johnmorra
johnmorra
  • 3
@DywanTv: to jest zaciagniete od ruskich u ktorych jest to mega popularne. wlasciwie to jest w ich kulturze. Sauna z n------------m pokrzywami a potem snieg :) od dzieciaka to kultywuja
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 4
@Need: Pewnie na takiej jak rolowanie, masaze, rozciagania i inne te gowna - poprawia krazenie i organizm moze w jednostce czasu przeprowadzic wiecej procesow naprawczych.
  • Odpowiedz
johnmorra
johnmorra
  • 2
@IntruderXXL: potrzebny ci jakiś cel. Bo się inaczej wypalisz. dlatego jakieś zawody czy coś innego by się przydało. Bo takie peakowanie dla samego siebie to na dłuższą metę nie zda egzaminu ;]
  • Odpowiedz
IntruderXXL
  • 1
Poza tym jakbym poświęcił na jedną rzecz tyle czasu, zacząłbym sobie zadawać pytania: czy na pewno dla mnie to takie ważne? czy powinienem robić coś innego w tym czasie?


@WykresFunkcji: Wiesz ale tak możesz kwestionować każdą rzecz w życiu...i na końcu nie zrobić przez to nic. Jak chcesz w jakiejś dziedzinie być ponadprzeciętnym odnosić jakiekolwiek sukcesu musisz temu poświęcić więcej czasu niż inni, dokonać wyrzeczeń na które inni nie są
  • Odpowiedz
WiktorekS
  • 1
@experboxingman: chociazby w walce z Wildrerem. Szpilka dobrze pracuje na nogach, ma dobry balans ciala, bije spod roznych, ciezkich katow.

Tylko dwa duze minusy. Opuszczanie rak i jedna z najgorszych szczek jakie w zyciu widzialem u zawodnikow z ciezkiej. Walka mogla sie skonczyc juz w pierwszej rundzie, na poczatku 3 minuty walki, gdy Szpilka opuscil rekawice (a dokladnie zadal kombinacje i rece zamiast wrocic do szczeki to polecialy w okolice
  • Odpowiedz
experboxingman
experboxingman
  • 5
@WiktorekS: z Wilderem pokazał tyle że nie dawał się trafić dopóki nie spuchł tylko sam też nie potrafił trafić. Na tle Wildera do momentu mocnego ciosu to i Washington nieźle wyglądał. Ale fakt to jego najlepsza walka.
Dechy z kotletem Saulsberrym, wojny na śmierć i życie z wyciągniętym z szafy Mollo, złamana szczęka z dziadkiem McCline'em, najlepszy jego skalp to pokonanie starego Adamka bez formy.
Ja tu nie widzę pokazania
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 38
@IntruderXXL:

Niestety nie ma róży bez kolców


Wlasciwie to istnieja odmiany, ktore nie posiadaja kolcow m.in. rozyczka Margo Koster z Holandii, róża pnąca Ghislaine de Feligonde czy Róża angielska Heritage. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A tak serio to fajnie, ze ktos wstawia swoje boje, a nie tylko glupoty gada o technice czy innym gownie.
  • Odpowiedz
IntruderXXL
  • 1
nie boisz się zaburzyć balansu strukturalnego nie trenując czwórki ?


@Kwiatuszek_Mateuszek: Odkąd ćwiczę typowe ćwiczenia na czwórki zrobiłem nie wiem kilka/kilkanaście razy? Mój największy front squat wynosił 70kg w serii lol.

Nie da się mieć za słabych czwórek... w sensie to jest bardzo trudno osiągnąć, i zdecydowana większość osób ma zbyt silne czwórki do dwójek i to w stopniu grożącym kolanom, ale kto tam mnie by słuchał ech. W zależności od
  • Odpowiedz
Poemat
  • 12
@IntruderXXL Ja pie*dole, zaczynasz gadać gorzej od nooba bo już nie można normalnie czegoś napisać, tak jak on wszędzie wrzuca dodzo to Ty słowo naturalność
Wyluzuj trochę
  • Odpowiedz
LULU121
LULU121
  • 11
@IntruderXXL: Styl poruszania - chodzi mi o to, nawet nie widzac Cie z przodu, ze nawet w trakcie zawodow strongmanow powiedzmy na bank bys sie wyroznial. Widac taka agresje, co na bank przyciagnie zainteresowanie, fanow itd. Mysle, ze przy dobrze prowadzonym insta mialbys w mig mase followersow i moglbys to niezle spieniezyc docelowo.

Choc wiadomo - rozne priorytety kazdy ma.
  • Odpowiedz

Ogr

  • Natural RIP 01.11.2023 - Data końca naturalności Obecne wyniki Przysiad RAW - 360kg x 1 Martwy Ciąg - 365kg x 1 Bench press - 260kg x 1 OHP - 180kg x 1 (bez pomocy nóg) Jeszcze jako prawdziwy NATURAL zrobiłem Przysiad - 365kg Wyciskanie - 222,5kg Martwy Ciąg - 340kg Overhead Press 150kg x 1
  • Jaskinia
  • https://www.youtube.com/channel/UCkcJ01TSn-Q5ogV2fz5iEZA

Osiągnięcia

Autorskie tagi