#pierdzepokotach
koteły z innymi zwierzątkami
1.

Ponieważ dostaję całkiem sporo zapytań o moje top książki, postanowiłem zebrać je do kupy w tym poście. Książki te, są z dziedziny psychologi / rozwoju osobistego / filozofii. Niektórzy ludzie słysząc “rozwój osobisty” natychmiast kojarzą to z czymś złym - wszystko dzięki dokonaniom panów takich jak Jakóbiak (ellen wannabe), Wawrzyński (kołcz majk), Grzesiak czy wielu pomniejszych osobistości, którzy postanowili uczyć innych życia mimo, że niczego konkretnego nie osiągneli. Oliwy do ognia dolewająPokaż całość

Część 5: 27 sposobów na przełamanie stagnacji

Część 1 - #!$%@? https://www.wykop.pl/wpis/41388189/ostatnio-nie-moge-zniesc-jak-wiele-ludzi-wali-glow/
Część 2 - Wiedza https://www.wykop.pl/wpis/41885449/czesc-1-#!$%@?-https-www-wykop-pl-wpis-41388189/
Część 3 - Praktyka, pięć punktów https://www.wykop.pl/wpis/42945859/czesc-3-praktyka-piec-punktow-1-hip-hinge-2-napina/
Część 4 - Ile czasu potrzeba, żeby zrealizować swój potencjał? https://www.wykop.pl/wpis/47555443/czesc-4-ile-czasu-potrzeba-zeby-zrealizowac-swoj-p/

Za każdym razem piszę krótko... a wychodzi ściana tekstu, a i tak to wszystko jest zaledwie skrótem lol. W każdym razie poniżej piąta już część cyklu :) Tym razem jest połączenie teorii oraz wielu rozwiązań które możnaPokaż całość

Chcecie zobaczyć coś strasznego? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki

#mirkoangielski #mirkofrancuski #heheszki

Rózowa jest na etapie, że chcialaby by bobo. No rozumiem trzydziestka puka do drzwi i te sprawy, ale jak widze jak jest nadopiekuncza nawet do kotów to nie ma opcji. Wychowałaby top tier #przegryw Puszczam kota na balkon to ta przylatuje, że sie bidulek przeziebi od wiatru. Taaaaa... kot syberyjski, który sie kładł w śniegu jak miał okazje sie przeziębi przy piętnastu stopniach i lekkiej bryzie. Kurczaka byle jakiego kawałka nie możnaPokaż całość

Napięta sytuacja pod koniec odcinka #bettercallsaul xD

#pdk #humorobrazkowy #seriale #breakingbad

#pierdzepokotach
Dzisiaj Wielki Piątek i stąd serwuję porcję Postnych (nienażartych) Kotów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dwa moje obrazy wiszące w Rotterdamie, Holandii. Fota od klienta. (ʘ‿ʘ)

#krabonszcz #tworczoscwlasna #sztuka #grafika

Pezet Noon - Refleksje
Dzisiaj mija 18 lat od wydania Muzyki klasycznej.

#polskirap #rap #pezet

Część 4: Ile czasu potrzeba, żeby zrealizować swój potencjał?

Poprzednie części

Część 1 - #!$%@? https://www.wykop.pl/wpis/41388189/ostatnio-nie-moge-zniesc-jak-wiele-ludzi-wali-glow/
Część 2 - Wiedza https://www.wykop.pl/wpis/41885449/czesc-1-#!$%@?-https-www-wykop-pl-wpis-41388189/
Część 3 - Praktyka, pięć punktów https://www.wykop.pl/wpis/42945859/czesc-3-praktyka-piec-punktow-1-hip-hinge-2-napina/

W internecie bez większego wysiłku znajdziecie informacje o ogólnej technice, rozgrzewce, przykładowych planach treningowych. Ja jednak chciałbym się skupić w tych wpisach na kwestiach zupełnie innych, niezbędnych a przez większość zupełnie pomijanym lub kompletnie niezrozumiałych.

Niestety jeden wpis, czy nawet dziesięć kolejnych nie sprawiPokaż całość

Gdybym mogła przejść tę grę jeszcze raz po raz pierwszy

Sterydy? A komu to potrzebne? O suplementacji testosteronu u mężczyzn - plusy i minusy mojej terapii.

Przy okazji swoich ostatnich wpisów wspomniałem o tym, że od ok. roku biorę zastrzyki z testosteronem na własną rękę, bez nadzoru lekarza. Zostałem poproszony o opisanie moich doświadczeń więc postaram się to zrobić szczegółowo i obiektywnie, na tyle na ile jestem w stanie. Jeśli popełnię gdzieś błąd związany z nauką jaka stoi za hormonami to proszęPokaż całość

Plusa daj cenzopapiście, kremówką potrząśnij ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#2137

Małolat/Auer "Nad ranem" feat. Szpaku, Młody SMF

Nie czuję nic już, tylko zepsuta przeszłość
Teraz się błąkam jak dorosłe dziecko
Przez to zatruty każdy mój sensor
Ostatni taniec, to mój taniec ze śmiercią
Nie czuję nic, teraz to biorę na barki
Dużo straciłem, sprawy muszę wyjaśnić
Choć idę sam, nie brak siły do walki
Chcesz mi coś dać, cofnij wszystkie zegarki

#muzyczkanadzis #rap

#heheszki #humorobrazkowy #kwasniewski

Część 3 - Praktyka, pięć punktów

1 Hip hinge
2.Napinanie brzucha - PAS.
3.Wall squats
4.Technika wyciskanie
5.Pull:Push ratio

Zacznijmy od tego że te rady nie są radami kolejnego wiecznego teoretyka który tylko myśli że cokolwiek wie, uważam że moje wyniki osiągnięte naturalnie nie są dziełem przypadku, a w dużym stopniu właśnie wiedzy, właściwej wiedzy i właściwego przekuwania teorii na praktykę :)

Siad- 350kg, wyciskanie - 215kg, martwy ciąg - 305kg, ohpPokaż całość

XDDD
PRZYPOMINAM O AKCJI WRZUCANIA NA TORRENTY P0LSKIEGO SERIALU I OZNACZANIA GO JAKO TEN NOWY OD NETFLIXA, NIECH ZAPAMIĘTAJA POLAKOW JAKO TROLLI XD
#wiedzmin #witcher #netflix #seriale #heheszki #humorobrazkowy #przegryw