@billuscher Moim zdaniem urządzenia tego typu nie rozwijają umiejętności introspekcji a WILD przede wszystkim opiera się na introspektywnej obserwacji procesu zasypiania.
Po drugie taki sygnał może za bardzo wybudzać.
Nie twierdzę że takie urządzenia nie są użyteczne, po prostu to co powyżej mi się nasunęło jako minusy.
Ciekawie można wykorzystać ciało -- leżąc ugnij rękę w łokciu. Kiedy zaczniesz odpływać w sen przedramię zacznie opadać wtedy zauważasz to i korygujesz. Albo siedzącPokaż całość

@KrolWlosowzNosa

Poza tym są jakieś pisma buddyjskie, których nie prztlumaczono jeszcze na angielski?

Jest jeszcze sporo do przetłumaczenia z np. z ogromnego Kanonu Tybetańskiego. Na screenie masz pokazane procentowo ile jeszcze zostało. I to się tyczy samego Kangyur'u, a jest jeszcze ogromny Tengyur.

@KrolWlosowzNosa Kanon tybetański jest obecnie sukcesywnie tłumaczony. Jest organizacja non-profit "84000" której dalekosiężnym celem jest przełożenie całego kanonu. Sprawdź sobie apkę 84000 na telefon – za jakiś czas będzie cały konon w kieszeni.
A poza tym odpowiadając bardziej konkretnie to moim zdaniem studiowaniem źródłowych tekstów buddyjskich tradycji tybetańskiej bardziej zainteresowani są tylko mnisi albo badacze akademiccy. Praktykujący opierają się bardziej na bezpośrednich naukach różnych Rinpoche, na wykładach, książkach przez nich pisanych współcześniePokaż całość

@billuscher Proponuję nie używać Tik Toka. Ta aplikacja rozwala mózg chyba najbardziej ze wszystkich social mediów.
Poza tym to narzędzie inwigilacji używane przez chiński reżim. Administracja USA zakazała tego na swoich urządzeniach, kilka dni temu ogłoszono że administracja unijna również, a Indie całkowicie zakazały Tik Toka dla wszystkich swoich obywateli.

@billuscher Ma rację -- pamięć jest kluczem.
A jeśli chodzi o konkretnie technikę to wg badań tego australijskiego naukowca (nie pamiętam w tej chwili jego nazwiska) to najskuteczniejsza jest MILD. A więc "mnemonic" -- pamięciowa indukcja LD.
Jeśli chodzi o kombinację technik, czyli wzmocnienie MILD, to sekwencja: 8 mg galantaminy + WBTB + MILD. Wg zespołu pod kierunkiem LaBerge'a ten protokół ma aż 42% skuteczność. Oglądaj od 38:55:

https://youtu.be/uDYBXj_wv78

@billuscher: W ogóle nie można kupić galantaminy sprzedawanej jako suplement. Nie ma na Amazon, nie ma nigdzie. A jeszcze kilka lat temu był duży wybór. Przypuszczam że galantamina miała tak małe zainteresowanie że firmom produkującym suplementy i nootropici po prostu się to nie opłaciło. To świadczy o tym jak relatywnie małe jest środowisko oneironautów na świecie i jak mało osób w tym środowisku jest zainteresowana taką suplementacją.
Pozyskiwanie choliny z jedzeniaPokaż całość

galantaminę przestano sprzedawać bo stała się lekiem na receptę

@billuscher: A czy nie była lekiem na receptę zawsze? Pod postacią leku Nivalin.
Mogę to jeszcze zrozumieć tak że firmy produkujące suplementy galantaminy wycofały się z tego po interwencji amerykańskiej FDA -- to by mogło tłumaczyć dlaczego jeszcze kilka lat temu jak patrzyłem było dużo suplementów a teraz nie ma w ogóle.

@psiversum Dzięki za ten edukujący i motywujący wpis. Prowadzenie dziennika snów to fundamentalna technika. Wg badań świetna pamięć snów jest mocnym indykatorem występowania świadomych snów.

@psiversum Jak zastosujesz się do rad zawartych w tym wideo to będziesz miał tak samo ale bez zażywania melatoniny :)

https://youtu.be/h2aWYjSA1Jc

@Pralko-suszarka: Weź pod uwagę że na tym wideo gość robił eksperyment w największym polskim mieście. Nie trudno się domyślić że na tinderze duże znaczenie ma lokalizacja i demografia w tej lokalizacji. Na prowincji nie ma wolnych singielek bo wyjechały do dużych miast na studia i do pracy a te kobiety które zostały dawno są zajęte.
Aby wyciągnąć jakieś dokładniejsze wnioski powinieneś udać się do dużego miasta na jakiś czas i tamPokaż całość

@billuscher: On daje jedną bardzo cenną radę że nie można tego robić na siłę. Nie da się kontrolować senności która czasami przychodzi a czasami nie. Aby tego nie wymuszać nie powinniśmy zbyt popadać w oczekiwania co do rezultatów ćwiczenia. Najlepiej mieć takie nastawienie: senność nie pojawia się -- to jest okay, jeśli tak to teraz rozwijam swoją umiejętność koncentracji jak w klasycznej medytacji; senność jest bardzo mocna i odpłynąłem w senPokaż całość

@Trewor masz rację to nie tutorial, nie ma szczegółów technicznych, jedynie co mówi to o skupieniu na czymś. Tylko przedstawia ogólne ramy teoretyczne i w mojej opinii robi to dobrze.
WILDing to trudna umiejętność i pewnie stąd bierze się brak dokładnych tutoriali how to, niewielu ludzi to potrafi. No i do tego dochodzą różnice w indywidualnej psychologii -- jednej osobie szczegółowy opis będzie pomagał a innej nie.
Być może DL nie umiePokaż całość

@klamkaodokna Jak to wygląda w Brazylii jeśli chodzi o kasę? Patrzyłem na tą stronę splove i to są top tier escortki. Ile za 1h z taką modelką? A ile kosztuje usługa na przeciwleglym końcu spektrum low-end?

@klamkaodokna 500 brl to ok 430 PLN to taniej niż u nas. Oczywiście mówimy o dziewczynach z topu. Bardzo tanio dla Amerykanina czy mieszkańca Europy zachodniej. Pewnie przyjeżdza mnóstwo jankesów.
Powiedz mi jeszcze ile wynosi płaca mininalna?

@klamkaodokna: Dzięki za info.