@KrolWlosowzNosa: Raczej zostaję. Przemogłem impuls żeby przenieść się na hejto. Właśnie widzę że wykop mobilny znowu ruszył a ta apka jest o wiele lepsza niż oficjalna aplikacja mobilna a ja zazwyczaj przeglądam wykop na telefonie. Więc raczej sytuacja powinna się poprawiać. Nie wnikam kto jest właścicielem wykopu ani w politykę.
A motywuję to tym że nie chcę za dużo czasu spędzać w mediach społecznościowych. Założenie drugiego konta na całkiem podobnym portaluPokaż całość

@anhydryt
Healthy Minds najlepsza apka wg mnie. Całkiem za free tj. tylko się trzeba zarejestrować. Ale po angielsku.

@anhydryt
Na obie platformy.

@billuscher
Z tego co czytałem w "Exploring..." z eksperymentów które robił LaBerge wynikło że sygnały dźwiękowe zazwyczaj wybudzały ze snu zamiast dostarczać clue we śnie. Sygnały świetlne okazały się skuteczniejsze.
Skuteczność Sleep as Android jest marna. Eksperymentowałem z MiBand i porównywałem z Fitbit a więc do najlepszej analizy snu. Dane uzyskiwane z tych dwóch trackerów pokrywały się tylko w ok. 50%. Ja używałem trackerów a jak masz tylko położony smartfon na materacuPokaż całość

@billuscher: Miałem na myśli ten fragment z książki:

"We next tested light, since light rarely alerts humans to danger in their environment while they are asleep. Thus, it might be
readily incorporated into dreams without leading to awakening." (str. 85)

Rozumiem to w ten sposób że w zamieszchłej przeszłości ludzie częściej byli wybudzani przez hałas czy wołanie kogoś (np. płacz dziecka) niż przez jakieś świecenie po oczach itp. bo w jaskini,Pokaż całość

@Liliy:

Yoga is the stilling of the changing states of the mind

Tak brzmi klasyczna definicja jogi zawarta w "Yogasutrach". Jest wiele rodzajów jogi czyli wiele ścieżek rozwoju duchowego w Indiach np.
Bhakti-yoga -- ścieżka oddania osobowemu Bogu. Jak interesuje Cię dalsze zgłębianie tematu to polecam zacząć od klasyki, od książki ze screena.

Pani Grodecka napisała też książkę o wegetarianizmie też dawno, jakoś w okresie transformacji.

@psiversum: Powinieneś wychodzić na dwór na dzienne światło, idealnie na słońce po to aby mieć więcej energii.

Pamiętasz zwykłe sny? Pamięć snów jest dobrym wyznacznikiem potęcjału do LD.

@Tryt_on:

Szczęście pojawia się i znika. A spokój jest zawsze

Dla kogoś kto medytował większość życia pewnie tak jest. Dużym minusem tego wykładu jest brak nadmienienia że ideę "spokoju w obliczu cierpienia" buddyzm realizuje na drodze specyficznych i intensywnych medytacji na wskutek których dochodzi do trwałej zmiany osobowości i innego odbioru rzeczywistości.
Są dane naukowe i anegdotyczne że zaawansowani medytujący inaczej odbierają ból. Dla nich ból jest tylko konstelacją specyficznych wrażeńPokaż całość

@przegryw_over30: Kopiujesz nr tel, rozwijasz szukanie zaawansowane czy jak się to nazywa, wklejasz ten nr i wyskakują Ci wszystkie ogłoszenia które są pod tym nr.

@mirabelka2137: "Healthy Minds" jest za free tylko trzeba się zarejestrować. Wypełniając ankiety co jakiś czas bierze się udział w badaniu skuteczności medytacji. Oczywiście jak będzie się mieć na to ochotę.

@billuscher: Znam Evana Thompson'a bo napisał książkę "Why I'm Not a Buddhist". Co Prawda tej książki nie czytałem ale oglądałem ponad 3h dyskusje którą prowadził z jakimś buddystą. I słuchałem jeszcze tego podcastu:

https://youtu.be/tCkic4jvKVo

z nim o LD.
Więc będę chciał przeczytać ten wpis na blogu na spokojnie bo na pewno warto.

Na tą chwilę mogę powiedzieć ze swojego doświadczenia że LD to coś innego jak sen o LD który jestPokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: Ty chcesz uciekać od rzeczywistości a tymczasem głęboki spokój czy niedualność to coś odwrotnego -- to akceptacja tego co jest. Im mniej będziesz oporował bym mniej będziesz cierpiał. W bardzo dużym uproszczeniu mindfulness=niedualność.
Nie ma innej drogi niż medytacja i mindfulness. Uważność umożliwia skonfrontowanie się ze swoją nerwicą i depresją i uwolnienie tych emocji. To bolesny proces i będzie dużo łez, jak przy obieraniu cebuli, ale po stokroć warto przezPokaż całość

@billuscher: Pewnie tak jak przypuszczasz, na podstawie wcześniejszych doświadczeń i opisów kreujemy i wizualizujemy, każdy z nas na swój sposób.
Z takich alternatywnych wytłumaczeń to może zbiorowa nieświadomość Junga.
Z całkiem ezoterycznych to przekazywanie ROT.

@MadrzejszeNieWspomniec: No i jak koleżanka we śnie zareagowała na wieść że to jest sen? Pytam bo senne postaci reagują dość specyficznie w określony sposób i podobnie w relacjach wielu ludzi.
Poza tym dołączam się do pytania które padło powyżej: jesteś spontaniczne świadomie śniącym czy był jakiś trening?

@andrzejszpilka: Healthy Minds całkiem za free tylko się trzeba zarejestrować.