akeyo20
  • 8
#sadlonawypowiedzeniu ep. 2 (19.04.2021) - zaległy za wczoraj
Waga: 93,3 kg (-16,7).
Zmiana od poprzedniego wpisu: -0,7 kg.

Nie mogę się pozbierać od świąt. Ciągle małe (mimo wszystko za duże) grzeszki. Jak patrzę na to, co jadłem przed świętami (jogurty 0%, wszystko bez cukru i generalnie fit sprawy), to już rzygać mi się chce. Do tego, w związku z ładną pogodą i robotami przydomowymi, nie mam czasu na siłownię. Czuję
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomkol
  • 1
@akeyo20 no to fakt, nadchodzącą ładna pogoda nie pomaga w trzymaniu diety (w moim przypadku np niepiciu piwa - choć jeszcze się trzymam) a tak jak mówisz łatwiej nie będzie. Ale najgorsze co można zrobić to odpuścić całkiem, ja parę razy podczas poprzednich redukcji tak robiłem, że miałem np gorszy tydzień i potem już całkiem porzucalem diete. Ważne żeby mimo tych grzeszków się ogarnąć i jechać dalej.
  • Odpowiedz
akeyo20
  • 2
Było super pięknie. Dawno z nikim tak dobrze mi się nie rozmawiało. I nagle zonk. Jestem niższy od niej, więc odpadam.
Tylko rzucić telefonem o ścianę...
#tinder #badoo
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
B.....a
  • 2
@aniol_nie_kobieta to nie jest nadinterpretacja. Porady różowych w sprawach randkowych to niestety niedźwiedzia przysługa.

Relacja poprzez pisanko? Błagam Cię. Jak jest atrakcyjna to ma 10 innych, którzy do niej piszą dokładnie w tym momencie. Jeśli była w stanie go skreślić tylko z powodu na wzrost to jest to znak, że jest dla niej NIKIM i żadne słowa tego nie zmienią, a na pewno nie:
"Czy chcesz ZAPRZEPAŚCIĆ fajna znajomość?" Tak to
  • Odpowiedz
akeyo20
  • 8
Jak tak patrzę na innych, to może cotygodniowe wypociny jakoś mnie zmotywują...

#sadlonawypowiedzeniu ep. 1 (12.04.2021)
Waga: 94 kg (-16).

Jestem mega zły, bo 31 kwietnia miałem 89,9 kg. W święta (i przez parę dni po) nie żałowałem sobie niczego. Nie przesadzałem jakoś bardzo, mogło być 3000 kcal w niektóre dni. Aż mi się nie chce wierzyć w taki regres. Aktywność bez zmian - trening co drugi dzień. WTF? Przecież 4 kg to
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kanarynka
Kanarynka
  • 1
@akeyo20: ja zrobilam insuline, glukoze, wątrobę, tarczyce, cholesterol. Powiesz lekarzowi, że chcesz zestaw dla grubasów i bedzie wiedzial co wypisać.
Mi po insulinie i glukozie naczczo wyszła insulinoopornosc. Ale ja poza niemożnością schudnięcia byłam też mega śpiąca, nie wiem jak u cb jest.
  • Odpowiedz
akeyo20
  • 1
To jakaś komputerowa nakładka na trybunach?
Oszczędzili na stadionie z dachem, to teraz mają bajorko
#mecz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Judka_Srutka
Judka_Srutka
  • 1
@akeyo20: Ja dopiero dzisiaj rano się ważyłam, ciągle jestem na minusie (malutki, ale minus), ale trochę załamka, bo w święta ostro poleciałam po bandzie jeśli chodzi o ilości pochłoniętego ciasta, czekoladek i innych. Zamiast się naładować i nabrać energii, to mam wrażenie, że ta jedna, dwudniowa wpadka odebrała mi dalszych chęci xD
A u Ciebie jak leci? Po świetach wróciłeś na dobre tory bez większych problemów?
  • Odpowiedz
akeyo20
  • 22
PODSUMOWANIE MARCA z #zagrubo2021

Było sporo spóźnialskich, ale niech wam to ujdzie na sucho.
Niestety niektórzy wciąż nie nauczyli się czytać i nie byli w stanie podać aktualnej wagi na początku wpisu. Wstyd.

Najpierw ogólne statystki:
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akeyo20
  • 11
Jeny, jak mi nie idzie. Założyłem ten tag, żeby się motywować, a póki co, korzysta każdy, tylko nie ja xD
Stan na wczoraj: 89.9. Tylko temu, że cały dzień nic nie jadłem. Dzisiaj pewnie z 92 będzie.
Trochę zbrzydło mi cardio na orbitreku, więc zrobiłem sobie mini siłownię i będę próbować treningu siłowego.
Z jednej strony to już -20kg. Z drugiej to już ponad rok i wpadam chyba w stagnację.
Grrr.
Jestem
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akeyo20
  • 14
Jak ten czas leci... Zbliża się koniec marca, a to znaczy, że czas na raporty na koniec miesiąca!

Przypominam zasady:
1. Raport na koniec marca trafia pod tag #zagrubo2021raport3 (tag na początku wpisu)
2. Raport zawiera aktualną wagę na początku wpisu, zaraz pod tagiem
3. Raport zawiera foto potwierdzające wagę
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Chyba lubię patrzeć, jak świat płonie.
  • Białystok

Osiągnięcia