akeyo20
  • 15
PODSUMOWANIE KWIETNIA z #zagrubo2021

Najpierw ogólne statystki:
-> W kwietniu nikt nie dołączył
-> Średni wiek uczestników to wciąż 29 lat
-> Kwiecień zaczęliśmy z BMI na poziomie 29,51 - nadwaga
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
michuss
michuss
  • 0
@akeyo20: Dobra robota z tym podsumowaniem! Jednak widać, ilu ludzi odpada po drodze... U mnie też słabo, ale przynajmniej się ważę raz na jakiś czas ;) A jeszcze będzie lepiej!
  • Odpowiedz
Fdem
  • 4
@akeyo20: Świetna robota z prowadzeniem tej akcji.

Tym razem dwa razy na podium ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ja osobiście ostatnie dni wrzuciłem trochę na luz gdyż osiągnąłem swój cel planowany na koniec wyzwania (99,9 kg) i potrzebowałem trochę odpocząć. Ale już wracam do akcji żeby walczyć o utrzymanie podium i zrzucenie może jeszcze z 6-7 nadprogramowych kilogramów do końca wyzwania.

Wszystkim uczestnikom #zagrubo2021 oraz
Fdem - @akeyo20: Świetna robota z prowadzeniem tej akcji. Tym razem dwa razy na po...

źródło: comment_1620514296bXkOBJb9Qq6KJG45y35vzU.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Z.....n
Z.....n
  • 1
@akeyo20: ja wiem, nie zarzucam diety, ale nie robię update, jest bezcelowy bez porówniania sylwetki, bo wagę mam podobną jak ostatnio, a nie będę tutaj wrzucał zdjęć, może za miesiąc będzie lepiej z liczbami
  • Odpowiedz
akeyo20
  • 13
Zbliża się koniec kwietnia, a to znaczy, że czas na raporty na koniec miesiąca!

Przypominam zasady:
1. Raport na koniec kwietnia trafia pod tag #zagrubo2021raport4 (tag na początku wpisu)
2. Raport zawiera aktualną wagę na początku wpisu, zaraz pod tagiem
3. Raport zawiera foto potwierdzające wagę
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akeyo20
  • 8
#sadlonawypowiedzeniu ep. 2 (19.04.2021) - zaległy za wczoraj
Waga: 93,3 kg (-16,7).
Zmiana od poprzedniego wpisu: -0,7 kg.

Nie mogę się pozbierać od świąt. Ciągle małe (mimo wszystko za duże) grzeszki. Jak patrzę na to, co jadłem przed świętami (jogurty 0%, wszystko bez cukru i generalnie fit sprawy), to już rzygać mi się chce. Do tego, w związku z ładną pogodą i robotami przydomowymi, nie mam czasu na siłownię. Czuję
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomkol
  • 1
@akeyo20 no to fakt, nadchodzącą ładna pogoda nie pomaga w trzymaniu diety (w moim przypadku np niepiciu piwa - choć jeszcze się trzymam) a tak jak mówisz łatwiej nie będzie. Ale najgorsze co można zrobić to odpuścić całkiem, ja parę razy podczas poprzednich redukcji tak robiłem, że miałem np gorszy tydzień i potem już całkiem porzucalem diete. Ważne żeby mimo tych grzeszków się ogarnąć i jechać dalej.
  • Odpowiedz
akeyo20
  • 2
Było super pięknie. Dawno z nikim tak dobrze mi się nie rozmawiało. I nagle zonk. Jestem niższy od niej, więc odpadam.
Tylko rzucić telefonem o ścianę...
#tinder #badoo
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
B.....a
  • 2
@aniol_nie_kobieta to nie jest nadinterpretacja. Porady różowych w sprawach randkowych to niestety niedźwiedzia przysługa.

Relacja poprzez pisanko? Błagam Cię. Jak jest atrakcyjna to ma 10 innych, którzy do niej piszą dokładnie w tym momencie. Jeśli była w stanie go skreślić tylko z powodu na wzrost to jest to znak, że jest dla niej NIKIM i żadne słowa tego nie zmienią, a na pewno nie:
"Czy chcesz ZAPRZEPAŚCIĆ fajna znajomość?" Tak to
  • Odpowiedz
akeyo20
  • 8
Jak tak patrzę na innych, to może cotygodniowe wypociny jakoś mnie zmotywują...

#sadlonawypowiedzeniu ep. 1 (12.04.2021)
Waga: 94 kg (-16).

Jestem mega zły, bo 31 kwietnia miałem 89,9 kg. W święta (i przez parę dni po) nie żałowałem sobie niczego. Nie przesadzałem jakoś bardzo, mogło być 3000 kcal w niektóre dni. Aż mi się nie chce wierzyć w taki regres. Aktywność bez zmian - trening co drugi dzień. WTF? Przecież 4 kg to
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kanarynka
Kanarynka
  • 1
@akeyo20: ja zrobilam insuline, glukoze, wątrobę, tarczyce, cholesterol. Powiesz lekarzowi, że chcesz zestaw dla grubasów i bedzie wiedzial co wypisać.
Mi po insulinie i glukozie naczczo wyszła insulinoopornosc. Ale ja poza niemożnością schudnięcia byłam też mega śpiąca, nie wiem jak u cb jest.
  • Odpowiedz
akeyo20
  • 1
To jakaś komputerowa nakładka na trybunach?
Oszczędzili na stadionie z dachem, to teraz mają bajorko
#mecz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Judka_Srutka
Judka_Srutka
  • 1
@akeyo20: Ja dopiero dzisiaj rano się ważyłam, ciągle jestem na minusie (malutki, ale minus), ale trochę załamka, bo w święta ostro poleciałam po bandzie jeśli chodzi o ilości pochłoniętego ciasta, czekoladek i innych. Zamiast się naładować i nabrać energii, to mam wrażenie, że ta jedna, dwudniowa wpadka odebrała mi dalszych chęci xD
A u Ciebie jak leci? Po świetach wróciłeś na dobre tory bez większych problemów?
  • Odpowiedz
  • Chyba lubię patrzeć, jak świat płonie.
  • Białystok

Osiągnięcia