andrzej-tata-000000
andrzej-tata-000000
  • 0
Walczył ktoś tutaj z przewlekłym zmęczeniem i zamułą spowodowanymi treningami siłowymi?
Zawsze jak zaczynam treningi to po tygodniu lub dwóch czuje się codziennie zamulony, do tego stopnia że nie daje rady pracować. Dietę mam dopiętą z 500kcal nadwyzka kaloryczna, 8 godzin snu. Wyniki badań krwi w normie. Jak przestaje trenować to po tygodniu lub dwóch czuje się lepiej, potem znowu zaczynam i po tygodniu lub dwóch znowu się czuje zmęczony cały czas
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Szeryf
  • 1
Zaciekawił mnie ten film a więc a z racji że akurat dzisiaj byłem na badaniu krwi to przy okazji wziąłem ze sobą glukometr (Accu-Chek Instant). Wszystko mierzyłem od razu czyli najpierw pobrano mi krew ja trochę tej krwi z żyły użyłem na pasku w glukometrze i następnie na nowym pasku zmierzyłem krew z palca. Oto moje wyniki:
Glukoza z żyły mierzona glukometrem: 77 mg/dl
Glukoza z żyły mierzona przez laboratorium: 77 mg/dl
Glukoza z palca:
Pan_Szeryf - Zaciekawił mnie ten film a więc a z racji że akurat dzisiaj byłem na bad...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Doktor_Proton
  • 2
@Pan_Szeryf: działa git, pod warunkiem, że paski się nie przeterminowały.
Paski, które przekroczyły datę przydatności mogą znacząco zawyżyć/zaniżyć wynik.
Ogólnie z każdym sprzętem służącym do pomiarów (czegokolwiek) jest tak, że prędzej czy później trzeba go ponownie kalibrować, a w zasadzie wzorcować.
Można kupić płyny kontrolne do glukometru.
  • Odpowiedz
Doktor_Proton
  • 0
@piururo: zgłoś na policję, że dziecko jest przetrzymywane i głodzone w mieszkaniu, rodzice bezrobotni, sąsiedzi się skarżą na krzyki. Wbijają, zabierają wszystkich na przesłuchanie, ty wbijasz w tym czasie na mieszkanie z grupą paru osób, wszystko pakujesz wystawiasz, zamki i nara :D
  • Odpowiedz
Doktor_Proton
  • 0
Chichot historii

Najpopularniejszy prezydent RP komunista Aleksander Kwaśniewski

Wejście Polski do NATO Członek PZPR Bronisław Geremek

Wejście Polski Do UE Komunista Leszek Miller

Powiedzenie głośno co myśli większość Polaków o polityce Trumpa komunista Włodzimierz Czazasty


@
  • Odpowiedz
Doktor_Proton
  • 0
@mirko_anonim:
Możesz diagnozować dalej, na pewno nie zaszkodzi, ale szedł bym w kierunku pilnowania michy. Sam powiedziałeś, że praktycznie zawsze występuję to po obfitych posiłkach.
Spróbuj dietę pudełkową przez np. 2 tygodnie, najlepiej sportowa, gdzie jest więcej białka niż tłuszczu, 5 posiłków. Np 2200-2500 kcal.

Pobierz prebiotyki i maślan sodu, pomyśl też o regeneracji wątroby (dobry suplement to ostrovit liver aid)
Łupież też może wynikać z zaburzenia
  • Odpowiedz
Doktor_Proton
  • 0
@mirko_anonim: wg mnie skoro lekarz nic specjalnego ci nie znalazł to poszedł bym na konsultacje do dobrego dietetyka klinicznego, poszukaj sobie w swoim mieście, zobacz opinie na znany lekarz. Myślę, że bardziej Cię nakieruje dobry dietetyk
  • Odpowiedz
Doktor_Proton
  • 1
@mirko_anonim: po prostu ludzie z roczników +/- 90" byli i są dojeżdżani przez system od samego początku.
Urodzenie w stosunkowo biednych czasach, żadnych dopłat, żadnych ulg,
Za moich czasów nie było 50x możliwości kursów od angielskiego po gotowanie dla maluchów, szkoleń, zajęć sportowych dla Oskarków, co najwyżej SKSy.

Wchodziliśmy na rynek w czasie dość sporego bezrobocia lub pracy na czarno, zajeżdżani kredytami, fluktuacją stóp procentowych, covidami, żadnych 13,14. Tylko ciągle
  • Odpowiedz

Osiągnięcia