Pan_Slon
Pan_Slon
  • 0
@andrzej-tata-000000: hah dosłownie dziś, też miałem rozkminę nt soli w kontekście redukcji - spłycając sprawę, na redukcji problem z solą jest głównie w głowie bo może zatrzymać wodę i nabić podskórnie, na wadzę większa masa. Plusy to smaczniejsze posiłki, wyższe ciśnienie oraz lepsza pompa na treningu :) Dziennie minimum dla przeciętnego człowieka to jakies 3gr
  • Odpowiedz
Traxa
Traxa
  • 1
Cześć…

Mam 30 lat, 175 cm wzrostu. Generalnie szybko chudnę oraz szybko tyję. Aktualnie ważę 59 kg (1 stycznia ważyłem 70 kg). Ale nie jestem typowym takim „suchoklatesem”, miałem doczynienia ze sportem i moje ciało się ukształtowało trochę inaczej aczkolwiek zaczęły mi wychodzić żebra, a partnerka narzeka że za duzo kości zaczyna wystawać. Chciałbym przytyć i nabyć masy miesniowej. Nie chce wyglądać jak „k--s” tylko tak myślę z 70-75 kg fajnej sylwetki
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 0
Myślę czy nie zrobić sobie diety pod masę i ćwiczyć na maszynach


@Traxa:

dodam, że mam problemy z kręgosłupem i takie ćwiczenia ja martwy ciąg i poprawne wyciskanie z ławki sprawia mi trudności i nie mogę tego robić, a na maszynach jest mi łatwiej


LOL dopnij zywienie i trenuj na maszynach, mięśnie mają w dupie czy robisz na maszynie czy wyciskasz sztange
  • Odpowiedz
solid959
  • 0
Mirki,

Doradźcie proszę w sprawie serwisu laptopów?
Mlody zablokował hasłem swój komputer i oczywiście nie może go sobie przypomnieć . Mowa tu o Asus FX507ZC4 z 2024 r .
Mozecie polecić jakieś miejsce gdzie usuną hasło z biosu i nie zapłacę miliona monet za to ?
Oczywiście mam wszystkie faktury na komputer aby nie było ...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 1
Odpalenie komputera kwantowego w Polsce: cała ceremonia,


@supra107: przestałem ogladac jak typ wymieniał z ludzi z tytułu, nazwiska i piastowanego stanowiska, żenada
  • Odpowiedz
lilchong
lilchong
  • 1
Miałem wczoraj rozkminę z ziomkiem z siłowni, że w weekend nigdy nie ma żadnych #rozowypasek na treningu.

I tak się zastanawiam no i w sumie to prawda, od paru lat chodzę i zazwyczaj jest jakoś 60/40 lub 50/50, a w weekendy to jak wypatrywać jednorożca. Była dzisiaj jedna pani w podeszłym wieku na bieżni i to tyle.

Jaka jest wasza teoria spiskowa, dlaczego tak jest?

#silownia #mikrokoksy
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Refusek
  • 2
Jakie przedtreningówki polecacie? Czego bym nie użył to nie czuję jakiejkolwiek różnicy. Jedyne co kiedyś jakkolwiek dawało mi poczucie skupienia i pobudzenia to jakiś Jack3d kilka lat temu.
#silownia
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 2
Kurcze znajoma zapodała temat "automatyczny montaź wideo"

Chwila szukania i znalazłem projekt mcp server do davinci resolwe ale działa lokalnie(openclaw czy claud code musi byc na tej maszynie co davinci)
Zrobiłem fork i dodałem sse https://github.com/RafalB82/davinci-resolve-mcp/tree/sse-transport żeby mój openlcaw ktory siedzi na rpi 4 sobie gadał z windowsem i davinci.
Gra wszystko...tylko ch... z automatycznym montażem video bo to nie widzi video tj nie analizuje wideo, klatek etc.

Szukam
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 0
@fervi: odkryłem to że llm musi być dedykowany pod video, poległem na api davinci reaolve, brak cut, razor czy split więc tyle z montażu ;)
  • Odpowiedz
stanleymorison
  • 1
Dosłownie można by sprawić, że korzystanie z siłek byłoby 1000x bardziej przyjemne, jednym, prostym trickiem - wywalić wszystkie lojalnościówki w stylu PZU Zdrowie, Multisport czy Medicover, gwarantuje że połowa osób już więcej by się nie pojawiła. Dodatkowo, z tą likwidacją wiązałaby się pewnie też podwyżka cen karnetów, zamiast przykładowo 140 kosztowałby 240. U mnie na squashu to działa idealnie, karnet ok 550, jak masz multisporta to obniża do 500 i przybytek normalnie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kiedys_Mialem_Fejm
  • 4
Mam jedno pytanie dotyczące tego filmiku bo widziałem go z 10 razy i dalej nie dowierzam

Czemu Ci ludzie "rozmawiają" ze sobą jakby każdy był po czteropaku Harnasia?

Wyzwiska, przekleństwa, walenie z pięści w samochód, darcie ryja, grożenie sobie nawzajem. To jakiś skecz?

To
KiedysMialemFejm - Mam jedno pytanie dotyczące tego filmiku bo widziałem go z 10 razy...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia