10cm Block pull - 380KG. No i jestem zadowolony :)
W przeszłości u mnie, wynik w tym wariancie był równy wynikowi w zwykłym ciągu z ziemi.
Smukły chłopak się ze mnie zrobił... jeżeli można tak określić kogoś o wadze ~180 kilogramów.
Miało być z umiarem i było, do tego więcej niż myślałem poszło. Liczyłem dzisiaj na 360-370kg. Szło elegancko więc zrobiłem 380kg... a po tym miałem nawet myśl czy by nie zrobić ataku od razu na 400kg.
W przeszłości u mnie, wynik w tym wariancie był równy wynikowi w zwykłym ciągu z ziemi.
Smukły chłopak się ze mnie zrobił... jeżeli można tak określić kogoś o wadze ~180 kilogramów.
Miało być z umiarem i było, do tego więcej niż myślałem poszło. Liczyłem dzisiaj na 360-370kg. Szło elegancko więc zrobiłem 380kg... a po tym miałem nawet myśl czy by nie zrobić ataku od razu na 400kg.
#silownia
#mikrokoksy