@MordaCzlowiek: mam tyle i nadal ma włosy pryszcza nie widziałem kilka miesięcy ciśnienie 105 / 75 tętno 51

@Espance:

Chłop się chwali, ze nic nie zmieniał nigdy w diecie i treningu
A zobaczcie jego najstarsze filmy, jakos tak nie wyglądał
i nagle r-------o z 5 lat temu xD

@KOLEGAMAMY: przeczytaj co napisałem...

@KOLEGAMAMY: jak wyżej. Nie można nagle dostać takiego nabicia i to całorocznego i widziałem przez lata naturali z o wiele większym genem

@KOLEGAMAMY: ale o czym Ty mówisz? Ćwiczę 10 lat i prowadzę od kilku lat ludzi. O czym my tu w ogóle rozmawiamy?

@KOLEGAMAMY: ale o czym Ty mówisz? Ćwiczę 10 lat i prowadzę od kilku lat ludzi. O czym my tu w ogóle rozmawiamy? Przecież masz takie samo zdanie.

@exystexys: za to już powineneś się przejmowac 5/8/10/12 RM

@Kasahara: wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!

@Oplyy potem. Idziesz na jakas trójbojownie i nikt nie zwraca uwagi na taki klamot

@Suplement_Diety:

Na hemoglobinę nie ma wpływu nawodnienie.

@Suplement_Diety: na odwrót powinno właśnie Cie martwić. Bo hematokryt, to w 2 godziny można zmienić, nawodnieniem lub przewodnieniem, tak naprawdę to nieistotna sprawa. Problemem jest nadkrwistość i hemoglobina

@Suplement_Diety: no jeśli jesteś amatorem i mało walisz i hemoglobina rośnie powyżej 18 no to coś robisz nie tak. Chyba, ze na starcie genetyczna była wysoka. Za mało prowadzisz do rozpadu czerwonych krwinek w stosunku do ich przyrostu. N---------j cardio ale cykl życia czerwonej krwinki to 3-4 msc zresztą @Lewusx są inne sposoby ale nie bedę publicznie tego pisał, bo bez wiedzy sobie najwyżej bigosu narobisz

@Suplement_Diety: z tym estro - powiedzmy, ze to drugo lub trzeciarzędna sprawa

@vostok: bezsens, przyrośnie szybko i jeszcze więcej niż było, takie coś to chyba tylko ma sens jakby nie wiem coś poważnego się działo

@DepresyjnyAndzej: jak wytnie gruczoł to przecież nie odrosnie

@lesniczy__: a fiolka UG testa 50 PLN z x2.5 stężeniem. Wybierz mądrze.

@Lewusx: dobrze, wiemy, ze to nie jest miejska legenda i po jednym strzale wszyscy sterydiarze lądują na oddziale chirurgii, a to ręka do obciecia, a to noga, a to d--a

obecnie uzywam paskow ale jak mi sie dlon spoci to nawet pasek nie pomaga bo po prostu chwyt mi puszcza w slabszej rece i sie pasek odwija a nie chce sie bawic w magnezje + paski :D wiecej sprzetu niz talentu k#$$#$rwa

@mirko_anonim: to źle wiażesz paski, pewnie na odwrót. Nie ma takiej możłiwości, aby Ci puścił pasek, właściwie dobrze zawiazany nie trzeba trzymać tej sztangi

@Kasahara: To ile w tym hip truście robisz? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@owocliczi: aby karmić innych chłopów mlekiem jak matka