Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko231
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Kasahara

Kasahara

Dołączył 11 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 51040
  • Znaleziska 779
  • Mikroblog 50261
  • Obserwujący 2108
  • Obserwowane 32
p0melo
p0melo
p0melo
25.02.2026, 08:34:10
  • 551
Byłem u lekarki, wizyta 10 minut, z czego 7 minut to była cisza bo pi$da coś tam sobie w komputerze wpisywała nie patrząc na mnie. Zadała mi pytanie boli co i po co przyszedł? Czy biorę leki?
Zadała 5 pytań reszta czasu to niezręczne milczenie i patrzenie jak babsztyl wpisywał coś w komputer. 3min wywiad, 5 min. mierzenie ciśnienia jakby kuzwa w tych czasach nikt ciśnieniomierza za 15 zł w domu nie
p0melo - Byłem u lekarki, wizyta 10 minut, z czego 7 minut to była cisza bo pi$da coś...

źródło: images

Pobierz
  • 120
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara 25.02.2026, 13:31:27 via Wykop
  • 5
@p0melo:

Kilka razy. byłem z kimś starszym u lekarza z rodziny, to w sumie otwarcie bez czajenia się czytali na głos z google opis leku czy dawkowanie, bo w sumie to oni nie wiedza... (leki z ich specjalizacji)... na pewno jest wielu szkolących się doskonałych empatycznych lekarzy ale konowałów również nie mało
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara 23.02.2026, 14:41:12
  • 7
Chłop se zrobił pastę

- 2800 może i 3000 kcal
- 240 B
- 180-200 T
- Ileś tam Ww
Kasahara - Chłop se zrobił pastę

- 2800 może i 3000 kcal
- 240 B
- 180-200 T
- Ileś ...

źródło: 2026-02-23 15.38.03

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

derivatives
derivatives
23.02.2026, 14:42:33 via Wykop
  • 6
@Kasahara: #pasta
  • Odpowiedz
ENDRIU444
ENDRIU444
ENDRIU444
23.02.2026, 16:30:34 via Wykop
  • 2
@Kasahara: Kobiety powinny przychodzić na siłkę już bez gaci.
  • Odpowiedz
przegro_pisarz
przegro_pisarz
21.02.2026, 09:21:28
  • 0
Czy cenzurować twarze na nagraniach z siłowni?
Ja się staram to robić, a na YT widzę, że twarze innych nie są cenzurowane. Swoją wolę zamazać bo jest brzydka.
#silownia #mikrokoksy
przegro_pisarz - Czy cenzurować twarze na nagraniach z siłowni? 
Ja się staram to rob...

źródło: 1000040712

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara 21.02.2026, 09:50:01 via Wykop
  • 3
@przegro_pisarz: inshot np. czy inna aplikacja po prostu nakładasz warstwę blur na dane miejsce.
A ogólnie kadruj tak abyś zajmował większość ekranu to mało kto się załapie
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara 20.02.2026, 12:53:45
  • 5
a Wy dziś zrobiliście swoje 300 kg?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - a Wy dziś zrobiliście swoje 300 kg?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fu...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
Autor
20.02.2026, 13:13:13 via Wykop
  • 4
@przegro_pisarz: to zrób 3x100 kg, też 300
  • Odpowiedz
gerwazy-oko
gerwazy-oko
19.02.2026, 10:45:03
  • 552
one sa zawsze zmanipulowane i sa ofiarami xDDDDDDDD
#p0lka
gerwazy-oko - one sa zawsze zmanipulowane i sa ofiarami xDDDDDDDD
#p0lka

źródło: obraz

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara 19.02.2026, 16:29:37 via Wykop
  • 0
@gerwazy-oko: od razu afera, spokojnie już wypuszczam te setki kobiet.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara 17.02.2026, 16:29:15
  • 16
Chłop tak już piękny i silny, że kobiety go nagrywające mdleją

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Chłop tak już piękny i silny, że kobiety go nagrywające mdleją 

#mikrokok...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
Autor
17.02.2026, 16:40:43 via Wykop
  • 5
@WaveCreator: Tripod with 4 tits
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Autor
17.02.2026, 16:41:08 via Wykop
  • 11
@WaveCreator: Nie w tym okienku to się wpisuje wujku
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Autor
17.02.2026, 16:47:28 via Wykop
  • 2
@WaveCreator: W sumie jak wezmę 10 to chyba zostają 4 na całej siłowni.
Jak raz przyjechało do mnie 2 zawodników to na siłowni już zostało z 6 20stek a reszta 1,25-15 kg
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara 16.02.2026, 18:41:27
  • 6
Chłop zrobił se żelki z

- Monster Bad Apple
- Kreatyna
- Witamina C
- EAA
Kasahara - Chłop zrobił se żelki z 

- Monster Bad Apple
- Kreatyna
- Witamina C
- EA...

źródło: WhatsApp Image 2026-02-16 at 19.33.31

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
Autor
16.02.2026, 18:51:07 via Wykop
  • 5
@Neocaridina: ma palić rurę
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Autor
16.02.2026, 20:01:14 via Wykop
  • 1
@fukken:

- 210 ml monstera
• 9 g kreatyny (lipa) - 150 mg na żelka
• 10 g EAA - 160 mg na żelka
• 6 g Vitaminy C lekko - 100 mg
  • Odpowiedz
dzony77
dzony77
16.02.2026, 14:08:23
  • 68
Zwykły sklep ze szmatami szytymi w Wietnamie, a tutaj wszyscy się jarają i pompują, ehh chory rynek

#gielda #pdk
dzony77 - Zwykły sklep ze szmatami szytymi w Wietnamie, a tutaj wszyscy się jarają i ...

źródło: IMG_4536

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara 16.02.2026, 19:55:55 via Wykop
  • 0
@dzony77: jak jest wyprzedaż jakaś 30-50 % to git ceny :)
  • Odpowiedz

729

Lekarze przeciwni rozszerzeniu kompetencji pielęgniarek zaawansowanej praktyki

Lekarze przeciwni rozszerzeniu kompetencji pielęgniarek zaawansowanej praktyki

Naczelna Rada Lekarska odniosła się do propozycji resortu w sprawie zmian w kompetencjach pielęgniarek, nie przebierając w argumentach, że niektóre zapisy zdecydowanie wykraczają poza aktualne uprawnienia zawodowe pielęgniarek. Chodzi o fundamentalne kwestie podkreślił samorząd lekarski.

VoxClamantisInDeserto
z
termedia.pl
dodany: 15.02.2026, 10:56:45
  • 184
  • #
    polska
  • #
    zdrowie
  • #
    medycyna
  • #
    pielegniarstwo
  • #
    wydarzenia
  • #
    lekarz
Kasahara
Kasahara 15.02.2026, 19:01:29 via Wykop
  • 1
Niedługo też będą robili za trenerów na siłowniach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Kyriakos
Kyriakos
15.02.2026, 09:58:29
  • 8
No i co, dalej w Polsce najsilniejszy chuop co ciężko dźwiga oraz nie wymyśla koła nowo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara 15.02.2026, 10:08:46 via Wykop
  • 8
@vostok: Ziółkowski zrobił 1052,5 kg w trójboju a jego trenowanie wydaje się najbardziej łopatologiczne ze wszystkich konkurentów w polsce
  • Odpowiedz
elo_kebab
elo_kebab
12.02.2026, 10:37:19
  • 32
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 75
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara 12.02.2026, 15:03:35 via Wykop
  • 16
@elo_kebab:

Jako gościu co zawsze miał dobre relacje z kobietami i był przez nie otoczony + jakoś tam mam 12 lat małżeństwa (i chyba jeszcze trochę potrwa xD)

Tak kobieta działa emocjonalnie i najlepiej się bawi z kimś i przy nim jest jak facet się zachowuje na zmianę raz jak 8 latek co ciągnie ją za warkoczyki i wkłada żabę do piórnika; a to jak edgy nastolatek, a to jak
  • Odpowiedz
andrzej-tata-000000
andrzej-tata-000000
andrzej-tata-000000
11.02.2026, 09:47:51
  • 0
Jak zarządzać zmęczeniem? Robie Upper lower 4x w tygodniu i cisnę każdą serię z RIRem 0-1. Przez następne 2 dni po treningu c-----o mi się śpi i czuje się zdechly do tego stopnia że ciężko mi sie myśli w pracy i nie mam na nic chęci, jestem na tyle zmęczony że klade sie na lozku w ciagu dnia i nawet nie daje rady zasnąć do drzemki. Doszedłem do wniosku, że nie dam
andrzej-tata-000000 - Jak zarządzać zmęczeniem? Robie Upper lower 4x w tygodniu i cis...

źródło: Screenshot_20260211-104501_Chrome

Pobierz
  • 39
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara 11.02.2026, 09:49:34 via Wykop
  • 7
@andrzej-tata-000000:

Najprościej - robić dodatkowe dni przerwy względem samopoczucia i tyle.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara 11.02.2026, 10:01:47 via Wykop
  • 0
@andrzej-tata-000000: cieżko powiedzieć bo w/w trening nie jest jakiś obciążający układ nerwowy. Przyjrzałbym się innym czynnikiem np. jakość tego snu w nocy czy nie wpływ ana niego np. wieczorny trening stymulanty/jakis bezdech/inne
  • Odpowiedz
Sonny86
Sonny86
10.02.2026, 15:28:40
  • 701
#heheszki #humorobrazkowy #studia #praca
Sonny86 - #heheszki #humorobrazkowy #studia #praca

źródło: temp_file1501927544366908963

Pobierz
  • 112
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara 10.02.2026, 19:55:23 via Wykop
  • 0
@zimne_p--o: 10 k to nie ale regularnie 6800-7200 w mojej rodzinie kuzyn z żona których nienawidzę + on pracuje na czarno oraz prawie 60m2 mieszkanie z TBSu, przyznane w tydzień (po znajomości termin, bo zasady mieli jak na wszystkich z TBS). On nie skończył nawet podstawówki, ona tam jakaś zawodówkę. Dodatkowo jakieś okazyjne sprawy też mają z tych sociali - ale tu szczegółów nie znam i w sumie nie chce
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara 10.02.2026, 20:30:19 via Wykop
  • 1
@zimne_p--o: żadna zawieść. Nienawidzę ich z totalnie innych powodów - są złymi ludźmi zrobili wiele złego bliskim, swoim dzieciom (sprawy są prawnie w toku) oraz obcym osobom. To, ze se tak wykombinowali mnie nie boli. Po prostu wypowiedziałem się ile realnie ktoś kogo znam potrafi wyciągnąć z sociali i tyle. Ale oczywiście wykopek wie wszystko lepiej i byle odpisać sobie dopisze historie. /czarna lista
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara 10.02.2026, 11:33:24
  • 10
REJECT HUMANITY
RETURN TO MONKEY

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - REJECT HUMANITY
RETURN TO MONKEY

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullb...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
Autor
10.02.2026, 13:42:38 via Wykop
  • 4
@pocotorobisz: @Saprofit @HADESP2K żem RYKNOŁ jak 10 % Nowrockiego.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara 08.02.2026, 10:03:47
  • 9
Wrzucam przykładową rozgrzewkę przed treningiem lower body. Bardzo mi ona pomogła, w tym, ze po 6 tygodniach sumo nie dostawałem bólu bioder i dzięki temu zaliczyłem 300 kg+. W komencie poniżej wrzucam dla tych co nie mają i nie chca mieć IG

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Wrzucam przykładową rozgrzewkę przed treningiem lower body. Bardzo mi ona ...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
Autor
08.02.2026, 10:04:20 via Wykop
  • 8
@Kasahara:

"Chciałbym zaprezentować Wam przykładową rozgrzewkę przed treningiem dołu, którą polecam.

Zaopatrzcie się w szmaciane hip bandy. Możecie je również zamocować do wyciągu, co pozwoli fajnie regulować obciążenie i dalszą
Kasahara - @Kasahara: 

"Chciałbym zaprezentować Wam przykładową rozgrzewkę przed tre...
  • Odpowiedz
W.....i
W.....i
konto usunięte 07.02.2026, 18:47:58
  • 6
Jak oceniasz formę?

Zbudowane bez sterydów, sterydy są dla gojów.

#przegryw #silownia #naturalboners #epstein
W.....i - Jak oceniasz formę?

Zbudowane bez sterydów, sterydy są dla gojów.

#przegr...

źródło: Przechwytywanie3

Pobierz

Jak oceniasz formę?

  • 10/10 22.0% (37)
  • 9/10 13.7% (23)
  • 6-7/10 26.8% (45)
  • 4-5/10 4.8% (8)
  • poniżej 4, brak aryjskich genów, żydzi ie są biali 20.8% (35)
  • wyniki 1.8% (3)
  • ja nie gej 10.1% (17)

Oddanych głosów: 168

  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara 07.02.2026, 18:53:50 via Wykop
  • 4
@Warszawrski_przegryw_ok_oski: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

"Forensic pathologist Dr. Michael Hunter, in a 2020 TV documentary and interviews, suggested Epstein may have been a long-term abuser of anabolic steroids to build muscle and boost libido, citing his "unnaturally ripped" physique for his age, fatty liver disease (unusual given his teetotal lifestyle and lack of diabetes), and possible depression from steroid withdrawal in jail as a factor in
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara 06.02.2026, 13:29:17
  • 7
280 kg ciąg
150x2 kg ławka
140 kg klokov squat

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - 280 kg ciąg
150x2 kg ławka
140 kg klokov squat

#mikrokoksy #mirkokoksy #s...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
Autor
07.02.2026, 12:18:36 via Wykop
  • 0
@ENDRIU444: około 99 ciagle, jak wbijam powyżej 100 kg to zawsze mi spada
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara 06.02.2026, 16:32:42
  • 2
Szybki obiad

- Krewetki na maśle z cebulą i czosnkiem na konie dodałem trochę bulionu
- Dalej do nadzienia riccotta, pietruszka
- Ciasto francuskie
- Posmarowałem jajeczkiem
Kasahara - Szybki obiad

- Krewetki na maśle z cebulą i czosnkiem na konie dodałem tr...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

supersucker
supersucker
06.02.2026, 21:15:58 via iOS
  • 0
Zblendowałeś je! I w sumie szanuję to :) całkiem fajny przepis, biere jako inspiracje
  • Odpowiedz
dominges08
dominges08
06.02.2026, 13:18:19
  • 12
Lew nie robi deloadu
Lew czeka aż przeziębienie zmusi go do przerwy w planie treningowym
.
.
.
( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy
dominges08 - Lew nie robi deloadu
Lew czeka aż przeziębienie zmusi go do przerwy w pl...

źródło: avatars-000095315687-7e459m-t1080x1080

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara 06.02.2026, 13:28:05 via Wykop
  • 4
@dominges08: rel xD mi się deloady robią same gdy organizm już zdechnie.
  • Odpowiedz
Szybki_bill99
Szybki_bill99
05.02.2026, 21:23:59
  • 28
Jak słysze teksty, że w Polsce nie da się wydawać na jedzenie mniej niż 1000 zł/osoba na miesiąc to mi się nóż w kieszeni otwiera.

Karkówka 130g = 1.25 zł
Ziemniaki 200g = 0.40 zł
Surówka = 0.90 zł

Łącznie 2.55 zł x 4 posiłki to jest 10.20 zł czyli w miesiącu można smacznie zjeść za 300-350 zł, a wykopki i tak ci powiedzą, że za te pieniądze to co najwyżej dieta
Szybki_bill99 - Jak słysze teksty, że w Polsce nie da się wydawać na jedzenie mniej n...

źródło: IMG_8888

Pobierz
  • 61
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara 05.02.2026, 21:30:14 via Wykop
  • 9
@Leel00: w biedronce pączki sa duże za 9-12 PLN za kg w rotacji z innymi częściami np szynka wieprzowa
Kasahara - @Leel00: w biedronce pączki sa duże za 9-12 PLN za kg w rotacji z innymi c...

źródło: IMG_3734

Pobierz
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 21
  • Strona 4 z 21
  • >

Adam Śmigielski

  • Diety, trening, suplementacja, konsultacje. Masz pytanie? Pisz :) https://fullborsukworkout.pl Vinur, vinur sært tú meg? gangi her í tokuni hevur tú reikað líka sum eg í deyðadjúpu kvirruni?
  • Toruń
  • https://fullborsukworkout.pl
  • fullborsukworkout@gmail.com
  • Facebook
  • Instagram

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 27.05.2022

    Komentator
  • VIP
    od 08.05.2018

    VIP
  • Ekshibicjonista
    od 16.01.2018

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 13.07.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 27.08.2017

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 08.04.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking