@beriam: nie żryj cukru, rób stolarkę przy użyciu siły mięśni, ryby i chleb jako podstawia diety oraz woda zamiast napojów słodzonych (w Rzymie były gotowane w ołowianych garach) ( ͡°͜ʖ͡°)
Czy znacie jakąś dobrą alternatywę dla Stravy? Zacząłem jeździć na rowerze i chcę sobie mierzyć czas, prędkość i spalone kalorie. Strava to g---o wg mnie. Za dużo się tam dzieje. Co chwile popupy żebym kupił subskrypcję, jakieś pytania z d--y czy chce poszukać znajomych albo udostępnić swoją trasę w jakimś rankingu. A już czarę goryczy przelało to, że zrobiłem trasę z włączoną apką i nie zmierzyło mi spalonych kalorii. Się okazało, że
@Stulejman_Beznadziejny: @LSkiper nie da się policzyć kcal na rowerze bez pomiaru mocy. Z samym paskiem tętna i wszystkim poprawnie uzupełnionym moje kcal aktywnie spalone były zawyżone o 40-50% w porównaniu do tego jak w końcu kupiłem pomiar mocy. Oczywiście pomiar mocy z racji działania i efektywności naszego organizmu jest relatywnie mega dokładnym źródłem spalonych kcal. Zależnie od typu roweru, drogi i pozycji na nim możemy palić takie same kcal
@splinter96: to byly piekne rozmowy, dlugie rozmowy, wspaniale rozmowy, prawdopodobnie najlepsze kiedykolwiek. Ja mysle ze anon chcial mi przekazac te wszystkie sprawy, on chcial zebym sie o tym dowiedzial
W Bangoku jest strasznie gorąco, nie mogę się do tego przyzwyczaić. Jak wychodzę z budynku to bucha we mnie gorąc jakbym otworzył nagrzany piekarnik. Po 5 sekundach zaczynam się pocić xD
W niedziele przyjechał po mnie @Arcane89 i pojechaliśmy do Bang Saen na śniadanie (zdjęcie w komentarzu). Po śniadaniu wypiliśmy piwko na plaży i pojechaliśmy do Pattaya do Mirka @megaimperator. Mirek zaprosił nas
@fidelio-fidelio: chlop juz nie musi walczyc o glosy pato mariuszy to nawet gada z sensem, szkoda ze jego koledzy realnie szkodza Polsce na co dzien i zeby bylo smieszniej dostaja jeszcze za to kase z budzetu
@Lexi20: pełczynska ma tyle nieufnosci co braun ktory chce biczowac gejów na ulicach, jest kompletnym katopsycholem i 100% na niego głosujących dosłownie - NIE WIE CO ROBI I NIE SĄ PEŁNOPRAWNYMI LUDŹMI XDD ten kraj jest dobry, lubie go xD
@Lexi20: bo pełczyńska niby serce ma po prawidłowej stronie, ale jednak wszystko co robi pl2050 to jest debilizm jak się dłużej zastanowisz. Ot chociażby projekt podniesienia kwoty wolnej od podatku. Dlaczego oni tak cisną na stałą kwotę zamiast powiązać kwotę wolną procentowo w stosunku do pensji minimalnej? No debilizm po prostu. Jeszcze ten super rebranding Polska 2050 Rzeczypospolitej Polskiej XDDDDD
@Bipolar-: więcej lekarzy chociażby po to żeby ceny usług spadały z korzyścią dla pacjenta, to chyba oczywiste? Kasta lekarska broni się rękami i nogami przez większą konkurencja bo wtedy trudno kasować 5 stów za prywatną 15 minutową wizytę w mieście wojewódzkim
Cześć, nazywam się Andrzej Dragan, jestem fizykiem teoretykiem. Lewą ręką zajmuję się też fotografią i filmem, a w poprzednim tysiącleciu aktywnie działałem na amigowej demoscenie. 24. czerwca o 18:00 odbędzie się AMA z moim udziałem, na które Was serdecznie zapraszam. Od jakiegoś czasu robię co mogę, żeby ograniczać swoją obecność w publicznym obiegu, ale dla użytkowników Wykopu chętnie się z tego wyłamię, więc gdybyście mieli ochotę podyskutować, będę do Waszej dysproporcji :)
Tak mnie ostatnio naszło na wspominki i przypomniałem sobie pewną rozmowę, którą przeprowadziłem lata temu z moim - wtedy już dość mocno podchmielonym kumplem. Rzecz miała miejsce podczas jednej z wielu imprez, na których bawiliśmy się w tamtym czasie.
@EsteradThyssen: przypomnialeś mi historie jak ziomek z liceum mi mowi ze rucha laske ale nie wie czy z nią chce być bo taka se jest - 10 lat małżeństwo i 3 dzieci ( ͡°͜ʖ͡°)
Macie wrażenie że dosłownie wszystkie laski są aktualnie "zniszczone przez życie"? Przez ostatnie kilka miesięcy byłem na x randkach - albo jakaś przyjmuje psychotropy, albo jakaś ma traumy z dzieciństwa, albo zniszczona przez toksycznego ex. Trafiłem też raz na 18stke która była już po zabiegu aborcji. Z wszystkimi jest k---a coś nie tak. Co się o--------a to ja nawet nie. #zwiazki #tinder
@rovenna: XDD ja sie spotkalem z 18stką która ktoś zgwalcil "ale ona ma totalny luz z tym", do snu musiala wziac jakies pregabaliny i inna torbe lekow, s----------m stamtad bo pierwszy raz sie balem ze ktos mnie w nocy moze zasztyletowac
Kobiety mają wizję ze chłop co nie pije piwa i nie je czipsów z automatu ma taką formę xd
źródło: 1000007719
Pobierzźródło: trening-lazara-angelov%E2%80%98a-89-1432237339-2
Pobierz