Pocholere
Pocholere
  • 5
Hej Mireczki, OP delivered!

W nawiązaniu do wpisu: https://wykop.pl/wpis/86100863/50-311-28-10-25-50-301-03-no-i-chyba-ostatni-treni

Kilka dni temu @randall biegł maraton w Rydze i zrobił losowanko, które ja wygrałem.
@randall +29
50 311,28 - 10,25 = 50 301,03

No i chyba ostatni trening przed niedzielnym maratonem w Rydze odhaczony. Może jutro jeszcze jakieś lekkie truchtanko wjedzie.

Wszystkie systemy sprawne, nic nie boli, nic nie strzyka, forma stabilna. Teraz już tylko porządnie się wypróżnić przed startem i trzymać założonej taktyki ( ͡° ͜ʖ
Pocholere - Hej Mireczki, OP delivered! W nawiązaniu do wpisu: https://wykop.pl/wpis...

źródło: 1000041594

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
plasq
  • 8
W sobotę lecę swój pierwszy maraton w życiu. Mam wrażenie, że usiedzenie na dupie teraz jest większym wyzwaniem, niż to co będzie mnie czekało na 35 kilometrze xD
#bieganie #maraton #zalesie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pocholere
Pocholere
  • 1
@plasq: jeśli to pierwszy maraton to osobiście doradzałbym poszanowanie dystansu. Pierwsza dycha na spokojnie, zacząłbym jakieś 15 - 20 sekund na kilometr wolniej niż te wybiegania robiłeś. Później do 35 km wskoczyć na tempo wybiegań, a ostatnie 7 km to już ile pary zostanie. Poszukaj jakiejś taktyki na pierwszy maraton w necie. Łatwo się spalić, detale mogą robić różnicę.

Przebiegniesz ten pierwszy to na kolejnym już będziesz wiedział jak atakować.
  • Odpowiedz
randall
  • 29
50 311,28 - 10,25 = 50 301,03

No i chyba ostatni trening przed niedzielnym maratonem w Rydze odhaczony. Może jutro jeszcze jakieś lekkie truchtanko wjedzie.

Wszystkie systemy sprawne, nic nie boli, nic nie strzyka, forma stabilna. Teraz już tylko porządnie się wypróżnić przed startem i trzymać założonej taktyki ( ͡° ͜ʖ
randall - 50 311,28 - 10,25 = 50 301,03 No i chyba ostatni trening przed niedzielnym...

źródło: IMG_9155

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pocholere
Pocholere
  • 4
Te okna są zbyt szczelne i nawet najlepsza wentylacja sobie nie poradzi z tym, że od strony okien powietrze nie płynie do komina. Po to w sklepach można kupić nawiewniki czy jak to się nazywa, żeby zwiększyć (albo w ogóle stworzyć) strumień płynącego powietrza. W przeciwnym wypadku grawitacja będzie nawiewała z komina do wewnątrz, a nie od okien przez komin na zewnątrz.

@Pepu323 @Hellicon @josan
  • Odpowiedz
ZnUrtem
  • 24
#perfumy
Następuje próba rozebrania Creed Aventus z baniaka o nowej pojemności 490 ml (dotychczas 500 ml). Być może ze zmianą litrażu poszła zmiana formuły i poprawiły się parametry? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) ¯\(ツ)/¯
Potrzeba chętnych na min. 400 ml i zamawiam wiaderko w StylSopot. Z racji sporej ilości soku odlewam od min. 10 ml co by mieć mniej roboty. Aha, prośba o przemyślane i wiążące deklaracje bo do "zamrożenia"
ZnUrtem - #perfumy Następuje próba rozebrania Creed Aventus z baniaka o nowej pojemno...

źródło: Creed Aventus

Pobierz
  • 133
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pocholere
Pocholere
  • 4
@kelums Mirek napisał, że przy lotnisku i z transferem, a Ty mu proponujesz Wola Park, dwie przesiadki i jeszcze z buta xD

Może pod Factory Annopol, tam jakiś autobus na metro Bródno, przesiadka na Świętokrzyskiej , wyjść na Centrum i z buta na Śródmieście na SKM, albo już ze Świętokrzyskiej z buta xD
  • Odpowiedz
Birter
  • 3
Zapraszam na rozbiórkę świetnego letniczaka:
Zest di Sorrento - mało popularny zapach, a szkoda, bo jeden z lepszych letniaków jakie miałem okazję wąchać.
Podczas otwarcia czuć słodką i soczystą cytrynę, która przechodzi w bardziej złożone nuty drzewne i przyprawowe tworząc niepowtarzalny bukiet zapachowy. Projekcja i trwałość bardzo dobra.
Cena: 6,5zł/ml
Szkło: 10/20ml - 3zł
Realizacja: ok.tydzień
Birter - Zapraszam na rozbiórkę świetnego letniczaka: Zest di Sorrento - mało popula...

źródło: Zrzut ekranu 2024-07-5 o 11.09.35

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia