marta_am
marta_am
  • 1
gdzie się lepiej odnajdujecie?
gdy jesteście sami, niezależni, nikt wam niczego nie karze i możecie robić to na co macie ochotę czy może wolicie związek - zawsze możecie liczyć na drugą osobę, macie przyjaciela i kochanka/ę w jednym? #zwiazki #milosc #psychologia
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 0
@marta_am: Nie wyobrazam sobie siebie jako singielki;p jestem osoba stworzona do przytulania, pieszczenia i kochania po prostu:) nie wytrzymalabym sama i brakowalo mi tego na maksa, dlatego dla mnie lepszy jest zwiazek i to najlepiej trwaly, a nie jakies przelotne znajomosci.
Ograniczen w zwiazku nie mam zadnych, poza tym, ze mam jednego jedynego faceta, wiec inni nie wchodza juz w gre ;) ale tak to robie co chce, bez zadnych
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 0
W jaki sposób dyskutować z osobą, która wierzy w czary mary i pseudonaukę i nieustannie forsuje swoje przekonania? Chodzi tutaj o moją teściową. Ogólnie nie obchodzi mnie w co wierzy ale każda rozmowa z nią to w 80% szkolenie innych w zakresie zdrowia. Wiem, ze powinnam to olewać, ale momentami jest to tak irytujące, ze zaczęłam mocno ograniczać spotkania z nią. Teściowa ma wykształcenie podstawowe, po kilka h dziennie przegląda instagrama i
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
inga via Wykop
  • 0
@heniek_8: Ale kiedy tak zrobisz, ona nadal drąży i nadal Cię poucza ;) I wielkie oburzenie, że nie wierzysz w te rzeczy, normalnie podstawia Ci tik toka pod twarz ( na którym na przykład jakaś gruzinka łamiącym polskim twierdzi, ze kilkuletnim dzieciom powinno się totalnie zredukować w diecie tłuszcze bo 4 latkowi cholesterol skoczy).
Ja wiem, ze powinnam to sobie olewać, ale czasami nie da się tych spotkań uniknąć.
  • Odpowiedz
jmuhha
  • 151
wezcie mi wytlumaczcie jak ludzi stac na budowe takiej chaty a zarabiaja 6k i pracuja bez weekendow? ლ(ಠ_ಠ ლ)

nie wierze, ze utrzymanie takiego domu jest tansze niz mieszkania
jmuhha - wezcie mi wytlumaczcie jak ludzi stac na budowe takiej chaty a zarabiaja 6k ...

źródło: 1000021065

Pobierz
  • 310
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 0
@corsa900: @jmuhha Ale chyba piszecie tutaj o starych domach? Bo ogrzewanie nowego, nawet dużego domu nie kosztuje tak dużo. Wybudowaliśmy dom w 2019 roku, jest dobrze ocieplony. Ogrzewamy gazem. Grzanie domu plus ciepła woda za cały rok kosztuje nas 3500 zł (przed podwyżkami gazu płaciliśmy 2400 zł). W domu temperatura 22 stopnie. Za wode płacimy o wiele mniej niż w bloku, bo płaci się tylko za wodę zimną. Metraż
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 0
@d1ck: Co oni odwalili z tym Wolfspeed. Miałam 25 akcji kupionych w okolicy 5 dolarów za akcję. Konto w degiro. Dziś wchodzę i widzę coś takiego jak na załączonym obrazku.
O co to za wałek?
inga - @d1ck: Co oni odwalili z tym Wolfspeed. Miałam 25 akcji kupionych w okolicy 5 ...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 0
Jakieś doświadczenia z przezroczystymi etui na Iphone ? Szukam czegoś na iphone 16, czy żołcieje? Czy lepiej brać standardowe? #iphone #smartfon
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marta_am
marta_am
  • 0
Przezroczyste etui to fajna opcja, jeśli chcesz pokazać kolor obudowy i design telefonu – w końcu iPhone’y mają ładne plecki. Ale przezroczyste materiały mają tendencję do żółknięcia po czasie, zwłaszcza przy wystawieniu na światło UV. Matowe lub ciemne modele maskują zabrudzenia i odciski palców, co może być praktyczne, jeśli masz telefon w ciągłym użytkowaniu. Jeśli zależy ci bardziej na funkcji niż na wyglądzie, to etui matowe może być bardziej trwałe w codziennym
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 0
Byłam 2 lata na restrykcyjnej diecie, suplementacji i jakimś "odrobaczaniu" – zero efektów. Jedyne co osiągnęłam, to jeszcze więcej stresu. Wszystko z głową. Stres wywołany przez dietę tylko zamyka koło. Trzeba znaleźć złoty środek. Ja przestałam się katować i wprowadziłam prostą pielęgnację – np. szampon i płyn Psorisel, i to mi bardziej pomogło niż jedzenie sałaty przez pół roku.
inga - Byłam 2 lata na restrykcyjnej diecie, suplementacji i jakimś "odrobaczaniu" – ...

źródło: 489295761_1186533505823569_3519355001220458866_n

Pobierz
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 15
Temat: ashwagandha !
Jaka wybrać? Która naprawdę działa i pomoże?
Potrzebuję uspokojenia, wyciszenia, ale też energii, mniejszego odczucia stresu i przede wszystkim lepszej koncentracji, skupienia.
Pomóżcie! Tyle tego, że człowiek nie wie, co ma wybrać. Co sądzicie o https://allegro.pl/oferta/magnez-cytrynian-ashwagandha-gratis-kompleks-stres-relaks-sen-zmeczenie-17454070742 ?
#zdrowie #stres #dieta #suplementy #jesien #koncentracja #praca
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tbmm
tbmm
  • 10
@inga: biorę od 3 tygodni i faktycznie jestem mniej nerwowy, rzadziej wpadam w panikę i szczerze nawet przestałem tak myśleć i analizować wszystko (overthinking) w dodatku mam więcej siły i energii do wszystkiego
na początku myslalem że to jakiś pic na wodę a na prawdę mi pomogła aczkolwiek trzeba pamiętać że efekty mogą być po rożnej ilości czasu (u mnie np dopiero po 2 tygodniach od regularnego stosowania 1 tabletka
  • Odpowiedz
marta_am
marta_am
  • 9
Chciałabym włączyć jakieś suplementy przy ćwiczeniach. No i stąd moje pytanie, co polecicie? Cytrulinę czy kreatynę? Ćwiczę od kilku miesięcy 3-4 razy w tygodniu trening siłowy. Full body workout. Plus biegam codziennie, przynajmniej 15-30 minut. Nie jakieś długie dystanse, ale staram się trzymać regularność ćwiczeń :D Widzę już pierwsze rezultaty, ale chciałabym trochę uwidocznić moje mięśnie, szczególnie w okolicach brzucha. Aktualnie skłaniam się ku kreatynie, czy taka neutralna będzie ok https://allegro.pl/oferta/trec-creatine-monohydrate-500-g-99-99-natural-monohydrat-kreatyny-147-por-17814949914 ?
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 3
Kreatyna - na wytrzymałość, cytrulina- lepsza pompa po treningu 😉 a jeśli chodzi o odsłonięcie mięśni to deficyt
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 0
Dobrym punktem wyjścia są etui typu hybrid — silikonowa ramka z twardymi pleckami (TPU + PC), które pochłaniają wstrząsy, a telefon nie robi się zbyt ciężki. Pozwalają też swobodnie korzystać z portów i aparatów. To nie zbroja, ale rozsądny kompromis między ochroną a komfortem. Zerknij: https://spacecase.pl/etui/samsung/galaxy‑s25
  • Odpowiedz
volvo-gets
  • 0
Zastanawiam się, czy to możliwe, że moja łuszczyca skóry głowy zaostrza się przez zbyt częste mycie? Dermatolog nie mówił o tym nic konkretnego. Myję codziennie, czasem dwa razy, i mam wrażenie, że po myciu jest gorzej. Czy ktoś miał podobnie? #luszczyca
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 0
@volvo-gets: Wszystko zależy od tego, jak funkcjonujesz na co dzień. Jak ktoś myje głowę raz albo nawet dwa razy dziennie, to może przesadzać. Skóra się wtedy broni – a przy łuszczycy stres oksydacyjny, fizyczny i psychiczny ma duże znaczenie. No i jak już coś stosujesz – np. steryd – to nigdy na zdrową skórę, tylko na zmiany.
U mnie dobrze zadziałał zestaw Psorisel – ten:
https://www.apteka-melissa.pl/produkt/verdelab-psorisel-zestaw-szampon-na-luszczyce-200-ml-emulsja-do-skory-glowy-200-ml-plyn-do-skory-glowy-z-luszczyca-150-ml,76726.html –
jak zaczęłam używać
  • Odpowiedz
damiandeczk
damiandeczk
  • 8
Taką dzisiaj promkę znalazłem na białko plus kreatynę w sklepie Bodypak https://www.bodypak.pl/pl/odzywki-bialkowe/18587-trec-protein-shake-300-g.html . Przy kupnie odżywki białkowej dorzucają kreatynę 300 g. W sumie to mam też teraz pytanie. Bo przeczytałem kilka tematów ale nie znalazłem do tej pory odpowiedzi. Czy mogę wsypać naraz dawkę białka i kreatyny i to wypić? Bo mi się nie chce mieszać osobno :P Jesli tak to zmniejszyć ilość wody czy dawać tyle ile jest napisane na opakowaniach?
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 0
W ostatnim czxasie zaczęłam biegac i chce sobie kupić słuchawki do słuchania ebooków. Jakie polecicie dobre i wygodne bezprzewodowe słuchawki nauszne? Nie mam określonego budżetu ale też nie chciałabym przepłacać bo nie jestem audiofilem. Duże znaczenie ma wytrzymałość baterii. Odpadają słuchawki douszne i dokanałowe bo nie jestem w stanie takich nosić. #sluchawki #ebooki #audioboners
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
inga via Wykop
  • 0
@bonus: Mogę dać i 1500 zł i 200 zł. Szczególnie, ze i tak będę wrzucała fakturę na firmę tak więc większej roznicy mi to nie robi. Po prostu nie chcę przepłacać za coś jeśli nie będzie jakiejś dużej róznicy dla laika
  • Odpowiedz
inga
inga
inga via Wykop
  • 0
@bonus: Szczerze nienawidzę jak coś mi siedzi w środku ucha. Sekundę po włożeniu mam ochotę sobie te słuchawki natychmiast z uszu usunąć :) @camelinthejungle Dobrze wiedzieć, sprawdzę :)
  • Odpowiedz
inga
inga
  • 0
Czy ktoś ma sprawdzone miejsce na steki w Krakowie? Nie chodzi mi o typowe gastro pod turystów z rynku, tylko coś w miarę normalnego, gdzie mięso jest dobrej jakości i nie podają go w formie węgla. #krakow
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inga
inga
  • 11
Niezła promocja na mohonydrat kreatyny w oficjalnym sklepie 6 pak:
https://allegro.pl/oferta/kreatyna-monohydrat-premium-500g-sila-regeneracja-wytrzymalosc-crea-mono-17655902539 - 28,99 za opakowanie. Limit na 2 opakowania, ale dzięki temu wchodzi w smarta.

Swoją drogą to jaka jest tak naprawdę różnica pomiędzy monohydratem a jabłczanem kreatyny? Co w końcu jest lepsze? Bo co osoba, to inna opinia.
#sport #silownia #cwiczenia #kulturystyka #odchudzanie #fitness #suplementy #suplementacja
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia