@billuscher: Właśnie kupiłem w Amazonie za 8,55 EUR

@ukojenie: Te infografiki przedstawiają bardzo zawężone pojmowania czym jest joga. Jako ludzie różnimy się pomiędzy sobą różnymi konstytucjami psychofizycznymi. Dlatego jest wiele rodzajów jogi. Nie ma czegoś takiego że jakiś rodzaj jogi jest lepszy od innego. Już wielce poważana Bhagavad Gita 2 000 lat temu wyróżnia cztery rodzaje jogi: karma-joga (joga działania, praktykujący normalnie działa w świecie ale wyrzeka się owoców swoich czynów); jnana-joga (joga wiedzy, sankhya); dhyana-joga (joga medytacyjna);Pokaż całość

Czy ktoś w taki sprytny sposób się wyzwolił? Czy nie jest to przy okazji rozwiązanie dla tzw. przegrywów/20-50% mężczyzn?

@mirko_anonim: ja jestem na tej ścieżce i to nie jest zawsze takie proste

w sumie to ostatnio raczej przez medytację cierpię 10x bardziej, przed medytacją moje życie było bardziejPokaż całość

@mirko_anonim: Medytuję od dawna (1-1,5h dziennie) i zauważalnym efektem medytacji jest to że negatywne wydarzenia które dzieją się w moim życiu nie mają tak druzgocącego wpływu na stan mojej psychiki. Wciąż denerwuję się, stresuję i odczuwam lęk lecz jakby szybciej się otrząsam z tego stanu. Mam obecnie pewne problemy zdrowotne i kiedyś coś takiego doprowadziłoby do jakiegoś kryzysu psychicznego i ciągłego, lękliwego przeżuwania pewnych myśli i obaw. Natomiast obecnie jestPokaż całość

@snippy_: Ja wiele razy miałem tak, że coś mnie podnosiło, i na początku się tego bałem i próbowałem walczyć, ale po jakimś czasie odkryłem, że zamiast z tym walczyć, to po prostu spojrzeć strachowi w oczy, nie walczyć z tym, tylko zaakceptować, i wtedy to działa tak, że mnie przenosi do innych wymiarów, albo wylatywałem przez dach xD

@snippy_: No przez hipnogogi też kiedyś miałem świadomy sen, ale zwykle mam bardzo krótkie i się wybudzam albo zasypiam kiedy trochę poobserwuję. Ale same hipnogogi są dla mnie niesamowite, trwają np. sekundę, ale w czasie tej sekundy jestem zupełnie w innym miejscu, zanurzony w jakieś fantastyczne wydarzenia, i z takim szokiem z nich wychodzę.
Spróbuj sobie medytację body scan, bo po tym czasami mi się to przytrafiało.

#cytatywielkichludzi

@marek_antoniusz: To jest cytat osoby, która nie przepracowała ani jednego dnia w swoim życiu. Tak samo jak nie musiała się przez ani jeden dzień martwić o to, czy będzie miał na buty lub bilet miesięczny, żeby dojeżdżać do pracy.

Dalajlama

@marek_antoniusz: IMHO bardziej trafił z tym przekazem o wolności

@ukojenie: tylko czy jak już się niczego nie pragnie to chce się w ogóle żyć? Czy to naprawdę jest możliwe dla biologicznego człowieka?

@Kotdog: dobre pytanie.
Po prawdzie to w wyzeoleniu chodzi o wyzwolenie się z koła reinkarnacji czyli niewcielania się
Poprostu jesteś sobie poza czasem i przestrzenią jako byt nie mający pragnień bo jesteś jednocześnie we wszystkim spełniony więc nic nie oczekujesz a jedynie trwasz
Niby fajne ale po jakimś "czasie" potrafi się znudzić i pojawia się tęsknota za byciem w iluzji tego lub innego świata materii
gdzie napędzają Cie pragnienia, emocje,Pokaż całość

Głównie mam problem z postawą podczas medytacji, nieważne jak sie ustawiam to boli mnie kark, góra pleców.

@budep: rozumiem , ja miałem wiele lat problem z kolanami i lędźwiową częścią kręgosłupa. Zmieniłem sposób siedzenia [ teraz w pozycji japońskiej Seiza ] , Na ból mi pomaga masaż i trochę yoga. To ostanie jest b.dobre tylko ja jestem za mało systematyczny [ ew leniwy ? ]

Mi się wydaje że czasami te wszelkie oobe i medytacje i inne rzeczy trzeba czasami odpuścić. Ludzie gonią za tymi doświadczeniami bo myślą że nagle odmieni to ich życie o 360 stopni, a w praktyce wszystko sprowadza się do dobrych przekonań i pracy nad charakterem.

@psiversum: niestety to nie jest prost rzecz

@Student: Zastanawia mnie to piszczenie w uszach moment przed zaśnięciem, u mnie to zawsze skutkowało paraliżem sennym.

@Student piski, trzaski w glowie to normalna rzecz lecz wiekszosc ich nie doświadcza. Pojawiaja sie gdy jestes bardzo zmeczony ale nadal dość swiadomy. "Słyszysz" wylaczanie się poszczegolnych obszarow mozgu przed snem. Wtedy czesto pojawiają sie swiadome sne bo mozg wylaczyl obszary troche nie pokolei i swiadomosc jest w stanie czuwania. Jesli moge to tak lapotologicznie wyjasnic. Kiedys czytalem o tym gdzy sam czesto miewam takowe zjawiska.

@kosiarz_: ok chinski mnich