności w dobie COVID-19
Czyli rząd chce uzyskać kolejna bazę informacji o Polakach kto, gdzie i z kim.
z- 110
- #
Przecież to można online/telefonicznie załatwić. Znam rachmistrzów i tak właśnie będzie w większości przypadków. Ale spoko, panikujcie
@Czupakabros: A myślisz, że spis rolny jak ostatnio był robiony? Przez telefon
Do weekendu czekam na brakujące raporty (48 osób) i potem przenoszę wyniki ze startu, bo trzeba podsumowanie miesiąca zrobić.
#zagrubo2021
#zagrubo2021
To, że mija termin, nie znaczy, że nie czekam na raporty.
Przypominam zasady:
1. Raport na koniec stycznia trafia pod tag #zagrubo2021raport1
2. Raport ten NIE trafia pod tag #zagrubo2021
3. Raport zawiera aktualną wagę na samym początku wpisu
4. Raport zawiera foto potwierdzające wagę
Przypominam zasady:
1. Raport na koniec stycznia trafia pod tag #zagrubo2021raport1
2. Raport ten NIE trafia pod tag #zagrubo2021
3. Raport zawiera aktualną wagę na samym początku wpisu
4. Raport zawiera foto potwierdzające wagę
@akeyo20: Przepraszam za spóżnienie, ale wciąż czekam, aż przyjdzie waga. W piątek dostałam informację, że planowany termin dostarczenia ulega wydłużeniu do wtorku (tj. 02.02) ze względu na inwentaryzację w skepie xD Tak więc jutro mam nadzieję dodać posta ze zdjęciem.
@sowiesoso: Dawaj mirabela raport, mało kto zaczął równo z początkiem miesiąca i na ten moment mało ważne jest kto ile zrzucił czy w ogóle coś zrzucił. Liczy się motywacja i wzajemne wsparcie, wrzucisz raport teraz, to kolejne będziesz miała już na koniec miesiąca.
Tajemna wiedza pozyskiwania cukru pudru.
Julka odkrywa że cukier puder to zmielony cukier. Przyszłość narodu..
z- 568
- #
- #
- #
- #
- #
#zagrubo2021