Wielka pandemia niegroźnego kataru... że strachu już robię pod siebie :-D
Niedzielski o szóstej fali: przygotowujemy się na najgorsze
Wojna na Ukraine będzie miała konkurencję w mediach niedługo.
z- 333
- #
- #
- #
Adam Glapiński złożył przysięgę. Będzie kierować NBP do 2028 r.
Prezes Narodowego Banku Polskiego Adam Glapiński złożył przysięgę przed Sejmem i ponownie objął obowiązki szefa banku centralnego. Jego kadencja zakończy się w 2028 r.
z- 159
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Załamanie na rynku fotowoltaiki. Magazyny pełne, ale towar trafia gdzie indziej
Nowe regulacje miały usprawnić, a przede wszystkim ułatwić zakładanie i korzystanie z instalacji fotowoltaicznych. W praktyce poważnie skomplikowały sytuację całej branży i sprawiły, że Polacy po prostu boją się inwestować w panele. Eksperci przekonują, że ostrzegali, że tak się stanie....
z- 381
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mirki i Mirabelki kochane,
całkiem wypadłem z obiegu, a muszę kupić statyw. Mój stary się już rozleciał i ratując wczoraj aparat prawie stoczyłem się do rzeki.
Oczywiście przeglądam google i polecenia, ale tutaj mogę znaleźć kogoś z autentyczną wiedzą.
W
całkiem wypadłem z obiegu, a muszę kupić statyw. Mój stary się już rozleciał i ratując wczoraj aparat prawie stoczyłem się do rzeki.
Oczywiście przeglądam google i polecenia, ale tutaj mogę znaleźć kogoś z autentyczną wiedzą.
W
@Lecerdian: Statyw polecam kupić raz a dobrze. Ja od 20 lat używam Manfrotto 190 z głowicą kulową i działa nadal tak jak pierwszego dnia, czyli rewelacyjnie. Budżet kilkukrotnie większy, ale przeliczając na lata użytkowania taki zakup opłaca się bardziej, niż męczarnia z chińczykami i ryzykowanie zainstalowanym na statywie sprzętem za kilka czy kilkanaście tysięcy.
Hej, zadam tutaj pytanie. Szukam trochę informacji na włąsną rękę, ale w internecie jest dużo broscience i szukam możliwe rzetelnych źródeł.
Otóż chciałem się zapytać o dietę. Krótko o mnie mam 190 cm wzrostu i 83 kg wagi. Mam ogromne problemy z przytyciem. Mam realistyczny cel, bo chcę przytyć 5kg. Jak będę ważył w okolicach 88 kg to będę zadowolony. Duży problem jest w tym, że ćwiczę 3 razy w tygodniu bjj, gdzie
Otóż chciałem się zapytać o dietę. Krótko o mnie mam 190 cm wzrostu i 83 kg wagi. Mam ogromne problemy z przytyciem. Mam realistyczny cel, bo chcę przytyć 5kg. Jak będę ważył w okolicach 88 kg to będę zadowolony. Duży problem jest w tym, że ćwiczę 3 razy w tygodniu bjj, gdzie
Korupcja mogła odegrać istotną rolę w zatonięciu krążownika "Moskwa"
Krążownik "Moskwa" mógł być skazany na zagładę, zanim wyszedł w morze, by wymusić blokadę ukraińskiego portu w Odessie - taką teorię przedstawiają australijskie media. Przyczyną mogła być choroba nękająca zarówno państwo rosyjskie, jak i jej siły zbrojne - korupcja, a w tym konkretnym...
z- 59
- #
- #
- #
- #
@Fotochromatyczny: Lenina???
Ile wykopków zmarzło na covida?
Czy wszyscy przeżyli tego śmiertelnego wirusa?
#koronawirus #bekazcovidian
Czy wszyscy przeżyli tego śmiertelnego wirusa?
#koronawirus #bekazcovidian
źródło: comment_1649183347GL2fBScFXlYE5GyNMDfyCU.jpg
Pobierz@szyderczy_szczur: czekasz na komentarze tych co polegli? ;-)
Rosja: sklepom pozwolono nie wydawać rachunkow z powodu braku taśm paieru do kas
In Russian Federation, shops were allowed not to issue paper checks due to a shortage of cash tape
z- 40
- #
- #
- #
- #
Rosja zatwierdziła listę "nieprzyjaznych państw"
Lista obejmuje Stany Zjednoczone i Kanadę, kraje Unii Europejskiej, Wielką Brytanię, Ukrainę, Czarnogórę, Szwajcarię, Albanię, Andorę, Islandię, Liechtenstein, Monako, Norwegię, San Marino, Macedonię Północną, a także Japonię, Koreę Południową, Australię, Mikronezję, Nową Zelandię, Singapur i Tajwan
z- 210
- #
- #
- #
- #
- #
dr Tymoteusz Zych o realizacji cnót
"Moim bohaterem jest św. Maksymilian Kolbe, człowiek, który pokazał, że zarówno w czasie wojny, jak i pokoju można realizować cnoty. Cnoty różne, ale tak naprawdę zmierzające do tego samego."
z- 144
- #
- #
- #
- #
- #
Mireczki. Od paru lat solidnie ograniczam, a od pół roku niemal całkiem wykreśliłem mięso z jadłospisu i mocno ograniczyłem nabiał. Myślę o jakiejś suplementacji białka, żeby uniknąć codziennego wpieprzania fasoli.
Generalnie czuję się dobrze, niemniej przez te pół roku schudłem jakieś 7 kg (aktualnie 190cm / 90kg). Ćwiczę kilka razy w tygodniu, głównie sztuki walki, czasem siłownia, bieganie.
Co polecacie dodać do diety, na co zwrócić uwagę? (Dodatkowe punkty za wegańskie produkty
Generalnie czuję się dobrze, niemniej przez te pół roku schudłem jakieś 7 kg (aktualnie 190cm / 90kg). Ćwiczę kilka razy w tygodniu, głównie sztuki walki, czasem siłownia, bieganie.
Co polecacie dodać do diety, na co zwrócić uwagę? (Dodatkowe punkty za wegańskie produkty
źródło: comment_1643109616zA2Q60H9F60MsyU700sZJT.jpg
Pobierz
Jaka teraz jest kreatyna najlepsza? Cena bez znaczenia byle dobrze smakowała. I czy dalej najlepsza jest mono czy wymyślili coś nowego?
I jeszcze białaczko ale takie premium z kawałkami owoców kiedyś żarłem, jest teraz coś takiego?
#kreatyna #pytanie #silownia #cwiczenia #kulturystyka #fitness #cwiczzwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy
I jeszcze białaczko ale takie premium z kawałkami owoców kiedyś żarłem, jest teraz coś takiego?
#kreatyna #pytanie #silownia #cwiczenia #kulturystyka #fitness #cwiczzwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy
Omikron w PL. Rośnie liczba zakażeń nowym wariantem. Propaganda się rozkręca :-)
- Mamy kolejne przypadki zakażenia Omikronem w Polsce. W sumie na godzinę 11:45 mamy ich siedem - przekazał wiceminister zdrowia Waldemar Kraska. Jeden z przypadków wykryto u stewarda, który latał między Polską a Chinami.
z- 269
- #
- #
- #
- #
- #
PKO Ekstraklasa. Legia - Radomiak. Legia przezimuje w strefie spadkowej!...
- 0
- #
- #
- #
- #
Sąd: Skarbówka musi udowodnić winę przedsiębiorcy
Organy podatkowe, stawiając tezę o świadomym uczestnictwie przedsiębiorcy w oszustwie, muszą ją udowodnić. Tak ocenił sąd w sprawie pewnego przedsiębiorcy
z- 49
- #
- #
- #
- #
- #
Rekordowe ceny benzyny? PiS chwali się rekordowymi zyskami Orlenu
"Zysk Orlenu za jeden kwartał wyższy niż za 8 lat rządów PO-PSL." Ciekawe czy elektoratowi zacznie jakoś świtać powiązanie jednego z drugim, i że te rekordy są finansowane z ich kieszeni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z- 208
- #
- #
- #
- #
- #
@Kutafonix215: To jest kryminał! Osłabiając złotego powodują między innymi wzrost cen paliw, które kupujemy za dolary. Wzrost cen paliw bardzo mocno wpływa na wzrost inflacji, z którą podobno NBP walczy podnosząc stopy procentowe...
Ceny energii będą rosły, a ich ciężar przygniecie biedotę.
Tanio już było. Ceny w Polsce – zwłaszcza energii – będą rosły, a ich ciężar przygniecie najuboższych.
z- 207
- #
- #
- #
- #
@maciekalien: Norwegiia ma na przykład ropę.
@janusz-cebula: nie ma takiego przepisu i panowie w studiu się zbłaźnili
źródło: comment_1658478449QmCRasBreyEK2xGtFzSXoq.jpg
Pobierz