Wszystko

Najnowsze

Archiwum

AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Jak żyć z borderem? Zostałem zdiagnozowany jako osobowość chwiejna emocjonalnie typu granicznego (borderline). Mam kontakt z psychiatrą, z psychoterapeutą, ale nie znam nikogo, kto miałby bordera. Czuję się osamotniony. Również ze względu na osławiony charakter zaburzenia. Obecnie border kojarzony jest z osobami takimi jak Amber Heard. Nie piję, nie palę, nie ćpam, nie zdradzam, nie krzywdzę. Zazwyczaj wszystko widzę w czarno-białych kolorach, idealizuję ludzi. Jeżeli kogoś lubię to całym
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KubaGrom
  • 3
@AnonimoweMirkoWyznania: Myślę że nie tyko sam kontakt z terapeutą ale też przejście terapii powinno ci dużo pomoc. Niektóre metody terapii powstały specjalnie pod borderline bo to jedna z najczęstszych przyczyn szukania pomocy psychologicznej.
No i poczytaj o tym jakie zazwyczaj mechanizmy pojawiają się w tym zaburzeniu. Na przykład czarno-białe ocenianie to "brak relacji z całością obiektu" i jest to coś co można wyćwiczyć, bo chodzi tu o dostrzeganie że ludzie
  • Odpowiedz
pogop
  • 13
Każda rodzina ma swoją toksynę. Jeżeli masz to szczęście, że wychowałeś się w normalnej rodzinie, to masz to nieszczęście, że jeszcze nie poznałeś waszej toksyny lub toksyn. Problem jest zazwyczaj rozpoznawany przez dzieci, a przenoszony potem na wnuków, jeśli w odpowiednim czasie nie uda się toksyny wyeliminować lub chociaż ograniczyć jej wpływ na funkcjonowanie rodziny. Czym są domowe toksyny? To np. kłamstwo, skłonność do obwiniania, mania wyższości, mania niższości, brak ambicji, wybujała
pogop - Każda rodzina ma swoją toksynę. Jeżeli masz to szczęście, że wychowałeś się w...

źródło: comment_1651441268tTwcKBuWWsAPKAUAV316Gb.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szzzzzz
  • 2
Chcę umówić się do psychiatry w Warszawie prywatnie. Czy mogę wziąć kogokolwiek ze znanylekarz.pl i da mi coś przeciwlękowego? Wszyscy tam mają po 5 gwiazdek co nie powiem, trochę podejrzane jest. Tutaj w UK nic mi nie chcą dać poza ssri a ja już naprawdę nie daję rady i potrzebuje pomocy specjalisty a nie lekarza rodzinnego (bo oczywiście do psychiatry też nie mogę dostać skierowania, chore klimaty)

Może ktoś może polecić kogoś
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turok2016
turok2016
  • 1
@EjOnMaKontoNaWykopieXD: trudne pytanie xD
Na grupkach na fejsie dotyczących psychiatrii/zaburzeń różnego rodzaju nieraz polecają, tam przynajmniej większość podpisuje się imieniem i nazwiskiem.
W Google można wpisywać konkretne nazwiska i zobaczyć co wyskoczy no i trzeba na kogoś się zdecydować i samemu przekonać. Ja i tak się sam praktycznie musiałem zdiagnozować, przypadkiem trafiając na artykuł bo żaden psychiatra na to nie wpadł( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
ZielonoMi4
  • 15
Dziś Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, którego celem jest upowszechnienie wiedzy na temat zaburzeń depresyjnych.

Poniżej lista bezpłatnych kontaktów, gdzie można szukać pomocy:

CENTRUM WSPARCIA DLA OSÓB W STANIE KRYZYSU PSYCHICZNEGO
(czynny całą dobę)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
v.....t
v.....t
  • 1
@El_Pollo: Akurat teraz chodzę na oddział dzienny i bardzo sobie chwalę. Przede wszystkim obcujesz z ludźmi o podobnych problemach no i masz ustalone różne formy terapii zajęciowej od choreoterapii po karaoke. Dotychczas leżałem całe dnie w łóżku, słaby by cokolwiek z sobą robić a teraz stanąłem trochę na nogi. Chciałbym jeszcze raz się tam zapisać bo czuję, że mogę z tego jeszcze coś dla siebie wyciągnąć. Co do farmakoterapii to
  • Odpowiedz
czujezle
  • 1
@El_Pollo: byłem, terapia grupowa dużo mi pomogła, zobaczyłem inny punkt widzenia na moje problemy, ustawiono mi dobre leki i przede wszystkim nawiązujesz znajomosci na długi czas
  • Odpowiedz
Nemayu
  • 3
@xBARTEXx:
Overthinking sobie ukierunkuj na to o czym chcesz myśleć, zamiast myśleć o czymkolwiek co ci przyjdzie do głowy. Czas milej zleci i wymyślisz wiele ciekawych rzeczy.

Ewentualnie leki bez recepty.

Gotu Kola - Centella Asiatica
Zaparzasz pod przykryciem 6g ziół przez 15 minut w około 600 ml przegotowanej, ale niewrzącej wody i
  • Odpowiedz
cheeky_90
  • 2
@xBARTEXx: Pewnie zależy od siły ataku ale mnie na takie nagle ataki, odrealnienie i panikę pomaga przerzucenie na coś uwagi, na muzykę albo szybko zaczynam czytać coś żeby odwrócić uwagę czy jadąc samochodem otwieram okna itp. Powodzenia w znalezieniu swojego sposobu.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi