Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko215
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Resu
Resu

Resu

Dołączył 10 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 907
  • Znaleziska 547
  • Mikroblog 360
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 16
lukmar
lukmar
25.01.2022, 11:20:17
  • 3
Mireczki. Od paru lat solidnie ograniczam, a od pół roku niemal całkiem wykreśliłem mięso z jadłospisu i mocno ograniczyłem nabiał. Myślę o jakiejś suplementacji białka, żeby uniknąć codziennego wpieprzania fasoli.
Generalnie czuję się dobrze, niemniej przez te pół roku schudłem jakieś 7 kg (aktualnie 190cm / 90kg). Ćwiczę kilka razy w tygodniu, głównie sztuki walki, czasem siłownia, bieganie.
Co polecacie dodać do diety, na co zwrócić uwagę? (Dodatkowe punkty za wegańskie produkty
lukmar - Mireczki. Od paru lat solidnie ograniczam, a od pół roku niemal całkiem wykr...

źródło: comment_1643109616zA2Q60H9F60MsyU700sZJT.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Resu
Resu
Resu 25.01.2022, 11:25:03
  • 1
Dodaj mięso i nabiał ;-)
  • Odpowiedz
TheArt
TheArt
20.01.2022, 01:05:49 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Jaka teraz jest kreatyna najlepsza? Cena bez znaczenia byle dobrze smakowała. I czy dalej najlepsza jest mono czy wymyślili coś nowego?

I jeszcze białaczko ale takie premium z kawałkami owoców kiedyś żarłem, jest teraz coś takiego?

#kreatyna #pytanie #silownia #cwiczenia #kulturystyka #fitness #cwiczzwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Resu
Resu
Resu 20.01.2022, 03:23:23
  • 0
@TheArt: Scitec Crea-bomb
  • Odpowiedz

759

Omikron w PL. Rośnie liczba zakażeń nowym wariantem. Propaganda się rozkręca :-)

Omikron w PL. Rośnie liczba zakażeń nowym wariantem. Propaganda się rozkręca :-)

- Mamy kolejne przypadki zakażenia Omikronem w Polsce. W sumie na godzinę 11:45 mamy ich siedem - przekazał wiceminister zdrowia Waldemar Kraska. Jeden z przypadków wykryto u stewarda, który latał między Polską a Chinami.

beconase
z
polsatnews.pl
dodany: 19.12.2021, 12:47:34
  • 269
  • #
    polska
  • #
    propaganda
  • #
    covid19
  • #
    ciekawostki
  • #
    polsat
Resu
Resu
Resu 19.12.2021, 19:21:26
  • 0
To już jest koniec. Jesteśmy zgubieni...
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

1

PKO Ekstraklasa. Legia - Radomiak. Legia przezimuje w strefie spadkowej!...

PKO Ekstraklasa. Legia - Radomiak. Legia przezimuje w strefie spadkowej!...

Legia wraca na właściwe tory...

Resu
z
gol24.pl
dodany: 19.12.2021, 18:55:56
  • 0
  • #
    sport
  • #
    pilkanozna
  • #
    ekstraklasa
  • #
    heheszki

877

Sąd: Skarbówka musi udowodnić winę przedsiębiorcy

Sąd: Skarbówka musi udowodnić winę przedsiębiorcy

Organy podatkowe, stawiając tezę o świadomym uczestnictwie przedsiębiorcy w oszustwie, muszą ją udowodnić. Tak ocenił sąd w sprawie pewnego przedsiębiorcy

Muskat002
z
mambiznes.pl
dodany: 30.11.2021, 13:34:33
  • 49
  • #
    polska
  • #
    skarbowka
  • #
    urzad
  • #
    fiskus
  • #
    firma
Resu
Resu
Resu 30.11.2021, 15:49:40
  • 3
W Polsce nie ma prawa precedensu, więc teraz orzekł tak, a następnym razem, w innym sądzie wyrok może być zupełnie inny...
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

1522

Rekordowe ceny benzyny? PiS chwali się rekordowymi zyskami Orlenu

Rekordowe ceny benzyny? PiS chwali się rekordowymi zyskami Orlenu

"Zysk Orlenu za jeden kwartał wyższy niż za 8 lat rządów PO-PSL." Ciekawe czy elektoratowi zacznie jakoś świtać powiązanie jednego z drugim, i że te rekordy są finansowane z ich kieszeni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

czeskiNetoperek
z
twitter.com
dodany: 06.11.2021, 15:49:07
  • 208
  • #
    polska
  • #
    ekonomia
  • #
    inflacja
  • #
    tysiacurojenniezaleznychmediow
  • #
    neuropa
Resu
Resu
Resu 07.11.2021, 10:58:17
  • 1
skandal


@JedenPies: NBP sam gra przeciwko swoim celom. Z premedytacją powodują osłabienie złotówki, żeby poprawić zyski (sami p tym pisali). Słaba złotówka to drogie surowce, w tym paliwa i olbrzymia presja inflacyjna.
Kutafonix215
Kutafonix215
03.11.2021, 14:36:20
  • 1666
xDD Gdzie ja żyja!
#nieruchomosci #nbp #ekonomia
Kutafonix215 - xDD Gdzie ja żyja!
#nieruchomosci #nbp #ekonomia

źródło: comment_16359501479a2CJ9rEKnbiARDmOgH90J.jpg

Pobierz
  • 40
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Resu
Resu
Resu 03.11.2021, 18:08:47
  • 4
@Kutafonix215: To jest kryminał! Osłabiając złotego powodują między innymi wzrost cen paliw, które kupujemy za dolary. Wzrost cen paliw bardzo mocno wpływa na wzrost inflacji, z którą podobno NBP walczy podnosząc stopy procentowe...
  • Odpowiedz

895

Ceny energii będą rosły, a ich ciężar przygniecie biedotę.

Ceny energii będą rosły, a ich ciężar przygniecie biedotę.

Tanio już było. Ceny w Polsce – zwłaszcza energii – będą rosły, a ich ciężar przygniecie najuboższych.

PIAN--A_A--KTYWNA
z
gospodarka.dziennik.pl
dodany: 15.10.2021, 06:19:43
  • 207
  • #
    polska
  • #
    energetyka
  • #
    prad
  • #
    pieniadze
Resu
Resu
Resu 15.10.2021, 12:49:39
  • 31
@maciekalien: Norwegiia ma na przykład ropę.
janusz-cebula
janusz-cebula
janusz-cebula
10.10.2021, 20:46:09
  • 3
Co tu odwaliło panie sędzia?
#mecz #pilkanozna #liganarodow
janusz-cebula - Co tu odwaliło panie sędzia?
#mecz #pilkanozna #liganarodow

źródło: comment_1633898756xqvPpV2XdtF2uDB00ITy4c.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Resu
Resu
Resu 10.10.2021, 21:00:07
  • 1
@janusz-cebula: nie ma takiego przepisu i panowie w studiu się zbłaźnili
  • Odpowiedz

311

Największa na świecie elektrownia słoneczna pobije wiele rekordów

Największa na świecie elektrownia słoneczna pobije wiele rekordów

Firma Sun Cable ogłosiła swoje plany i szczegóły projektu Australia-Asia PowerLink, który kiedy powstanie, ma szanse pobić całą masę rekordów na poletku elektrowni źródeł odnawialnych. Stanie się z miejsca jedną z najbardziej imponujących instalacji energetycznych w historii.

bu_tel_ka
z
chip.pl
dodany: 28.09.2021, 14:58:46
  • 144
  • #
    swiat
  • #
    technologia
  • #
    nauka
  • #
    energetyka
  • #
    gospodarka
Resu
Resu
Resu 28.09.2021, 16:18:46
  • 34
@Silence369: A jak nie ma ogniw, to niby co się dzieje z energią słoneczną? Tutaj część tej energii zostanie zmieniona na energię elektryczną, która będzie wysłana poza obszar elektrowni, więc efekt może być odwrotny niż sugerujesz.
Resu
Resu
Resu 28.09.2021, 20:15:53
  • -1
@Silence369: Masz rację, że wiele zależy od koloru powierzchni na którą pada światło. Pewnie w tym konkretnym przypadku trzeba by porównać naturalne podłoże i jego obsorbcję ciepła, z tym jak ciepło pochłaniają panele. Inaczej wyjdzie to porównanie gdy grunt jest ciemny np. z skał bazaltowych, a inaczej jasny np. wapienny czy kwarcowy. Nie twierdzę z całą stanowczością, że będzie chłodniej z panelami, niż bez nich, ale np. piasek na pustyni

214

Singapur wprowadza nowe restrykcje. Nie wyszła taktyka "życia z Covidem"

Singapur wprowadza nowe restrykcje. Nie wyszła taktyka "życia z Covidem"

Singapur od poniedziałku wprowadza nowe restrykcje związane z pandemią koronawirusa. Wszędzie, gdzie to możliwe, obowiązywać będzie praca zdalna. Spotkania zostaną ograniczone do dwóch osób. Wszystko dlatego, że w kraju rośnie liczba zakażeń. Zaostrzenie ograniczeń jest wbrew temu, co...

stasi3k
z
rmf24.pl
dodany: 27.09.2021, 12:29:30
  • 51
  • #
    polityka
  • #
    koronawirus
  • #
    covid19
  • #
    szczepienia
  • #
    ciekawostki
  • #
    zdrowie
Resu
Resu
Resu 27.09.2021, 13:54:59
  • 0
Jakie szczepionki były używane w Singapurze? Chińskie czy Phizer/Moderna/Astra?
  • 3
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

40

Plus ma zapłacić 6 mln zł kary za nieinformowanie klientów o zasadach promocji

Plus ma zapłacić 6 mln zł kary za nieinformowanie klientów o zasadach promocji

Sąd Ochrony Konkurencji i Konsumentów podtrzymał decyzję prezesa UOKiK-u nakładającą na Polkomtel, operatora sieci Plus, 5,96 mln zł grzywny. Telekom został ukarany za nieprzekazywanie klientom wystarczających informacji o jednej z usług dodatkowych.

Wirtualnemedia_pl
z
wirtualnemedia.pl
dodany: 23.04.2021, 03:54:34
  • 14
  • #
    polska
  • #
    ekonomia
  • #
    technologia
  • #
    kultura
  • #
    rozrywka
Resu
Resu
Resu 23.04.2021, 14:45:51
  • 0
Najgorsze są nich płatne (po 3 miesiącach) usługi dodatkowe (np. ochrona Internetu), z których nie da się zrezygnować przy zawieraniu bądź przedłużaniu umowy. Można je wyłączyć dopiero po pełnym okresie rozliczeniowym. Jeśli zapomni się tego zrobić, od drugiego kwartału obowiązywania umowy doliczają dodatkowe koszty do fv.
  • 7
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

315

Śpimy w rytmie pełni Księżyca

Śpimy w rytmie pełni Księżyca

W noce bezpośrednio przed pełnią Księżyca kładziemy się później spać i śpimy krócej - piszą na łamach czasopisma "Science Advances" naukowcy z University of Washington, National University of Quilmes w Argentynie i Yale University. Ich badania pokazały, że nasz rytm snu podąża za liczącym...

lyncz
z
rmf24.pl
dodany: 27.01.2021, 21:16:32
  • 89
  • #
    nauka
  • #
    medycyna
  • #
    sen
  • #
    astronomia
  • #
    ksiezyc
  • #
    zdrowie
Resu
Resu
Resu 28.01.2021, 16:18:06
  • 10
@VegaClaw: Ale dlaczego grawitacja księżyca ma się zmieniać w zależności od tego, z której strony Słońce oświetla księżyc?

80

Ekspert kpi z ograniczenia dla restuaracji. "Co za różnica, o której...

Ekspert kpi z ograniczenia dla restuaracji. "Co za różnica, o której...

- To nie chodzi o to, żeby zamykać wcześniej. Co to za różnica, o której godzinie się człowiek zakazi? Nie widzę tu żadnej logiki - tak o nowych obostrzeniach w gastronomii mówi prof. Krzysztof Simon. RZĄD PiS I LOGIKA??? SASIN, SUSKI, MORAWIECKI, ZIOBRO, KALETA.... MĘDRCY ŚWIATA

Genowefa1940
z
moneyv.wp.pl
dodany: 29.09.2020, 18:00:35
  • 28
  • #
    polska
  • #
    polityka
  • #
    koronawirus
  • #
    medycyna
  • #
    pandemia
Resu
Resu
Resu 30.09.2020, 08:46:31
  • 2
Po 22 ludzie mają już zwykle więcej promili we krwi i mogą zachowywać się mniej odpowiedzialnie ;-)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

3841

Legia odpada z eliminacji Ligi Mistrzów!

Legia odpada z eliminacji Ligi Mistrzów!

Kompromitacja z mistrzem Cypru XD

popistaks
z
legia.com
dodany: 26.08.2020, 20:30:26
  • 399
  • #
    sport
  • #
    pilkanozna
  • #
    mecz
  • #
    legia
  • #
    ligamistrzow
  • #
    eurowpierdol
Resu
Resu
Resu 26.08.2020, 21:26:19
  • 150
Atletico - odpada z Ligi Mistrzów 13 sierpnia
Barcelona - 14 sierpnia
Manchester City - 15 sierpnia
PSG - 23 sierpnia
Legia Warszawa - 26 sierpnia
Nie ma wstydu
  • 2
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

720

Polskie OFE drugi rok z rzędu inwestowały najgorzej na świecie

Polskie OFE drugi rok z rzędu inwestowały najgorzej na świecie

Otwarte Fundusze Emerytalne (OFE) już niedługo przejdą do historii, ale tymczasem ponownie zapisują się w niej mało chlubnie. Dane OECD pokazują, że w 2019 roku OFE były najgorzej inwestującymi funduszami emerytalnymi na świecie.

300GOSPODARKA
z
300gospodarka.pl
dodany: 02.07.2020, 07:34:53
  • 99
  • #
    polska
  • #
    europa
  • #
    swiat
  • #
    pieniadze
  • #
    finanse
  • #
    gospodarka
Resu
Resu
Resu 02.07.2020, 14:39:23
  • 1
OFE powinno mieć prawo pobierania prowizji tylko od wypracowanych zysków. Wtedy byłaby szansa na lepsze wyniki, a tak to czy się siedzi czy się leży, to prowizja się należy :-/
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Resu
Resu
Resu 21.06.2020, 12:48:03
  • 0
@atencjon: mam skończone 18 lat i poproszę link do drugiej galerii ;-)
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

atencjon
atencjon
21.06.2020, 14:35:17
  • 0
@Resu: napisz mi prywatną wiadomość
  • Odpowiedz

2074

Polska ma więcej chorych niż Niemcy (COVID-19)

Polska ma więcej chorych niż Niemcy (COVID-19)

Polska 11 136. Niemcy 10 757.

tomasztomasz1234
z
twitter.com
dodany: 25.05.2020, 12:07:26
  • 329
  • #
    europa
  • #
    niemcy
  • #
    polska
  • #
    koronawirus
Resu
Resu
Resu 25.05.2020, 14:36:54
  • -3
Lepiej być zdrowym i bogatym, niż chorym i biednym ;-)
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

924

Policja kupuje armatki wodne i 124 wozy wypadowe.Dziesiątki milionów złotych..

Pokaż treści 18+

Policja kupuje armatki wodne i 124 wozy wypadowe.Dziesiątki milionów złotych..

Pięć armatek wodnych i 124 pojazdy wypadowe dla prewencji. Takim sprzętem będzie dysponować polska policja jeszcze w tym roku. 20 mln złotych policja wyda na pięć nowych armatek wodnych, które najlepiej sprawdzają się w tłumieniu zamieszek.

k1fl0w
z
warszawa.wyborcza.pl
dodany: 21.04.2020, 17:07:43
  • 109
  • #
    polska
  • #
    warszawa
  • #
    neuropa
  • #
    bekazpisu
  • #
    policja
Resu
Resu
Resu 21.04.2020, 20:28:05
  • 0
Władza wreszcie okazała się przewidująca i w związku z suszą planuje zakupić sprzęt gaśniczy, a tu wielkie poruszenie ;-p
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Strona 4 z 5
  • >

LPM

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 05.09.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking